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목숨걸고 편식하다 1부-목숨걸고 편식하다 안타까운 고혈압 당료 MBC-스폐셜 목숨걸고 편식하다 1부 2부 3부 정보를 담아봅니다. 식습관하나로 달라질수 있다는 희망의 메시지 1. 편식으로 치료하는 의사 목숨걸고 편식하다 2부-편식으로 고혈압잡기 목숨걸고 편식하다 2부-편식으로 고혈압 잡기 고혈압 당료약 끊기를 위한 중요한 식습관 밥이 보약이라는 생각이 남 2. 암을 이겨낸 사랑의 편식 밥상 목숨걸고 편식하다 3부-30일 편식 체험기 3. 편식으로 일구어낸 기적 (현미채식) 고혈압,당뇨 걱정 끝!!! 2년전 갑자기 세상에 있는 각종 성인병을 하나도 빠짐없이 100% 다 갖게 된 남편 강선교사님!
평소에 워낙 고기를 비롯한 각종 동물성 식품을 좋아한 탓에 어떤 종류의 식이요법도 하기가
너무 힘들었습니다.
그런데 우연히 선배선교사님이 주신 자료속에 "목숨걸고 편식하다" (3부작)을 보게되었고 그곳에서
대구의료원 신경외과 전문의 과장 황성수 선생님의 강의를 들으며 , 또한 경험자들의 이야기를 들으며
신뢰가 되었고, 강선교사님이 "저 방법이라면 한 번 해볼만하다!"라고 하며 흔쾌히 받아들였답니다.
강선교사님은 작년 10월 30일부터 현미채식을 시작해서 지금까지 약 4개월 반정도 진행중인데
날마다 음식을 준비하며 느끼는 것은 우리가 생각하던 것보다 현미채식으로 먹을 수 있는 것이 너무 다양하고,
벌서는 것처럼 괴로운 것이 아니라 나름대로 맛도좋고 결과는 생각보다 너무 빨리 돌아온다는 것입니다.
황성수 선생님이 주장하시는 것은 고혈압이나 당뇨가 있는 사람은 100%현미밥을 먹어야하고,
모든 동물성 식품을 제거해야한다는 것입니다.
고기,생선,우유,계란,심지어 멸치도,김치에 넣는 젓갈도 사용하지 말라고 합니다.
또한 단 것도 안되고, 청량음료 및 커피도 먹지 말라고 합니다.
우리 모두의 의문은 그럼 어디서 단백질과 영양소를 취할 수 있냐고 생각할 겁니다.
현미100%의 밥 안에 1일 필요한 모든 영양소가 있기때문에 반드시 현미100% 밥을 먹어야 동물성식품을 제하여도
문제가 생기지 않게되지요. 동시에 이런 현미밥을 먹을 경우 다른 동물성을 먹게되면 과단백 상태가 된답니다.
1주일만 현미채식을 해도 벌써 이전과 엄청난 차이를 피부로 느낄 수 있답니다.
- 땀 냄새, 입 냄새가 없어진다.
- 변 색이 황금색으로 돌아간다.
- 피부가 고와진다.
- 특히 발뒷꿈치가 건조하고 갈라지는 현상이 있던 사람들은 발뒤꿈치가 아기피부처럼 부드럽게 변한다.
- 두통이 사라진다.
- 고혈압,당뇨수치가 정상으로 돌아간다.
- 배불리 먹고도 체중이 빠진다.
- 몸이 가벼워지고 , 속도 편하고 오후에 나른해지고 피곤함을 느끼던 사람들도 오히려 기운이 생기고 활기차다.
(정말 현미채식만 하는데 이전에 동물성 식품을 먹을 때보다 더 기운도 생기고 피곤치가 않답니다.)
골고루 먹어야 한다는 환상을 버려라! 1. 편식으로 치료하는 의사 대구의료원 재직시절에 황박사님의 강의를 들어 잘 알고 있는 내용이지만, 이번에 MBC에서 3부작 방송으로 새롭게 바라보게 되었다...사람의 내장구조가 초식동물과 유사한데 인위적으로 육식을 하여 병이 생긴다는 단순한 진리.초식동물인 소에게 육식사료를 먹여서 광우병이 걸린다든지 일맥상통한다... 황박사님 방송에서 콜레스테롤과 중성지방을 직접 말로 해보라 강조했는데 위 4가지 식품이 위험요인인지라...식생활 개선에 노력해야 하는데.. [출처] 목숨 걸고 편식하다....MBC 스페셜 제작팀|작성자 공주 |
첫댓글 현미채식에 자료 많은곳
http://cafe.daum.net/hsslove/fyQl/347
http://cafe.naver.com/ululul.cafe
열심히 도전하셔서 건강해지시길 소망합니다
http://blog.naver.com/healingschl/110137953211 황성수 클리닉