정기산행계획 ▲ 2013년 정기산행 & 특별산행 계획표(案) ▲

[양 효용]

                                                                 

2012년 12월 26일 손 기만 회장, 양 효용 산악대장, 임 경수 부대장이 함께 모여

2013년도 산행계획에 대해 충분한 협의를 한 후에 아래와 같은 산행계획을 수립했습니다.

참조하시고 내년(2013년) 계사년 한 해 동안도 모두 함께 열심히 즐겁게 산행하여

건강과 우정을 동시에 챙기도록 합시다. ^^

======================================================================================================

    No.     산행일자      산행장소                          산행 코스                                                    특기사항        

------------------------------------------------------------------------------------------------------

      1.      1월 12일       관악산           사당역 - 사당능선 - 연주대 - 자운암능선 - 서울대            첫 산행 ^^       

------------------------------------------------------------------------------------------------------

      2.      1월 26일       설악산           흘림골 - 여심폭포 - 등선대 - 주전골 - 오색약수              눈꽃산행  ◆ 

------------------------------------------------------------------------------------------------------

      3.      2월 23일       북한산           북한산 탕춘대 능선 - 포금정사 터                                  시산제    ★       

------------------------------------------------------------------------------------------------------

      4.      3월 09일       도봉산           망월사역 - 망월사 계곡 - 포대능선                                근교산행               

------------------------------------------------------------------------------------------------------

      5.      4월 13일       내변산           내변산, 내변사, 격포 해수욕장, 전세버스 대절,               특별산행  ◎

------------------------------------------------------------------------------------------------------

      6.      5월 11일       무등산           총동기회 주관, 전남지회 동기회 초청, 전세버스 대절,      특별산행  ◎

------------------------------------------------------------------------------------------------------

      7.      5월 25일       축령산           축령산 - 서리산                                                          봄나물 산행 

------------------------------------------------------------------------------------------------------

      8.      6월 15일       설악산          한계령 - 대청봉 - 천불동 (6/15-16일 1박 2일)                  특별산행  ◎

------------------------------------------------------------------------------------------------------

      9.     7월 13일        청계산          원터골 - 매봉 - 혈읍재 - 옛골                                        근교산행 

------------------------------------------------------------------------------------------------------

     10.     7월 27일        한탄강          래프팅 & 야외 활동                                                       래프팅    ■

------------------------------------------------------------------------------------------------------

     11.     8월 10일        북한산          삼천사 계곡 - 사모바위 - 비봉 - 진관사 계곡                     근교산행 

------------------------------------------------------------------------------------------------------

     12.     9월 14일        청량산          경북 봉화 (전세버스 대절)                                              특별산행  ◎

------------------------------------------------------------------------------------------------------

     13.    10월 12일       수락산           청학동 - 은류폭포 - 사과바위 - 기차바위 - 장암역             근교산행

------------------------------------------------------------------------------------------------------

     14.    10월 26일       신불산           영남 알프스 억새 산행                                                   특별산행  ◎

                                  ====>           충주/제천 옥순봉으로 변경 실시!

------------------------------------------------------------------------------------------------------

     15.    11월  9일        예봉산          운길산역 - 운길산 - 예봉산 - 팔당역                                근교산행

                                  ====>           과천 관악산 코스로 변경 실시!

------------------------------------------------------------------------------------------------------

     16.    12월  14일      청계산           원터골 - 매봉 우회로 - 옛골                                           송년산행  ☆

------------------------------------------------------------------------------------------------------

★  근교산행 9회, 원거리 특별산행 7회를 실시할 예정입니다.(총 16회)

★  9월 28일 또는 29일에는 산악회 회원 대상으로 체력 검증을 할 예정입니다.

     (손 기만 회장이 고려대와 협조하여 실시: 넓이뛰기, 달리기(100m & 1,000m),

      윗몸 일으키기, 팔굽혀펴기, 턱걸이, 왕복달리기(10m), 공 던지기 等)       

      <매년 꾸준히 측정 하다보면 한 해 동안 자신이 체력관리를 어떻게 했는지 한 눈에 알아볼 수 있을 겁니다>

★  2013년부터는 특별산행에 참석하시는 회원들께 가슴이나 모자에 달 수 있는 작은 뺏지를

     드릴 예정입니다.

☆  별도의 번개산행, 자유산행을 원하시는 회원들은 산행공지 코너에 사전 공지를 하여

     가능한 많은 회원들이 참여할 수 있도록 협조 해주시기 바랍니다.

     예를들면 약초산행, 암릉산행, 강북5산 & 강남7산 종주, 북한산 12성문 종주, 지리산 무박산행 等

☆  사무국장님은 원거리 특별산행 계획을 확인하시고, 전세버스 예약 및 현지 식당 예약 등에

     대한 사전 조치를 취해 주시기 바랍니다.

☆  부대장님들은 산행지에 대한 정보를 사전에 미리 파악숙지하여서 안전하고 원만한 산행이

     될 수 있도록 협조 바랍니다. 아울러 회원들 참석 독려 및 참석자 출석 파악도 부탁드립니다.

녹산20 산악회

회장 손 기만, 사무국장 이 성오,

대장 양 효용, 부대장 임 경수, 최 천원, 전 창덕

[임경수133]

연간 산행횟수는 줄었지만 알찬 산행이 되겠네요.
양대장님 수고하셨어요^^
근데 체력검사는 급수가 주어지나요?? 옛날 고딩때 체력장 같네요 ㅋㅋ
1년동안 열심히 운동해야할 이유가 또한가지 생겼네요 ㅋ

[손기만]

양대장님 산행계획 정리하시느라 수고 많으셨습니다.
즐겁고 알차게 진행해 봅시다.
체력장은 100m, 1000m, 10m 왕복달리기, 턱걸이, 윗몸일으키기, 아래로굽히기, 공던지기, 넓이뛰기 아니였나?
우리나이에 맞는 기준이 있는지 찾아봐야 겠네요 ㅎㅎ~!!

[양 효용]

독일에서 측정하는 종목과 표준기록이 있다니
검색해서 찾아보면 나올 겁니다. ^^

[양 효용]

급수도 주어지겠지만
매년 꾸준히 하다보면
한 행 동안 자신이 체력관리를
어떻게 했는지 한 눈에 알아볼 수 있을 겁니다.

[이재욱]

내년도 빡센 일정이네
금번 10번이상 참석에서 15회이상 참석상 수상을 목표로 정진

[김환식]

모두 참석 할 수 있기를 소망합니다^&^

[양 효용]

저도 소망합니다.

[대한민국(박원기)]

알찬 계획 이네요
편성 양호

[최성백]

짝짝짝... 열심히 동행할게요...

[양 효용]

오빠~ 정말??

[양 효용]

열심히 동행하겠다고 하더니........

[高光哲]

조선의 선비
이민서(1633-1688)는 "遊山如飮酒"라 하였고,
어유봉(1672-1744)은 "遊山如讀書"라 하였습니다.
무릎을 쳤습니다.
산은 술이자 책입니다.
녹산20 홧---------팅...........ㄱㄱㅊ

[양 효용]

산은 벗이자 스승이기도 합니다. ^^

[박효종]

수고하셨습니다. 열심히 따르겠습니다...

[이우장]

일년 계획 수립하시느라 수고 많았읍니다
가능하면 모두 참석하도록 해야겠읍니다
녹산 회원 모두 년말 마무리 잘하시고 추운 날씨에 건강하시길 ---

[전창덕]

우리 녹산 년간 산행게획은 METT+T요소를 고려하여 작년도24회 목표달성에 비하여 16회로 알찬 산행 목표가 수립되었다고 봅니다. 이를 분석해보면 작년도에는 매월2.4주 토욜에 무조건 산행계획을 수립하여 조금빡세게 "눈이 오나 비가 오나 오로지 걷는다"라는 양대장의 추진력을 인정 받은해였습니다. 하지만, 2013년도 년간산행계획은 1년동안의 노하우를 전수받아 작전계획수립시 가장 고려가 되는 T요소를 적극 고려하여 8개월(2,3,4.6,8,9,11,12)만큼은 월1회로 계획을 수립하여 녹산 집행부의 융통성을 부여받았습니다. 아무쪼록 2013년도 1월12일 관악산 첫산행 아주 많이 기대되고 또 기대됩니다..녹산동기 여러분! 2013년도 달려보자!

[양 효용]

^^ 1월 8일이 아니고 12일입니다.

[명로언]

열시미 따라다니며 체력을 키워 보겠습니다. 계획 세우려 고생 많이 하셨어요 양대장님. ^^*

[양 효용]

올해는 좀 더 자주 봅시다.

[양 효용]

송년산행에는 참석하시나? ㅋㅋ

[정희순]

새해 첫 산행 관악산은 꼭때기 까정 가는거제???
요즈믄 꼭때기까정 잘 안가는가부데???*^-^*

[양 효용]

첫산행인데 꼭대기까지 가야지!