무릎연골주사 맞고왔어요.. (무릎연골손상증상, 무릎연골주사가격, 무릎연골주사종류, 무릎연골주사부작용, 무릎연골주사효과)

최근들어 무릎이 너무 아파서 결국 연골주사 맞았거든요. 3번이나.

선생님께서 연골이 많이 약해지고 닳았다고...

살도 빼시고 관리도 꾸준히해야 무릎도 안아파요~!~~

네... 저도 압니다...😂

옛날에는 괜찮았는데 작년들어서부터

무릎도 그렇고 여기저기 아픈 곳이 하나씩 생기네요.

연골주사 1, 2차땨는 괜찮았는데

3차는 생각보다 욱신거리더라고요.

더이상 주사는 무의미한거 같아서.. 관리빡세게 시작.

무리한 운동은 안하고 걷기랑 가벼운 근력운동도 하고,

스트레칭도하고 근육도 풀어주면서 관리하니까

지금은 예전처럼 욱신거리는게 많이 줄었어요.

적당히 운동하고 꾸준히 관리하는 게 제일 어려우면서도 제일 중요한거 같아요.

앞으로도 욕심내지 말고 꾸준히 관리해보려고 합니다. 😊

연골주사는 맞고 어떠셨어요? 저도 저번주에 한번 맞았는데 별 효과가~ ㅠㅠ
그리고 저거 사진에 붙이고 계신 파스같은건 뭔가요?

저도 연골주사 맞고 바로 좋아진건 아니고 관리하면서 시간지나니까 괜찮아지더라고요. 시간이 필요한거 같아요~
사진에 붙이고있는건 약국에서 주신 한방패치에요. 운동하고나서 붙여주면 좋아서 요새 붙이고 있어요.

안녕하세요. 자세히 얘기해주셔서 감사해요.
근데 한방패치 찾아보니까 제품들이 너무 많은데요.ㅠㅠ
약국가서 달라고 하면 될까요? 아니면 쓰시는거 링크있으시면 올려주실수 있으실까요?
미리 감사해요,,

저도 찾아보다가 종류가 넘 많아서
약국가서 증상 얘기하고 추천해주시는거로 쓰고 있어요.
근처 약국가서 달라고 하셔도 되고
아니면 제가 쓰고있는건 이거에요.
https://laherbell.co.kr/product/detail.html?product_no=40&utm_source=d&utm_medium=ca&utm_campaign=bk03

알려주신대로 한번 따라해볼게요. 감사해요❤️