<p>저는 주3일 구두를 착용하는 여성입니다.</p><p><br></p><p>하이힐은 포기한지 몇년 되었고 주로 로퍼(굽이 높지 않은 구두)를 신습니다.</p><p><br></p><p>발볼 넓은 구두를 신고 다녔는데 밑창이 얇아서 인지 앞쪽 발바닥이 많이 아팠습니다.</p><p><br></p><p>그래서 토삭스라는것을 구입하여 신고 다니니 훨씬 발바닥에 충격이 덜 함을 느낍니다. 토삭스를 신기위해 또 다른 신발을 구입하였습니다. ᅟᅮ_____ᅟᅮ</p><p><br></p><p>그리고 집에 와서는 발가락스트레칭기구를 착용하였습니다. 30분 정도. </p><p><br></p><p>실리콘으로 된 값비싼 것도 판매하고 있지만, 제게 맞는지 판단이 서지 않아 우선은 다이소에서 판매하는 스폰지 제형을 사서 착용해 보고 괜찮음을 느껴 실리콘으로 구입하였습니다.</p><p><br></p><p>그리고 마지막 족욕입니다.</p><p><br></p><p>족욕기는 없고 세수대야에 10분~15분정도 매일 하고 있습니다. </p><p><br></p><p>이렇게 3가지를 15일 했는데 통증은 조금 덜 함을 느낍니다.</p><p><br></p><p>저는 밤에 발바닥에서 열감을 많이 느끼는데요. 심한날이 있고 좀 덜 한날이 있는 정도 입니다.</p><p><br></p><p>발바닥 열감도 감소하게 된다면 다시 글을 작성하도록 하겠습니다.</p><p><br></p><p>카페에 온지 얼마 안된 분 들을 위해 작성해 봅니다.^^<br></p>
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첫댓글 족욕좋아요^^
저도 인터넷으로5만원대 하나사서 족욕하는대 확실히 좋아요!
따뜻한 물에 발을 담구면 살짝 찌릿찌릿한데 곧 괜찮더라고요. 혈액순환되는거겠죠^^
발바닥 지압도 같이해주세요~~
남편 찬스를 좀 써야 겠어요^^
열감있으시면 약을 먼저 복용하세요
약명 알수있을까요~?
@Julie Kim 병원가시면 보통 소염제 처방해주세요
@은초롱 1 전에 모대학병원족부센터에서 약을 먹었는데 별 차도가 없었어요. 소염제처방이 있었는지 기억이 안나지만요.
답변정말감사드려요:)
즐거운주말되셔요!!
@Julie Kim 한달 정도는 드시면 좋아요
@은초롱 1 감사해요:) 병원다시가볼께요.
열감이 있는 건 염증이 있다는 증거 아닐까요?
네^^ 병원가볼께요:)