보통 몸좋다는분들은 체지방과 근육비율이 어덯게 되나요?

[하하마마]

전 몸무게가 68이고 체지방이 8kg(12%) 근육량은 34kg이라고 나왔는데

보통 몸좋다고 듣는분들은 어덯게 되는지 궁금해서 그러는데

알려주세요

부탁드릴께요..

[처음처럼。]

몸좋다는게 군살없이 있을근육만 다 있으면 좋다고 생각하는 사람도 있고 우락부락하고 큰근육이 있어야 좋다고 생각하는 분도 계시기에 딱히 말하긴 그렇지만. 체지방은 10%이하로 근육양은 사람마다 차이가 나는듯 하네요.

[코끼리가슴살]

그런거신경쓰시지마시고 거울보시고 키우세요 저는 예전에 지방9키로 근육양 44키로나왓어요 78.9키로엿을대 살찌우는기간이라 살이많앗음