◐야호 야호◑ Wanna be :) 키 178 몸무게 54 [시작 전]

[발레리나워너비]

1. 운동은?

운동은 하늘자전거,줄넘기,파워킹 만할거에여^^
고등학생이라서 시간이없어여 ㅠ.ㅠ

2. 제대로된 식이요법!

저는 단백질섭취를위해 -.- 육류는 먹긴먹겠구요.
과일은 당분때문에 그닥많이먹지는 않을테구...
여튼 소식해야죠 전체적으로! 소식이 젤 중요한것같아요!
 

낼부터 다이어트 버닝 시작합니다 7kg 빼는게 저의 목표입니다.
대략 11월 17일 까지 7kg ~ 8kg 빼구싶네요.
가능하겠죠? 모두들 힘을 주세요.

앞으로는 체중측정도꾸준히하고 후기올릴 생각하면서 식욕도 억제하려구요~

화이팅 2달후에 비포어 애프터 방에 올릴 생각을 하며!

이쁘져 휅....소녀시대의 윤아양.

[172.55 초절정미녀!]

워.. 님 사진인줄 알고..감탄했어염.+ㅂ+꼭 저렇게 됩시다.!! 근데 키 정말 크시네욤.. 완전 모델~~

[스마일양^^]

헉 저도 님사진인줄 알고 ;;;;; 꼭 바램처럼 되시길 화이팅 178에 54킬로면 완전 모델수준 되시겠는걸요... 너무 내리시면 쓰러지시겠어요....