집에서 간단히 마사지 하면서 효과보기

집에서 간단히 마사지 해도 피부관리실 같다온 효과있습니다.             <style type="text/css">.bbs_contents p{margin:0px;}</style> <div class="bbs_contents" id="bbs_contents"><div class="bbs_contents_inbox"><div class="user_contents tx-content-container scroll " id="user_contents" name="user_contents"><table class="protectTable" id="protectTable"><tbody><tr><td> <xscript type="text/javascript">//<![CDATA[ document.write(removeRestrictTag()); //]]></xscript>  이제 영양도 좀 흡수한 피부에게~~~~~~~~~ 운동으로 탄력을 도움주도록 마사지로 훈련을 해주는것입니다.... 팩을 하고 ..스킨 로션을 ,,,,,,세럼. 을 주름있는곳만 한방울씩 발라놓고... 마사지를 시작합니다... 고가에  마사지 샵에 가는거보다 더욱 효과를 보는 코스입니다.... 오늘 집안일 끝내면서 마사지 따라 해보시기 바랍니다... 얼굴도 작아지고 주름도 더디올수 있도록 ~ '마사지 파워'  <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="15"><tbody><tr valign="top"><td width="100%" class="text" id="clix_content" style="padding-bottom: 8px;" bgcolor="#ffffff">큰 주름, 잔주름, 처진 피부…내 손으로 해결한다! 집에서 하는 최고의 피부 사치 나홀로 마사지 피부 좋은 여자들이 이구동성으로 말하는 뷰티 노하우가 바로 꾸준한 '마사지'. 그렇다고 비싼 스킨케어 숍에 갈 필요는 없다.  몇가지 셀프 마사지 노하우만 알면 집에서도 얼마든지 할 수 있기 때문. 눌러주고 문질러주는 것만으로 얼굴이 작아지고, 주름 도 쫙쫙 펴지는 깜짝 놀랄 만한 '마사지 파워'    ▼피부미용에 좋은 지압점 & 마사지법 "피부결을 따라 부드럽게 ~ 손가락 지문부분 으로 꼬옥 꼬옥 3초간 누른다" ▷ 이마① 양손의 셋째와 넷째 손가락을 붙여 양쪽 관자놀이에서 이마 중앙을 향해 밑에서 위로 밀어올리는 손동작을 반복한다. 1-2분정도..손바닥으로 밑에서 위로 쓰담으며 올려주는손동작 반복.  ② 관자놀이를 지그시 눌러준다. 3초간 반복한다 ▷ 눈① 넷째 손가락을 이용해 눈썹양쪽에서부터 눈꼬리와 눈 아래를 지나 다시 눈 앞머리까지 둥근 원을 그리며 마사지 한다.  ② 눈꼬리와 눈 아래의 지압점을 지그시 눌러 눈 주위의 혈액순환을 자극한다.   ▷ 코①셋째 손가락을 이용해 코 라인을 따라 콧방울에서 위쪽을 향해 가볍게 스쳐 올린 다음 작은 원을 그리면서 콧등을 마사지 한다. ②양쪽 콧방울의 지압점을 지그시 눌러준다.  ▷ 볼 셋째와 넷째 손가락을 이용해 안쪽에서 바깥쪽을 향해 나선을 그리듯 마사지 한다. 턱에서 시작해 귓볼 아래까지 마사지한 다 음, 입 양쪽 끝에서 귀 뒤 쪽으로 다시 마사지하면된다.  ▷ 입①양손의 셋째 손가락을 턱 중앙에 대고 각각 아랫입술과 입의 양쪽 끝을 지나 윗입술 중앙에서 만나도록 입술 주변을 따라 원 을 그리면서 마사지한다. ②입의 양쪽 끝, 윗입술 위쪽과 아랫입술 중앙의 움푹 들어간 곳을 지압한다.  ▷ 턱첫째 손가락과 둘째 손가락을 이용해 턱뼈 바깥쪽 피부를 꼬집는 동작을 실시하는데, 턱 양끝에서 시작해 턱 라인을 따라 점차 중앙으로 온 다음 다시 바깥쪽을 향해 같은 동작을 반복한다. 목에도 쎄럼 한방울....손바닥으로 밑에서 위로 쓰다듬어 준다 반복적으로 .... 1주 지나면 신기하게 목에 주름도 엷어짐을 느낄수 있다.. ▼마사지 효과 2배 높이는 기본 원칙<img src="">   ▷ 원칙1 피부결을 따라 부드럽게~ 주름진곳에 세럼 한방울 ....효과르르 극대화시키며 자고나면 주름이 완화된것을 느낀다...반복해서 마사지 2-3주 지나면 효과가 눈에 보인다..'피부에 자극 없이 부드럽게' 이 말은 스킨케어 제1원칙이다. 너무 힘을 주거나 근육의 흐름과 반대방향으로 마사지할 경우 피 부 노화를 방지하기는 커녕 오히려 주름이 늘어나는 역효과를 얻을 수 있다. 마사지할 때는 셋째 손가락과 넷째 손가락을 이용 해 피부결을 따라 리드미컬하게 움직임으로써 피부에 적당한 압력을 주어 혈액순환을 자극한다. ▷ 원칙2 오랜기간 걸쳐 꾸준히한두번 마사지한다고 바로 피부가 좋아지거나 탄력이 생기는 것은 아니다. 마사지의 효과를 제대로 보려면 '오랫동안 꾸준히 ' 하는 습관을 붙이도록 한다. 저녁마다 기초 손질할때 부드러운 마사지 하듯 손놀림을 습관화 한다. ▷ 원칙3 마사지 전 필수코스, 스팀 타월 찜질마사지의 효과를 제일 높일 수 있는 타이밍은 미지근한 물로 샤워를 마친 직후다. 아직 피부가 따뜻할 때 재빨리 마사지해주면 혈액순환이 순조로워지고 노폐물이 쉽게 묻어 나온다. 목욕이 번거러울 땐 스팀타월로 얼굴을 감싸 찜질을 한 다음 마사지를 해도 같은 효과를 낼 수 있다. ▷ 원칙4 마사지 크림, 세럼[에쎈스] 아끼지 말자.마사지할 때 피부 마찰을 줄이고 손가락의 움직임을 유연하게 해주는 윤활유 역할을 하는 것이 마사지 크림이다. 때문에 마사지  크림은 아끼지 말고 충분히 사용해야 효과가 크다. 크림이 부족하면 손놀림이 매끄럽기 못해 피부에 필요 이상의 자극을 주게   되므로 오히려 피부 트러블이 생길 수 있다. </td></tr></tbody></table>   </td></tr></tbody></table><table class="clearTable"><tbody><tr><td> </td></tr></tbody></table> </div></div></div>