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<pre><ul><P align=LEFT><FONT style="FONT-SIZE: 9pt" face=돋움 color=ffffff ><SPAN id=style style="LINE-HEIGHT: 15px">살을 빼기 위한 사투를 시작한지
벌써 40여 일이 훌쩍 지났다.
양파 즙을 내서
하루 한 봉지를 마시고
양파를 후라이팬에 녹여
양배추와 볶음으로 먹으면
포만감도 있어 좋다.
양파가 지방을 녹인다는
소리는 익히 알고 있었지만
이토록 효과가 좋을 줄 꿈에도 몰랐다.
잡히지 않던 배가
잡히기 시작했고,
저울에 몸을 올리니
숫자가 5키로 정도 내려갔다.
무엇보다
먹는 식사량을 평소와 20% 정도밖에
줄이지 않았는데.
쏙쏙 빠지는 소리가 들린다.
살 빼기의 최대 적은 술이다.
술이 들어가면 안주를 먹어야하고
다이어트 중이라는 것을 망각하기 때문이다.
그렇다고
그 좋아하던 술을 끊을 수 없으니
다이어트와의 전쟁은 술이 열쇠를 쥐고 있다.
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카페 게시글
♣우리들게시판♣
지방을 녹이는 중
최기봉
추천 0
조회 38
09.02.05 19:00
댓글 5
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첫댓글 8년 전에는 급격한 다이어트로 21키로를 뺏지만 이번에는 천천히 힘들지 않게 무리하지 않게 다이어트 중이랍니다. 양파를 적극적으로 권하고 싶습니다. 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 고지혈증 수치도 떨어뜨리고 혈압도 낮춰주고 당뇨도 예방된다고 하니 중년 이후에 먹으면 만병예방이 됩니다. 특히 혈관질환에는 즉방입니다. 남편에게 아내에게 권해드리세요.
우리 큰애도 3년동안 20키로 빼든데~!! 무엇보다 혈관질환에 좋다니 실천해 봐야겠네요~~고마워^^
좋은 정보를 어쨰 쉬
조용히 하라는지 
큰 소리로 알려 줘야지요 
눈으로 보는것 보다 실천이 더 중요한데 
실천이 얼마만큼 되는지 고것이 숙제입니다
참말로 애쓰네....꼭 성공하시게
야 얼매나 오래 살것다고 그런 고생을 한다냐