[경제투데이 조혜련 기자] 결혼과 출산 후에도 날씬한 몸매를 과시하는 연예인 엄마들로 인해 출산 후 여성들의 몸매관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 일명 스키니맘이라고 불리는 출산 후 S라인 몸매를 자랑하는 아기 엄마들. 여성이라면 아이 출산 후에도 과거 미혼 때의 몸매를 유지하는 것이 로망일 것이다.
출산을 앞두고 있는 여성이라면 단순히 부러워만 할 것이 아니라 출산 전후 관리를 어떻게 해주느냐에 따라서 큰 차이가 날 수 있다고 피부관리 전문기업 본에스티스 한도숙 대표는 전한다출산 전에는 예비 엄마들 대부분이 임신과 함께 거칠어진 피부와 함께 복부의 튼살을 걱정한다. 임신 후에는 식사량을 갑자기 늘리기보다는 하루에 세 번 정도 골고루 영양분을 섭취해주는 식사가 좋으며, 피부가 거칠어질 수 있기에 제철 과일 및 야채와 함께 비타민을 간식으로 고루 섭취해주는 것이 좋다.
임신 4개월째부터는 태아를 위해서 철분제를 섭취해 주어야 한다. 임신 초기에는 피부관리를 받을 때 천연성분으로 된 재료로 받는 것이 태아에게도 좋다. 임신 안정기로 들어서면 혈액순환과 붓기를 빼기 위해서 전신관리를 받으며 손과 발의 저린 현상을 예방해야 한다.
임신 후에는 늘어가는 몸무게와 함께 우울증, 스트레스를 쉽게 받을 수 있기에 임신 중에는 각별히 남편들의 외조와 함께 혈액순환을 위해 집에서도 남편이 아내의 팔다리 등을 자주 마사지 해주는 것이 좋다.
임신 안정기에 들어가는 임신 5개월부터는 건강하고 안전한 출산을 위해 전문가와 충분한 상담후에 임신부들을 위한 체조나 요가, 수영 등을 규칙적으로 꾸준히 해주는 것이 건강에 도움이 된다.임산부들을 위한 다양한 프로그램 중 파이테라피 바이탈 휴 프로그램 등 산모를 위한 특별관리가 큰 인기를 얻고 있다.
출산 후 지치고 피로해진 신체 밸런스를 조절하여 불필요한 군살제거, 부종, 독소배출, 튼 살, 잦은 수유로 인한 어깨결림 등을 빠른 시간 내에 회복시켜주는 관리로 산부인과와 제휴를 맺어 실시하며 산모들에게 좋은 반응을 얻고 있다.
주의할 점은 출산 후 곧바로 다이어트를 바로 하기 보다는 일정기간을 두고 산모와 아이의 건강을 위한 모유 수유와 함께 음식관리, 일정한 운동과 전문적인 산후관리를 통해 처녀 때 몸매인 S라인 몸매로 돌아가는 것이 건강에도 좋다. 산모들의 출산 전 몸매로 돌아가는 것을 돕기 위해 전문적인 산부인과나 산후조리원과 제휴를 맺고 출산 전후 산모들을 위한 전문시설과 함께 임신부들을 위한 전문 피부관리 프로그램을 운영하는 곳도 많아졌다.
한편 본에스티스에서는 현재 서울 청담점과 논현점, 여의도점을 운영하며 출산 후 산모들을 위해 산후 탈모관리와 산전 복부 튼살케어, 산후 뱃살관리 프로그램을 운영 중이다. 또 출산한 산모들을 위해 고급 스파시설을 함께 갖추고 있고 비만관리, 리프팅 관리와 얼굴축소, 여드름 관리도 함께 운영하는 명품 피부관리를 선보이고 있다.
조혜련 기자 kuming@
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