헤드라인 2026.03.03.(화)

헤드라인 2026.03.03.(화) 당연하다고 믿는 것 중 대부분은 누군가의 생각일 뿐이다. - 미셀 드 몽테뉴 - 정치 배우 명계남, 황해도지사 임명…연봉 1억5000만원 '이북5도지사' 다시 도마. 세계일보 '이혜훈 낙마' 예산장관에 與 박홍근…박용진·이병태도 '발탁'. 중앙일보 '일잘러 대통령 효능감' 코스피 날고 빵값 내리고…부동산도 잡힐까?. 매일경제 "초상권 침해라며 얼굴 가격"…혁신, 국힘 서명옥 윤리특위 제소 방침. 한겨레 "싱가포르 부동산 정책 많이 배워가겠다"…순방에서도 '부동산' 언급한 이 대통령. 경향신문 李 "다주택 팔기 싫다면 그냥 두라…정부정책 불신 선택 이익 없게 할 것". 이데일리 與 '송영길 복당' 의결…정청래 "탈당 '20% 감산' 불이익 없다". 뉴스1 인천∼제주 직항 뚫린다…김포 환승 없이 제주로. 세계일보 이부진 사장, 李대통령 만나서 한 말…"한국, 살아보고 싶은 나라 만들 것". 파이낸셜뉴스 '이재명 랠리' 文 전 대통령 2억 벌었다…'반일 펀드' 440% 수익 '대박'. 뉴스1 "대통령이 집 팔면, 저도 팔게요" 이랬던 장동혁 외통수. 중앙일보 국힘 "李대통령 '北체제 존중' 발언, 3·1절에 할 말 아냐". 연합뉴스 조국혁신당 "하메네이 사망, 명백한 테러…美 침공 강력 규탄". 뉴시스 개혁신당 "부정선거 음모론 증거 없어…진짜 문제는 張 대표". 연합뉴스 싱가포르 ‘이재명·김혜경 난초’로 환영…이 대통령 “정말로 영광”. 한겨레 이 대통령 "한·싱가포르 동반성장, 'AI 대항해 시대' 열어갈 것". 대한민국 정책브리핑 韓, 싱가포르와 AI-원전-방산 등서 협력…“공동연구-투자 확대”. v.daum.net 노무현이 발탁한 ‘글솜씨’ 황종우···이재명 정부 해수부 장관에 지명. 경향신문 하메네이 사망 소식에 한국에서 축배 든 이란인들. 조선일보 이 대통령 “한국·싱가포르 FTA 개선 협상 개시”. 매일경제 국제 美싱크탱크 “트럼프 이란 공습은 ‘외교 포기’…핵 보유 부추길 수”. 동아일보 “하메네이 순교에 보복을”…‘親이란’ 헤즈볼라 참전에 이스라엘도 맞대응. 조선일보 학교 폭격하고 "몰랐다"…아이들 시신 담은 가방 줄줄이. v.daum.net 이란 대사관 앞 펄럭이는 팔레비 왕조 깃발. 뉴시스 [美 이란 공격] 혁명수비대 "미군 200명 사상…美군함도 파괴"(종합). 연합뉴스 - 혁명수비대는 "미군 기지에 대한 보복 공격으로 최소 200명의 병력이 죽거나 다쳤다"고 - 또 "카타르 (알우데이드) 기지에 설치된 미군의 FP-132 레이더도 완전히 파괴됐다"며 - "이 레이더는 탄도미사일을 요격하는 데 쓰이는 기술을 장착했고 탐지 거리가 5천㎞에 달한다"고 덧붙였다. 경제 국제유가 10% 급등, 日증시 2.76% 급락... 이란전쟁 암운 덮쳤다. 조선일보 "이번엔 진짜 기회일 수도"…부자들 '뭉칫돈' 몰려간 곳. 한국경제 - 지난주 고액자산가 순매수 1위는 '인버스 ETF' "이번엔 포모 없다"…개미군단, 코스피 멱살 잡고 간다. v.daum.net “7억 더 내야”… 1기 신도시 재건축 분담금 포비아 확산 - 조선비즈 - 분당 양지마을 추정 분담금 최대 7억 - 산본서도 고령층 재건축 반대 의견 모여 - 용적률 올려도 기부채납·공사비 증가 "한국 경제 심각한 타격 입을 것"…美전문가 '경고' 나왔다. 한국경제 “여보, 우리 차 때문에 아버님 기초연금 끊긴대요”…대체 무슨 일. 매일경제 - 기초연금, 4000만원 이상 차량 소유·공동명의 땐 박탈 - 기초연금액은 단독가구의 경우 월 최대 약 34만9700원입니다. 부부가구는 두 사람을 합산해 월 최대 약 55만9520원 - 차량가액 기준은 여전히 중요해서 4000만원을 넘으면 가격 전체를 월 소득으로 산정해, 기초연금 대상에서 탈락할 수 있습니다. - “자녀에게도 명의 잘못 빌려주면 날벼락” 치열한 전기차·자율주행 경쟁…중국 시장 뚫는 한국 기업. 마켓인 - 중국, 신에너지차 본격 육성…업체간 가격·품질 경쟁도↑ - HL만도, 자율주행용 첨단부품·기술 개발…극한 환경 시험 - 현대차·모비스도 찾아, 전세계 제조사 기술 각축장으로 '로봇 스마트폰' 보려 관람객 장사진…中, 피지컬 AI로 MWC 점령. 한국경제 코스피 -1.00% 6,244.13 닛케이 평균주가 -1.35% 58,057.24 SSE +0.47% 4,182.59 "달러당 1500원 갈수도"…원화값 약세 전환. 매일경제 중동 증시, 美·이란 충돌에 하락 마감…사우디 2%↓·이집트 2.5%↓. 연합인포맥스 400조 바라보는 ETF 시장...대형 운용사들도 ‘액티브 경쟁’ 참전한다. 조선일보 고속성장 시대 막내린 中…시험대 오른 '시진핑 1인 체제'. v.daum.net “있는 사람들마저” 고소득층 소비성향 4년 만에 최저. 조선일보 사회, 건강기타 양미라, 日 입국서 몸수색 당했다 "가랑이까지 샅샅이". 파이낸셜뉴스 ‘왕과사는남자’ 1000만 영화 카운트다운. 더리포트 매일 운동하고 단백질 음료 마셨더니… 예상 못한 변화가?. 코메디닷컴 - 12주 운동·단백질 보충, 치매 병동서 돌봄 시간 28분 감소 한국의 '독립' 수준 물었더니…"문화 62.9점·외교 46.1점". 연합뉴스 - 사상계조사 2026년 대한민국의 총체적 독립도는 평균 60.9점 박준면 “♥전업 작가 남편, 밖에서 돈 버는 내게 엄청 잘해줘”. 조선일보 공정환, 주석태에 '뒷거래' 제안…"주총서 힘 실어주면 지분 2% 주겠다". 네이트 ‘뉴진스 퇴출’ 다니엘, 삼일절 일본서 태극기 흔들었다. 매일경제 ‘투잡’은 기본…‘고물가시대’ 청년 생존법. KBS 뉴스 “고기 끊지 말고 조리법 ‘이렇게’ 바꾸세요”… 노년기 근육 지키는 영양 식단. 하이닥 - 탄수화물 늘고 단백질은 실종… 노쇠 부르는 ‘단순한 밥상’ - 현실은 이와 정반대다. 소화가 안 되거나 치아가 불편하다는 이유로 고기 등 단백질 섭취는 확연히 줄어드는 반면, 오히려 섭취를 줄여야 할 밥이나 국수 등 탄수화물의 비중만 늘어나는 것이 노년층 영양 결핍의 가장 큰 원인 - 단백질 파우더, 혈당 상승 위험도… 고기는 먹기 쉽게 조리해야 - 표면적 넓히기: 잘게 다진 고기를 구입해 요리 - 부드럽게 조리: 요리 중 물을 붓고 오래 끓여 표면을 부드럽게 만든다. - 믹서기 활용: 치아 기능이 매우 저하됐다면, 삶은 고기를 블렌더로 갈아 된장국이나 미역국의 육수처럼 활용 - 물에 밥 말아 먹기 '독'… 잡곡밥 '2중 삶기'로 - 감퇴한 미각, 소금 대신 감칠맛 돋는 양념 활용해야 닭가슴살 말고… ‘단백질 풍부한’ 의외의 식품 3가지. 조선일보 - ◇참치 - 참치 100g에는 약 27.4g의 단백질이 함유돼 있다. - ◇오징어 - 오징어는 대표적인 고단백, 저지방 식품이다. 수분을 제외한 오징어의 주성분은 단백질인데, 100g당 함량이 18g 정도 - ◇호박씨 - 체중 조절을 할 때는 동물성 단백질과 식물성 단백질을 균형 있게 섭취해야 ‘맹수의 제왕’ 호랑이가 왜…수백마리 ‘간헐적 단식’ 돌입, 이유 알고보니. 나우뉴스 - 시베리아호랑이 약 200마리가 ‘간헐적 단식’을 시작했다. 춘절(중국의 음력 설)을 맞아 급증한 관광객이 던져준 먹이 때문