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헉 그냥 적당히 운동하면서 자세잡으면 교정되겠지 싶었는데 아무데나 가면 안되는건가봐요..? 많이 들일 돈은 없는데 흑... 감사합니다ㅠㅠ
아무곳이나 가면 안되고 운동,물치 자격증 있는곳으로 가서 일대일 한 30회는 해야...제가 일자목 흉곽출구증후군으로 일대일40회했어요 조금 더 욕심내서
없는 돈 카드써가면서했는데 후회안해요 삶의질이 달라져요 저도 두통심하고 잠 못자고 힘들었어서
@잠옷 앗 정말요? 그정도 횟수 받고나 교정된거 느끼셨나요 줌님?ㅠㅠ 이게 아무리 뭘 해봤자 근본적인 원인을 고치는게 아니면 아무소용이 없더라구요ㅠ
@시작은미미하나끝은쥬쥬하리라 네 10회차부터 통증 잡았어요 40회끝내고는 그룹으로 10개월째 하고있어요 꼭 하세요 진짜..
@잠옷 어우 감사해요 줌님 도움많이됐어요!ㅠㅠ 오늘 퇴근하고 바로 상담받아봐야겠어요 감사해요!
@시작은미미하나끝은쥬쥬하리라 병원만 2년넘게 다녔는데 걍 진통제 근이완제 주는거라 진짜 운동,스트레칭이 답입니다 줌님 꼭 건강해지세요!!
@잠옷 그쵸ㅠㅠㅠ 미루고만 있었는데 이젠 정말 해야할거같아요 몸이 고장날대로 고장난느낌..ㅠ 줌님도 그렇고 우리모두 건강해져요!! 감사해요!
저는 필테 그룹으로 다닌지 1년 됐는데 어깨 말린거 많이 펴지고 등 구부리고 다녔는데 이것도 고쳐졌고 자세교정 많이 됐어요! 일단 상담 받으러 가보셔요!! 저는 추천합니당
헉 1년 대단하세요ㅠㅠㅠ 저 어깨말림 등굽음도 장난아닌데 혹하네요ㅠㅠ 혹시 줌님 일주일에 몇번정도 횟수 다니셨나요??
@시작은미미하나끝은쥬쥬하리라 저는 기구필라테스 2번, 소도구필라테스 2번 이렇게 일주일에 4번 다니고 있어요!!
@얼그레이파운드 오 그렇군요 감사해요 줌님!! 이번엔 기필코 교정 꼭 해야겠어요ㅠㅠㅠ
정말꾸준히다니셔야되는거같아요ㅜ 전 일대일 40회정도 하다가 그만뒀는데 다시 돌아왔어요ㅜㅜ
필테 4년 꾸준히 하니까 많이 달라졌어요~ 운동이든 마사지든 교정이든 시간이 필요한 것 같아요~ 평생 몇 십년을 틀어진 자세로 살았는데 단기간에 맞춰지는 것도 말이 안되는거 같아여ㅠㅠㅋㅋ
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헉 그냥 적당히 운동하면서 자세잡으면 교정되겠지 싶었는데 아무데나 가면 안되는건가봐요..? 많이 들일 돈은 없는데 흑... 감사합니다ㅠㅠ
아무곳이나 가면 안되고 운동,물치 자격증 있는곳으로 가서 일대일 한 30회는 해야...
제가 일자목 흉곽출구증후군으로 일대일40회했어요 조금 더 욕심내서
없는 돈 카드써가면서했는데 후회안해요 삶의질이 달라져요 저도 두통심하고 잠 못자고 힘들었어서
@잠옷 앗 정말요? 그정도 횟수 받고나 교정된거 느끼셨나요 줌님?ㅠㅠ 이게 아무리 뭘 해봤자 근본적인 원인을 고치는게 아니면 아무소용이 없더라구요ㅠ
@시작은미미하나끝은쥬쥬하리라 네 10회차부터 통증 잡았어요 40회끝내고는 그룹으로 10개월째 하고있어요 꼭 하세요 진짜..
@잠옷 어우 감사해요 줌님 도움많이됐어요!ㅠㅠ 오늘 퇴근하고 바로 상담받아봐야겠어요 감사해요!
@시작은미미하나끝은쥬쥬하리라 병원만 2년넘게 다녔는데 걍 진통제 근이완제 주는거라 진짜 운동,스트레칭이 답입니다 줌님 꼭 건강해지세요!!
@잠옷 그쵸ㅠㅠㅠ 미루고만 있었는데 이젠 정말 해야할거같아요 몸이 고장날대로 고장난느낌..ㅠ 줌님도 그렇고 우리모두 건강해져요!! 감사해요!
저는 필테 그룹으로 다닌지 1년 됐는데 어깨 말린거 많이 펴지고 등 구부리고 다녔는데 이것도 고쳐졌고 자세교정 많이 됐어요! 일단 상담 받으러 가보셔요!! 저는 추천합니당
헉 1년 대단하세요ㅠㅠㅠ 저 어깨말림 등굽음도 장난아닌데 혹하네요ㅠㅠ 혹시 줌님 일주일에 몇번정도 횟수 다니셨나요??
@시작은미미하나끝은쥬쥬하리라 저는 기구필라테스 2번, 소도구필라테스 2번 이렇게 일주일에 4번 다니고 있어요!!
@얼그레이파운드 오 그렇군요 감사해요 줌님!! 이번엔 기필코 교정 꼭 해야겠어요ㅠㅠㅠ
정말꾸준히다니셔야되는거같아요ㅜ 전 일대일 40회정도 하다가 그만뒀는데 다시 돌아왔어요ㅜㅜ
필테 4년 꾸준히 하니까 많이 달라졌어요~ 운동이든 마사지든 교정이든 시간이 필요한 것 같아요~ 평생 몇 십년을 틀어진 자세로 살았는데 단기간에 맞춰지는 것도 말이 안되는거 같아여ㅠㅠㅋㅋ