런다 중랑천 달리기 안내입니다. 울 중랑천에서 가까운 회원님들도 여기에서 같이 만나죠?

[톤계의 왕언니(인숙)]

***런다는 열려있는 광장입니다***

동아 대회를 앞두고 런다회원과 달림이들의 막바지 훈련을 위하여 목요 템포런 훈련을 실시합니다. 이 모임의 지도는 잠실 인터벌 훈련을 담당하시는 참돌고래님께서 맡아 주시기로 하였습니다. 관심있는 분들의 많은 참여바랍니다.

일 시 : 매주 목요일 오후 7시 20분
장 소 : 중랑천길 창동교밑 노원구청 방향
훈련내용 : 템포런
지 하 철 : 1호선 창동역. 4호선 7호선 노원역
자동차로 오실분은 노원구청과 한전사이의 주차장이용
(오후6시이후 무료)
연락전화 : 02) 420-1310 보름달(성호길)
011-311-4872

참석을 원하시는 분은 글을 남겨주십시요.

http://www.rundiary.co.kr/board/bbs.asp?menu=602&id=13620&page=1&startpage=1&category=18&sStr=&name=&title=&content=

[늦깎이(김병수)]

톤계의왕언니 학교 옮기시느라 바쁘셨지요! 이제 좀 시간이 나시는지요! 오늘 중랑천 달림이들의 모임에 합류하여 줄달 후 자연스럽게 우리 북달팀 구성은 어떠힌지요! 너무 환경이 좋은 이곳 중랑천과 망우산 언덕훈련 코스는 끝내주지요! 이 늦깎이 중랑천부터 달려서 모임 장소까지 갑니다. "한마동 힘^^^힘 ^^^ 힘

[관성(김경동)]

참석합니다. 남산으로 갈려고 했는데...(북달팀 구성 때문에)

[톤계의 왕언니(인숙)]

어제 4분 참가하셔서 훈련하셨단 말씀 들었습니다. 못 가서 죄송해요. 제가 요즘 몸도 시원찮고 ...다음 주에는 미리 가서 기다리겠습니다. 끝나고 한잔 내지는 간단한 먹거리라도 나누며 북달 구성을 의논해보죠.

[노홍형]

가까운 회원님들 즐달하시길... 고문님이 계시니 든든하시겠네요. 전 지금 꼬달중입니다. (꼬리말 달기^^)

[이영기(발로뛰)]

만나는 장소를 정확히 알려주시면 좋겠구요. 끝나는 시간은 언제쯤인지? 알고 싶습니다.