어느날인가 울 오빠가 하는 말.. "난 여자얘들 이중턱이 제일 부담스럽더라..윽."
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때마침 저의 턱은 이미 밑으로 쳐져있었죠. --;
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그때부터 저는 하루에도 몇번씩, 생각날때마다 이 방법을 썼답니다.
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우선 고개를 뒤로 젖히세요.
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완전히는 말고 턱밑이 조금 땡길정도로..그리고 나서 입을 벌렸다가 다물었다가...
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이렇게 반복하시면 되요.
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목의 옆선을 살리고 싶으신 분들은 그냥 땡길정도로 옆으로 고개를 움직여서 10초정도 있으면 OK!!
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꾸준히 습관이 되도록 하면 정말 100%의 효과를 봅니다.
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팔뚝살은... 조금은 처절한 방법이지만...
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꼬집어 주시면 되요. 처음엔 좀 아프더라도...
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하지만 조금 지나면 익숙해져서 하나도 안아파요.
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티비볼때도, 책보다가 졸릴때, 아침, 저녁으로 자주자주!!
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전 거의 2달되어가는데요. 얼마전엔 멍이 들기도 했지만( 독한년이죠?? ^^;) 지금은 몰라보게 팔뚝살이 빠졌어요.
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위 두가지 방법이 습관이 되다보니 더 편한거 같아요.
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이중턱은 확실히 없어집니다.!!!!!!!!! 중요한 것을 얼마나 꾸준히 하는것이냐죠!!!!
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얼굴살이 빠지고 턱선이 들어나면 날씬해보이는 효과를 가져온다는 것 알고 계시죠??
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*^^*
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