공구로 훌라후프 사서 지난주말 2틀안돌리구
매일 돌렸는데욤 ^^
첫날에 돌리구 ;; 멍이 좀 들었긴 했어요 ㅎㅎ
그래두 둘쨋날두 옷 2겹입구 돌리구
처음엔 멍들어서 좀 아프긴한데 옷을 2겹입으시구
한 3분정도 지나면 안아파요 ^^;
좀 둔한방법인가 ㅎㅎ
글구 하구나면 배가 왠지 압박이 된 느낌이라
배에 자연스래 힘이가서 평소 생활할떄두 배에 신경이 쓰이게 되더라구요
그럼 당연히 살도 좀 빠지겠져 ㅎㅎ
전 옆구리살이랑 윗배가 좀 나온편이라
아주 잘쓰구있어요 ^^ ㅎㅎ
제가 56-57 심하면 59까지도 몸무게가 가는데요
56이하루 안내려갔었거든요 ㅎㅎ
이번에 내려갔어요 ㅠㅠ 주말에 목욕탕갔다가
감격스러웠어여 ㅋㅋ아 55키로로.. ^^ 키는 170
훌라후프 때문인지는 모르지만 그래두 훌라후프를 열심히 하고있다는
심리적 요인도 작용한것 같아요 ㅎㅎ
제가 움직이는걸 시러해서 ;; 운동을 솔찎히 안하거든요 ^^
훌라후프 넘 잘산것 같아용 ㅎㅎ
저희 어머니는 무서운거 돌린다구 ;; 저리가라고 하시지만;; ㅎㅎㅎ
첨에 멍들구 아파두 좀 참아보세요 ㅎㅎ
옆구리살 빼는데 좋은거같아요 ㅎㅎ
제가 운동을 안하므로 정석 다이어트는 아니라.. ㅎㅎ 걍 여기 올려봐여 ㅎㅎ
운동도 좀 병행해가면서 몸매 더 이뻐지면 다시또 올릴꼐영 ㅎㅎ
>.<
카페 게시글
운동궁금증
◐저아저아◑
ㅎㅎ공구로산 훌라후프후기 ㅎㅎ
MAST 곰
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05.02.03 04:07
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