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위의 그림과 같은 모양을 사용한다. 모두 사용되어 지는 팔꿈치 보호대이지만 골프엘보우 나 테니스 엘보우를 위
한 보호대는 위 그림중 세번째 그림이다.
그럼 엘보우 보호대를 고르는 법과 사용법에 대해 알아보자
엘보우 보호대는 손목과 손주위의 근육이 팔꿈치에 가서 붙는데 이 중간에 압점을 형성해서 충격을 완화시켜주는
역활이다.
위의 나머지 그림은 전체적으로 팔꿈치를 압박하기 때문에 오히려 테니스 하는데 불편할 수가 있다
사진에서 엄지손가락이 누르는 부분이 충격을 완화 시켜줄 부분이다. 이 부분은 주먹을 쥐었다 폈다를 하면서 근
육이움직일때 누르면 힘이 전달 된다. 이 부분에 보호대를 위치한다
위에 있는 보조기 처럼 누르는 부분이 없으면 소용이 없다.
이 사진에서 보듯이 좌측 사진에는 하늘 색 부분 우측 사진은 빨간색 부분이 압점 역활을 한다.
이 부분이 위에 설명한 부분에 위치하도록 착용한다.
착용후에는 주먹을 쥐었다 펼때 보호대에 힘이 느껴질 것이다
이것이 바로 착용한 모습을 위에서 본 것이다
엘보우 보호대는 엘보우로 고생하는 분들과 치료중인 분들 모두 착용을 해야하며
적절한 것을 구입 하고 정확하게 사용하는 것이 중요하다.
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