저는 걷는 운동하거든요? 한 30분정도 걷는데요....
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요즘은 날씨가 좀 풀려서 머리가 덜 아픈데요...
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추운날 뛰면 얼마 뛰지도 않았는데 머리가 너무 아파서 운동을 못하겠어요.
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뭐랄까-_- 쪼이는 느낌 어지러우면서..
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몸은 더 많이 운동할 수 있을거 같은데...
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추운날 아니더라두...학교에서 체육시간에 체육 열심히 하고 교실에 들어와서
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그럴 때부터 머리가 아파요...한 한시간 정도 아프고..
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그 이후로 가만히 있으면 좀 괜찮아져요..
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좀 뛰면서 운동하면 땀도 나고 운동도 될 거 같은데 30분 걷기만 하니까..
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땀도 안나고 그렇다고 머리가 안아픈것도 아니고...
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어떻게 해야되요?ㅡㅜ 그냥 30분씩 무리 없이 하다보면 머리가 안아파 질까요?
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도와주세요..
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