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<TD class=td2 height=53><FONT color=#000000><B>나의 삶을 바꾼 공황과 공포</B></FONT><BR><FONT color=#999933>저자 : 최영희</FONT></TD></TR>
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<TD> 발행일 : 2007-01-15</TD></TR>
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<TD> ISBN : 89-5891-098-4 03180</TD></TR>
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<TD> 정가 : 9,000 원</TD></TR>
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<TD> 기타 : 244페이지/국판/반양장</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR>
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<TD align=right background=img/soge/prebar_01.jpg height=31><A href="http://www.hakjisa.co.kr/book_list.php?mode=view&num=1290#"></A> </TD></TR>
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<TD>공황장애는 마치 불치의 정신병인 것처럼 인식되고 있다. 하지만 공황장애는 삶의 균형이 깨어졌음을 우리에게 알려 주는 경고 신호라 할 수 있다. 그래서 치료는 무엇이 삶의 균형을 깨어지게 만들었는지를 파악하고 다시 균형을 맞추어 주는 작업을 하는 것이다. 그러한 삶의 균형을 맞추는 방법들이 이 책에 필자의 경험과 함께 소개되어 있다. <BR>공황장애를 극복하는 방법은 스트레스를 다루는 방법, 생각을 다루어서 기분을 조절하는 방법, 이완하는 방법, 대인관계를 다루는 방법, 명상하는 방법 등의 복합적인 요소가 총동원된다.</TD></TR></TBODY></TABLE><A name=info_2></A><BR>
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<TD align=right background=img/soge/prebar_02.jpg height=31><A href="http://www.hakjisa.co.kr/book_list.php?mode=view&num=1290#"></A> </TD></TR>
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<TD><B>1장 공황이란 무엇인가</B><BR>1. 공황이란<BR>2. 과거 문헌에 나타나 있는 공황<BR>3. 공황 때 나타나는 증산과 해석<BR>4. 다양한 형태로 발생하는 공황<BR>5. 공황에 대한 사실<BR>6. 공황장애 환자들의 행동 특성<BR>7. 공황장애 환자 가족들의 반응<BR><BR><B>2장 광장공포증에 대하여</B><BR><BR><B>3장 공황장애의 원인과 실체</B><BR>1. 생물학적 이론<BR>2. 심리학적 이론<BR>3. 스트레스-취약성 이론<BR>4. 불안과 공황의 실체<BR>5. 공황에 대처하는 가장 빠르고 강력하고 효과적인 방법<BR>6. 응급 반응에 대한 오해나 편견<BR><BR><B>4장 공황에 대한 대처 양상</B><BR>1. 공황에 대한 잘못된 대처 양상<BR>2. 초보적인 단계에서의 공황을 멈추기<BR>3. 건강한 공황 대처법<BR><BR><B>5장 인지행동치료에 대하여</B><BR>1. 생각 바꾸기-혼잣말에 도전하기<BR>2. 인지행동치료 <BR>3. 공황장애 인지행동치료의 구성<BR><BR><B>6장 복식 호흡과 근육 이완법</B><BR>1. 호흡법<BR>2. 근육 이완법<BR>3. 호흡 훈련과 이완 훈련의 목적<BR>4. 이완 훈련과 관련된 공황 환우들의 글<BR><BR><B>7장 약물치료에 대하여</B><BR>1. 약물치료<BR>2. 약물치료에 대한 질문과 답변<BR><BR><B>8장 공황장애에 동반되는 신체 증상들</B><BR>1. 공황장애와 심혈관계 질환<BR>2. 공황장애와 위장관계 질환<BR>3. 공황장애와 신경계 질환<BR>4. 공황장애와 내분비계 질환<BR>5. 자율신경 실조증<BR>6. 만성피로 증후군<BR>7. 공황장애와 신체 증상에 대한 염려<BR>8. 신체 증상을 극복한 공황 환우들의 글<BR><BR><B>9장 공황장애에 동반되는 정신 증상들</B><BR>1. 우울증<BR>2. 각종 불안장애<BR>3. 불면증<BR><BR><B>10장 공황장애와 성격의 관계</B><BR>1. 성격이 공황을 촉발시키는가<BR>2. 공황장애 환자들의 성격 특성<BR>3. 성격이 치료 결과에 어떤 영향을 미칠까<BR>4. 성격의 문제를 해결하기 위하여<BR>5. 공황장애와 성격에 대한 공황 환우들의 글<BR><BR><B>11장 공황장애에 얽힌 그 외의 문제들</B><BR>1. 공황장애에 대한 질문과 답변<BR>2. 공황장애 환자들의 경험담<BR><BR><B>부록-공황장애 환자를 위한 치료 지침서<B><BR><BR><BR></B></B></TD></TR></TBODY></TABLE><A name=info_3></A><BR>
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<TD align=right background=img/soge/prebar_03.jpg height=31><A href="http://www.hakjisa.co.kr/book_list.php?mode=view&num=1290#"></A> </TD></TR>
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<DIV><B>최영희</B><BR><BR>고려대학교 의과대학 의학과 졸업<BR>국립서울정신병원 정신과 전공의 과정 수료<BR>정신과 전문의, 의학박사<BR>前 미국 UCLA 산하 Research Center for Severe Mental Illness의 Clinical and Research Fellowship <BR>계요병원 진료부장<BR>인제대학교 서울백병원 신경정신과 책임교수<BR>現 한국 인지행동치료학회 회장<BR>ACT(Academy of Cognitive Therapy)의 Fellow<BR>메타인지행동치료 연구소장<BR><BR>홈페이지 <A href="http://www.mettaa.com">www.mettaa.com</A></DIV>
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<TD><FONT face=바탕 color=#004a80 size=5><B>최영희 박사, 영국 IBC '등재'</B></FONT> </TD></TR>
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<TD><FONT face=돋움 color=#08108c size=3><B></B></FONT></TD></TR>
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<TD class=Content vAlign=top>메타 인지행동치료 연구소장 최영희 박사(정신과 전문의)가 최근 영국 케임브리지 IBC 국제인명센터의 2006~2007년판 올해의 의학자에 선정됐다.<BR><BR>최 박사는 인지행동치료의 창시자인 Aaron Beck 박사가 설립한 ACT(Academy of Cognitive Therapy)의 Grandfathered Fellow로서 2003년도에 국내 최초로 선정된 바 있다.<BR><BR>최 박사는 앞서 인지행동치료와 가상현실을 이용한 공황장애 및 공포증의 치료에 관한 다수의 논문을 국제학술지에 발표하는 업적을 인정받아 2005~2007년도 미국 마르퀴즈 Who's Who '의학보건학'과 아시아판 인명사전에 등재된 바 있다. </TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
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첫댓글 감사합니다