소양인..

[웃고삽시다]

소양인은 비장과 위장이 크고 신장과 방광이 약한 체질입니다.

성격적으로 외향적이며 집에 있기보단 밖으로 나가서 다니길 좋아하며

약간 서두르고 조급한 경향이 있습니다.

물론 모두 다 그런건 아닙니다.

체질적으로 소화기가 크고 강하다고 나오지만 때에 따라

너무 항진되어 있는 경향이 있어 소화가 잘 안 되기도 합니다.

일반적으로 소양인은 소음인과 반대로

따뜻한 음식이 잘 맞지만 속열이 많은것이 추위를 안 타는것은 아닙니다.

소음인이나 태양인에 비해 추위를 덜 타지만 체력이 약해지고 노화가 진행되면

역시 추위를 타는 경우도 많이 있습니다.

대체적으로 소양인에 추천드리는 음식은

보리차에 좋은 죽염을 먹으면 소화도 잘 되고 몸에 염증 억제에 많은 도움이 됩니다.

열이 많은 홍삼 인삼 녹용 흑염소 개소주 후추 카레 같은 음식보단

약간 서늘한 음식이 신장에 좋은 음식이 좋습니다.

소양인은 돼지고기가 보약인데 궂이 비싼 부위는 필요 없습니다.

가격이 싼쪽으로 뒷고기 머리살 등을 구입하여 두루치기나 찌게만 먹어도 보약이니 참고 하세요.

유익한 음식:보리 소금 죽염 쌀 계란 밀가루 콩(완두콩 강남콩) 팥

모든 채소 대부분 생선(흰색생선 붉은살생선) 및 어패류(새우 게 굴 조개류)

해로운 것:닭고기 개고기 오리고기 염소고기 현미 찹쌀 미역 다시마 사과 귤 오렌지 자몽

레몬 망고 인삼 감자 벌꿀 비타민B군 고추 파 양파 생강 참기름 대추 매실 부자 소화효소제

부추씨 부추 항생제 냉수욕 겨자 후추 열성향신료 생강차 대추차 쌍화차 인삼홍삼차 술 담배 ..

음체질은 먹어도 영양 효과가 전혀 없어며 내장에 지방만 쌓이니 참고 하시기 바랍니다.

[골든보이]

건강 생활 정 보
잘 보고 갑니다
감사 합니다.