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추천 평점: [★★★★★]
저자 토마스 차모르는 성격심리학의 전문가로
유니버시티 칼리지 런던(University College London)의 경영심학과 교수이다.
도전 FAT 제로(The Biggest Loser), 데이팅 인 더 다크(Dating in The Dark)와 같은
유명환 프로그램의 제작뿐만 아니라 BBC, CNN 등의 방송에 70회 이상 출연하는 등
대중문화와 심리학을 넘나들며 대중들과의 활발한 소통을 나누고 있다.
또한 제이피모건, 푸르덴셜, HSBC, 야후, 유니레버, 루이비통 등의 대기업과
영국육군, 영국체신공사, 영국보건성 등 공공분야의 자문역할도 역임했다.
저자는 현대인들의 "자신감 강박"증상에 따른 패혜를 알리고
자신감으로 고통받는 이들이게 진정한 자신감은 "능력을 키우는 것"이라는 사실을 알리기 위해
이 책 <자신감 강박>을 집필했다고 말하고 있다.
현실을 왜곡하는 근거없는 자신감을 뿌리뽑고, 진짜 내공을 키우고자 하는 분들에게 추천드립니다.
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자신감과 자만심은 분명히 다른 말이다.
다음(DAUM) 국어사전에 따르면,
자신감은 "어떤 일을 스스로의 능력을 충분히 감당할 수 있다고 믿는 마음"
자만심은 "자신이나 자시관 관련있는 일을 스스로 자랑하거나 뽐내는 마음"이라고 설명한다.
그렇다.
사전의 설명처럼 자신감은
어떤 일을 자신의 능력에 견주어 그 일을 감당할 수 있다는 판단이 설 때 발생하는 믿음인 것이다.
하지만, 지금 출간되고 있는 많은 자기계발서들에서는
내 능력이 그 일을 감당할 수 있는 지의 판단과는 무관하게,
긍정적인 마인드와 자신감을 갖는 것이 성공의 원인이라고 피력하고 있다.
바꾸어 말하면, 근자감(근거 없는 자신감)을 갖도록
내 귀에 캔디를 설파하고 있는 것이다.
<위험한 자신감>은 너도 나도 할 것 없이,
무한 긍정주의와 자신감 피력의 중요성을 설파하고 있는
작금의 자신감 강박주의 현상에 경종을 울리는 책이다.
저자 토마스 차모르는 이 책에서 "자신감이 오히려 현실을 왜곡시키고 있다"며
근거없는 자신감에 대한 위험성을 알리고 있다.
이 책은
직업, 학업, 연애, 인간관계, 건강 등 많은 분야에 걸쳐있는
"자신감만 있으면 성공할 수 있다" ,"자신감만 있으면 문제를 해결할 수 있다"는 식의
만연된 통념을 최신 심리학 이론과 실험결과등의 과학적인 논거를 바탕으로 뒤짚고 있으며,
역으로, ‘잘못된 자신감’은 현실을 왜곡함으로써 자신에게 해를 끼치는 독"이라는 점을 알려주며,
우리에게 정말로 필요한 것은 근거없는 자신감이 아닌 진짜 실력과 내공임을 일께워주고 있다.
저자의 말처럼, "자신감은 성공의 결과이지 성공의 원인이 아니다"
내 인생의 문제들을 해결하기 위한 방법은 "자신감 충전"이 아니라 "능력"을 키우는 것이다.
성공이라는 미명아래 헛된 자신감을 키워나가기 보다는
하루 하루 묵묵히 자신의 내공을 키워나가는 것이야 말로 진정한 성공의 지름길이 될 것이다.
자신감을 재데로 이해하고 타인의 목소리를 귀 기울이며,
진정으로 자신을 돌이켜보고 겸손의 미덕을 통해 하루 하루 실력을 키워나가기를
소망하는 많은 분들에게 추천드립니다.
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21p: 자신감에 대한 강박 - 자신감이 있으면 무엇이든 지 할 수 있다는 착각, 결국 자신감 강박증세를 야기시킨다.
자신감을 실제능력으로 착각하고, 자신에게 집착하는 사람들이 늘어나고 있다.
28p: 자기계발 서적은 콜라처럼 순간적으로 기분을 좋게 만들어 준다. 하지만 정말 필요한 것은 자신감이 아니라 능력이다.
57p: 진화론에서 바라보는 "불안" - 진화론적으로 볼 때, 불안은 일명 '전투 아니면 도피' 매커니즘을 활성화 시킨다.
우리를 잠재적인 위험에 대비하도록 하는 것이다. 불안이란 인지된 위험에 대한 감정적 반응으로 불안을 느껴야 우리는
위험에 대한 걱정을 하고 주의를 기울일 수 있다.
83p: 자신감에 관심을 가져야 하는 진짜 이유 - 상황을 정확히 예측하고 보다 나은 결정을 내리기 위해서 필요하다.
101p: "당신을 보다 나은 사람으로 만드는 건, 당신의 믿음이 아니라 바로 당신의 행동이다." (A4의 Action)
212p: 무조건 자신감을 높여야 한다는 책의 잘못된 가정 - (1)자신감이 커지면 성공은 저절로 따라온다.
(2) 자신감은 마음만 먹으면 얼마든지 키울 수 있다. 자신감은 성공의 원인이 아니라 결과이다.