건강을 위한 의자 탈출, 앉지 말고 일어서라!

<p><br></p><h3 class="tit_view">건강을 위한 의자 탈출, 앉지 말고 일어서라!</h3><p><span class="txt_view">채널A와 함께 찾는 건강 비법</span></p><div class="rel_view"><a class="rel_profile" href="https://1boon.kakao.com/channelA"><img class="rel_photo" alt="프로필 사진" src="https://t1.daumcdn.net/news/201708/22/channelA/20170822142230793vbcs.jpg"><font color="#0066cc"><u> </u></font></a><div class="rel_detail"><strong class="rel_name"><a class="link_txt" href="https://1boon.kakao.com/channelA"><u><font color="#0066cc">channelA</font></u></a></strong><span class="rel_read"><em class="emph_number">2,317</em>명이 봤어요 <span class="ico_dot">·</span><a class="link_read #c_cmt_btn" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#comment"><u><em class="emph_number comment_count"><font color="#0066cc">0</font></em><font color="#0066cc">개 댓글</font></u></a></span></div></div><p><span class="scroll_view"><span class="ico_issue vertical-bounce-ani"></span> 아래로 스크롤</span> </p><div class="wrap_section #c_viewcontents" style="min-height: 1573px;"><div class="cont_section"><div class="section_view section_news image fst" id="compo_image_1512971561742"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://t1.daumcdn.net/liveboard/channelA/af1bd4e9a53e4d85bd9499385d153855.gif"></span></div><p class="desc_view">오늘 나는 몸신이다는 <br>앉아 있는 습관을 없애자!<br>건강한 엉덩이 만드는 법! 등 <br><br>스탠딩 건강법에 대해 알아보려고 합니다.</p></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1512971610519"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=http://t1.daumcdn.net/liveboard/channelA/2ae0ef7ec5364ec4aa9f88c5df4f2e5b.png"></span></div><p class="desc_view">몸신들이 제안하는 우리 습관의 혁명,<br>지금 바로 알아볼까요?</p></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1512971625233"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://t1.daumcdn.net/liveboard/channelA/95a7d0a0f18b403bad924dc2a41424af.gif"></span></div><p class="desc_view">장시간 앉아있는 분들이<br>많이 갖고 있는 질병이죠.<br>바로 거북목 증후군 입니다.<br><br>하지만 오래 앉아있으면 거북목 증후군뿐 아니라<br>어마어마한 종류의 질병들을 <br>유발할 위험이 커진다고 하는데요.</p></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1512971776203"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://t1.daumcdn.net/liveboard/channelA/40b44d3990c2469184f2a57d325abada.gif"></span></div><p class="desc_view">바로 사진을 통해서도 보실 수 있듯이,<br>저렇게나 많은 질병들을 유발할 수 있다고 합니다.<br><br>오래 앉아만 있었을 뿐인데,<br>머리부터 발끝까지 전신 질환을 유발한다니...</p></div><div class="section_view section_editor emoticon compo" data-type="emoticon"><div style="text-align: center;"><img class="sa-emoticon" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/liveboard/emoticon/kakaofriends/v4/theme/theme_apeach_cry.gif"></div></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p>하지만 어쩔 수 없이 오래 앉아서 </p><p>일해야 하시는 분들이 대부분이죠? </p><p><br></p><p>그래서 몸신에서는 건강을 지키기 위해 </p><p>스탠딩 워크! 실험을 한번 해 보았습니다.</p></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1512975742576"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://t1.daumcdn.net/liveboard/channelA/bd0ce9db178849cabb129ed3004d84fb.gif"></span></div><p class="desc_view">스탠딩 워크는 도대체<br>어떻게 한다는 거죠?<br><br>↓↓ 아래 영상으로 지금 바로 확인 ↓↓</p></div><div class="section_view border-none tvpot"><div class="detail_tvpot"><iframe width="100%" class="player_iframe kakaotv" src="https://tv.kakao.com/embed/player/cliplink/s294e0PPU8PPUywXccwVJUw@my?service=samanco&section=1boon&startDuration=0.0&m_use_inline=true&ios_allow_inline=false&m_prevent_sdk_use=true" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><div class="box_auto" style="display: none;" data-vid="s294e0PPU8PPUywXccwVJUw"><div class="cont_auto"><strong class="tit_auto"><span class="ico_issue"></span>카카오TV 동영상을 자동 재생하시겠습니까?</strong> <div class="info_btn"><a class="btn_auto #c_autoplay_yes" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">네</font></u></a> <a class="btn_auto btn_cancel #c_autoplay_no" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">아니오</font></u></a> </div></div><div class="cont_check"><input class="inp_check" id="incheck" type="checkbox" checked=""> <label class="lab_check"><span class="box_check"><span class="ico_issue">체크됨</span></span>30일간 다시 보지 않기</label> </div><a class="btn_close ico_issue #c_autoplay_close" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">카카오TV 재생 알림창 닫기</font></u></a></div></div><p class="desc_view"> 과연 2명의 도전자들은<br>3주간의 체험 후 <br>어떤 신체 변화를 얻었을까요? </p><a class="source_view" href="https://tv.kakao.com/embed/player/cliplink/s294e0PPU8PPUywXccwVJUw@my" target="_blank"><u><font color="#0066cc">출처 : <span class="txt_name">채널A</span></font><font color="#0066cc"> </font><span class="txt_dot"><font color="#0066cc">·</font></span><font color="#0066cc"> </font></u><u><font color="#0066cc">건강을 위한 의자 탈출! 스탠딩 건강법① 서서 일하자 '스탠딩 워크'☆</font></u><u><font color="#0066cc"> </font></u></a></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1512975892788"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><u><font color="#0066cc"><img class="thumb_view" src="https://t1.daumcdn.net/liveboard/channelA/13aada8acb374672b90ee2fa1c2147df.gif"></font></u></span></div></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1512975894355"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><u><font color="#0066cc"><img class="thumb_view" src="https://t1.daumcdn.net/liveboard/channelA/15dea899783a463092e92783b2ed9831.gif"></font></u></span></div></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1512975913652"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><u><font color="#0066cc"><img class="thumb_view" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R720x0/?fname=http://t1.daumcdn.net/liveboard/channelA/363640b68b3049c890aaf516eaf770a0.png"></font></u></span></div></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p>고작 <b>3주</b>해서 얼마나 달라지겠어? </p><p>하시는 분들이 많으실텐데.... </p><p>어마어마한 변화에 깜짝 놀라지 마세요.</p><p><br></p><p><b> ↓↓ 아래 영상으로 지금 바로 확인 ↓↓</b></p></div><div class="section_view border-none tvpot"><div class="detail_tvpot"><iframe width="100%" class="player_iframe kakaotv" src="https://tv.kakao.com/embed/player/cliplink/sbf6bsDjJssRJxcTffcD3Nj@my?service=samanco&section=1boon&startDuration=0.0&m_use_inline=true&ios_allow_inline=false&m_prevent_sdk_use=true" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><div class="box_auto" style="display: none;" data-vid="sbf6bsDjJssRJxcTffcD3Nj"><div class="cont_auto"><strong class="tit_auto"><span class="ico_issue"></span>카카오TV 동영상을 자동 재생하시겠습니까?</strong> <div class="info_btn"><a class="btn_auto #c_autoplay_yes" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">네</font></u></a> <a class="btn_auto btn_cancel #c_autoplay_no" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">아니오</font></u></a> </div></div><div class="cont_check"><input class="inp_check" id="incheck" type="checkbox" checked=""> <label class="lab_check"><span class="box_check"><span class="ico_issue">체크됨</span></span>30일간 다시 보지 않기</label> </div><a class="btn_close ico_issue #c_autoplay_close" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><font color="#0066cc"><u>카카오TV 재생 알림창 닫기</u></font></a></div></div><a class="source_view" href="https://tv.kakao.com/embed/player/cliplink/sbf6bsDjJssRJxcTffcD3Nj@my" target="_blank"><u><font color="#0066cc">출처 : <span class="txt_name">채널A</span></font><font color="#0066cc"> </font><span class="txt_dot"><font color="#0066cc">·</font></span><font color="#0066cc"> </font></u><u><font color="#0066cc">'스탠딩 워크' 3주 만에 체중&허리둘레 감소!! (공짜 다이어트☆)</font></u><u><font color="#0066cc"> </font></u></a></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p>그리고 무엇보다 중요한 우리의 바른 자세! </p><p><br></p><p>바른 자세를 위해서 중요한 핵심은 </p><p>어느 부위일까요?</p></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1512978232087"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://t1.daumcdn.net/liveboard/channelA/32bba633e3474f3d9d1159fb1ca2c9e7.gif"></span></div><p class="desc_view">바로 그것은 엉덩이 근육!<br>엉덩이가 건강해야 몸이 바로 설 수 있다고 하는데요.<br><br>그래서 몸신에서는 강하나 요가 테라피스트<br>몸신을 다시 불렀습니다.</p></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1513041079986"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://t1.daumcdn.net/liveboard/channelA/b388dd32a0d448bfb1ae1bffdba4b218.gif"></span></div><p class="desc_view">지금부터 강하나 몸신이 공개하는<br>건강한 엉덩이 만드는 노하우,<br>함께 배워볼까요?</p></div><div class="section_view section_news image " id="compo_image_1513041089690"><div class="img_view area_view"><span class="wrap_thumb"><img class="thumb_view" src="https://t1.daumcdn.net/liveboard/channelA/0f18761d81694bcb9f34f6f5bf918de2.gif"></span></div><p class="desc_view">이름 하여 바로 "성난 엉덩이 운동법"<br>성난 엉덩이 운동법은 총 3단계로 이루어져 있습니다.</p></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p><b>* 성난 엉덩이 운동법 1단계</b></p><p><b><br></b></p><p>" 소주병으로 엉덩이 운동을 한다? "</p></div><div class="section_view border-none tvpot"><div class="detail_tvpot"><iframe width="100%" class="player_iframe kakaotv" src="https://tv.kakao.com/embed/player/cliplink/s8d35nF71vcKKNF1QQaVRkQ@my?service=samanco&section=1boon&startDuration=0.0&m_use_inline=true&ios_allow_inline=false&m_prevent_sdk_use=true" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><div class="box_auto" style="display: none;" data-vid="s8d35nF71vcKKNF1QQaVRkQ"><div class="cont_auto"><strong class="tit_auto"><span class="ico_issue"></span>카카오TV 동영상을 자동 재생하시겠습니까?</strong> <div class="info_btn"><a class="btn_auto #c_autoplay_yes" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">네</font></u></a> <a class="btn_auto btn_cancel #c_autoplay_no" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">아니오</font></u></a> </div></div><div class="cont_check"><input class="inp_check" id="incheck" type="checkbox" checked=""> <label class="lab_check"><span class="box_check"><span class="ico_issue">체크됨</span></span>30일간 다시 보지 않기</label> </div><a class="btn_close ico_issue #c_autoplay_close" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">카카오TV 재생 알림창 닫기</font></u></a></div></div><p class="desc_view"> 굳은 엉덩이를 부드럽게 만들어주는<br>마사지를 소주병을 이용해서 가능합니다. </p><a class="source_view" href="https://tv.kakao.com/embed/player/cliplink/s8d35nF71vcKKNF1QQaVRkQ@my" target="_blank"><u><font color="#0066cc">출처 : <span class="txt_name">채널A</span></font><font color="#0066cc"> </font><span class="txt_dot"><font color="#0066cc">·</font></span><font color="#0066cc"> </font></u><u><font color="#0066cc">굳은 엉덩이를 부드럽게~♪ [성난 엉덩이 운동법☆]① 소주병 마사지(ㅋㅋ)</font></u><u><font color="#0066cc"> </font></u></a></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p><b>*성난 엉덩이 운동법 2단계</b></p><p><br></p><p>레벨 상승?! </p><p>하지만 허벅지 군살을 다 태우려면 당장 시작해야죠.</p></div><div class="section_view border-none tvpot"><div class="detail_tvpot"><iframe width="100%" class="player_iframe kakaotv" src="https://tv.kakao.com/embed/player/cliplink/s6cdfTmeTKp8nmGn11kFKAe@my?service=samanco&section=1boon&startDuration=0.0&m_use_inline=true&ios_allow_inline=false&m_prevent_sdk_use=true" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><div class="box_auto" style="display: none;" data-vid="s6cdfTmeTKp8nmGn11kFKAe"><div class="cont_auto"><strong class="tit_auto"><span class="ico_issue"></span>카카오TV 동영상을 자동 재생하시겠습니까?</strong> <div class="info_btn"><a class="btn_auto #c_autoplay_yes" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">네</font></u></a> <a class="btn_auto btn_cancel #c_autoplay_no" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">아니오</font></u></a> </div></div><div class="cont_check"><input class="inp_check" id="incheck" type="checkbox" checked=""> <label class="lab_check"><span class="box_check"><span class="ico_issue">체크됨</span></span>30일간 다시 보지 않기</label> </div><a class="btn_close ico_issue #c_autoplay_close" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">카카오TV 재생 알림창 닫기</font></u></a></div></div><p class="desc_view"> 운동하는 거만 봐도 엉덩이가 바짝<br>올라간 것 같은 느낌이 드는 건 저뿐인가요? </p><a class="source_view" href="https://tv.kakao.com/embed/player/cliplink/s6cdfTmeTKp8nmGn11kFKAe@my" target="_blank"><u><font color="#0066cc">출처 : <span class="txt_name">채널A</span></font><font color="#0066cc"> </font><span class="txt_dot"><font color="#0066cc">·</font></span><font color="#0066cc"> </font></u><u><font color="#0066cc">난이도 up!! 허벅지 군살 제거하는 [성난 엉덩이 운동법☆]② 중소문근 단련! </font></u><u><font color="#0066cc"> </font></u></a></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p><b>*성난 엉덩이 운동법 3단계</b></p><p><br></p><p>예쁜 엉덩이 라인은 오늘부터 나의 것!</p></div><div class="section_view border-none tvpot"><div class="detail_tvpot"><iframe width="100%" class="player_iframe kakaotv" src="https://tv.kakao.com/embed/player/cliplink/sfc87UaXxcHcSjGaTT3vG9a@my?service=samanco&section=1boon&startDuration=0.0&m_use_inline=true&ios_allow_inline=false&m_prevent_sdk_use=true" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><div class="box_auto" style="display: none;" data-vid="sfc87UaXxcHcSjGaTT3vG9a"><div class="cont_auto"><strong class="tit_auto"><span class="ico_issue"></span>카카오TV 동영상을 자동 재생하시겠습니까?</strong> <div class="info_btn"><a class="btn_auto #c_autoplay_yes" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">네</font></u></a> <a class="btn_auto btn_cancel #c_autoplay_no" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">아니오</font></u></a> </div></div><div class="cont_check"><input class="inp_check" id="incheck" type="checkbox" checked=""> <label class="lab_check"><span class="box_check"><span class="ico_issue">체크됨</span></span>30일간 다시 보지 않기</label> </div><a class="btn_close ico_issue #c_autoplay_close" href="https://1boon.kakao.com/channelA/bodygod171212#none"><u><font color="#0066cc">카카오TV 재생 알림창 닫기</font></u></a></div></div><p class="desc_view"> 서는 힘도 강화시켜 주고<br>엉덩이 라인도 탄탄하고 <br>아름답게 잡아주는 운동까지 배웠습니다. </p><a class="source_view" href="https://tv.kakao.com/embed/player/cliplink/sfc87UaXxcHcSjGaTT3vG9a@my" target="_blank"><u><font color="#0066cc">출처 : <span class="txt_name">채널A</span></font><font color="#0066cc"> </font><span class="txt_dot"><font color="#0066cc">·</font></span><font color="#0066cc"> </font></u><u><font color="#0066cc">엉덩이를 봉긋하게! [성난 엉덩이 운동법☆]③ 대둔근 자극! (쉽게 하는 법 확인~)</font></u><u><font color="#0066cc"> </font></u></a></div><div class="section_view section_editor html compo" data-type="html"><p style="text-align: center;"><b>오늘부터 앉아있는 시간은 조금씩 줄여나가고 </b></p><p style="text-align: center;"><b>엉덩이 근육까지 탄탄하게 잡아줄 수 있는 운동까지 </b></p><p style="text-align: center;"><b>꾸준히 실천해보시길 바랍니다.</b></p></div><div class="section_view section_editor emoticon compo" data-type="emoticon"><div style="text-align: center;"><img class="sa-emoticon" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/liveboard/emoticon/kakaofriends/v4/dance/dance_ryan4.gif"></div></div></div></div><p><br></p>