왕뜸 , 밥만 먹으면 더부룩, 창만을 치료하자캐나다 왕뜸 용한침한의원 - www.scukorea.com - 정규한의대 편입유학 국내수업과정

[성공한다]

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1. 식사만 하면 배가 더부룩 하게 가스가 차고 방귀도 많이 나오고  늘 속이 불편한 것 같다.

2. 배가 늘 차갑고, 얼굴이 칙칙하며 각질, 트러블이 잘 생긴다.

3. 다양한 종류의 다이어트에도 크게 효과를 못보고 많이 먹지 않는데도 배가 (특히 윗배) 불룩하게 나와있다.

본인이 위와 같은 증상으로 고생한다면 그건 창만 Meteorism이라고 볼 수 있습니다.

창만(복부팽만)이란 더부룩한 느낌과 동시에 실제로도 배가 부풀어 오르는 것을 말합니다.

임상에서 보면 살 빼고 싶다고 찾아오는 분들 중에

위와 같이 창만으로 인한 볼록한 배를 피하지방으로 여기고 오시는 분들이 많습니다.

사실 그러한 경우엔 아무리 굶고 다이어트를 해도 효과를 노력만큼 못 보게 되죠.

오히려 독한 다이어트약으로 인해 소화기가 더 약해져 심각한 부작용으로

고생하는 경우도 많습니다.

창만(복부팽만)은 여러 원인으로 인해 복부에 물이나 가스가 찬 것입니다.

따라서 물과 가스를 제거해주면 자연스레 배가 쏘옥 들어가게 되죠

주변에서 배에다 왕뜸을 떴더니 배가 들어갔다더라

복부에 경락을 받았더니 악취가 진동을 하는 변을 시원하게 보고 배가 쏙 들어갔다더라

위와 같은 말을 들었다면 그것은 다 창만이 치료되면서 부수적인 효과를 본 것이라 여기면 됩니다

창만(복부팽만)은 질병의 원인과 증세가 한가지가 아니고 여러 병증이 복합적으로 나타나며

소화기 질환과 유사하고 병리가 확실히 정립되지 않은 질환입니다.

현대인들처럼 영양은 과잉한데 비해 움직임이 적은 경우 창만이 쉽게 발병할 수 있습니다.

창만(복부팽만)의 일반적인 원인에 대해서 살펴보겠습니다.

첫째, 가장 많은 원인을 차지하고 대부분의 사람들이 한두번쯤 경험했을 법한

대변이 막혀 숙변과 gas가 배출되지 못해 생기는 창만입니다.

한의학적으로는

대소장이 허약하여 연동운동이 원활치 못하여 숙변이 쌓이고 가스가 차는 기체변비,

열에 의해 대변이 굳어져 가스가 차는 열비 등 크게 두 가지로 나뉩니다.

둘째, 신경성으로 인한 창만입니다.

신경성 창만의 경우 대개 대변 뿐만 아니라 소변도 시원치 않은 느낌을 받게 됩니다.

스트레스가 많은 주부들에게 흔히 나타나죠. 화장실에 가도 배변이 시원하지 않고

잔변감이 있으며 소변도 찔끔찔금 아랫배가 묵직한데다 괜시리 밤에 자주 가게 되어

잠을 설치는 경우도 많습니다. 이는 기운이 울체되어 소통이 원활하지 않아 여기 저기 흐름이

막힌 것이라 생각하면 됩니다. 이런 경우 창만, 대소변 불편과 더불어 부종, 비만, 관절통이 나타나는데 이는 하수구가 막혀 오수가 넘쳐나는 상황이라고 볼 수 있습니다.

http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=001&oid=098&aid=0001982504

(기타 간 경화, 복막염 등 기질 문제로 인한 창만은 이 포스트에서는 다루지 않겠습니다.)

그렇다면 치료는 어떻게 이루어져야 할까요?

복부팽만이 2-3개월 이상 지속되며 그 통증과 불편함이 일상생활에 지장을 줄 정도라면

반드시 전문가를 찾아 치료를 받아보심이 좋습니다. 아직 그 정도가 아니며 치료를 받기에 앞서

본인의 관심과 노력을 쏟고자 한다면 다음의 방법을 따라해봅시다.

1. 식이 조절

너무나 당연한 말이지요. 소화에 오랜 시간이 걸리거나 위나 장에 부담을 주는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 인스턴트 음식, 육류 그리고 맵고 짠 자극적인 음식, 음주류 등은 반드시 피해야 합니다.

장기능을 도와주는 섬유질을 많이 섭취하시는 것이 도움이 됩니다. 또 물을 충분히 섭취하도록 합니다.

2. 복부 마사지

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외부적인 마사지, 자극을 통해 장의 운동을 도와주는 것입니다.

3. 운동

팔다리를 많이 움직여주는 운동을 하도록 합니다. 이는 복부에 정체되어 있는 기운을 사방으로 흩어주는 역할을 합니다. 급하게 체했을 때 손을 따주는 것 또한 이러한 원리입니다.

다음은 창만 치료를 위해 현재 미려한의원에서 사용되는 방법입니다.

1. 한약치료

가장 기본적이고 근간이 되는 치료법으로, 몇개월에서 몇년까지 만성적으로 복부팽만감이 지속되면

반드시 한약치료가 이루어져야 합니다. 진맥과 정밀한 검사를 통해 창만의 근본원인을 찾아 해소하고 앞으로의 창만을 예방합니다.

2. 침뜸치료

창만의 근본 원인을 해소시켜줍니다. 전반적으로 신체의 기운을 따뜻하게 해주고, 기운의 흐름을 원활하게 하도록 도와줍니다.

3. 복부 테라피

복부 맛사지의 응용된 단계라고 볼 수 있습니다.

발열 크림 도포 - 심부온열요법 - 괄사요법 - 쑥뜸요법의 순으로 진행되며

복부에 직접적으로 열과 자극을 가해 인위적으로 운동을 시켜주는 방법입니다. 지속적 치료를 통해

스스로 운동이 가능하게끔 도와줍니다.

4. 등 마사지

복부팽만 등 소화기, 장질환으로 고생하는 환자들에게서는 특징적으로 나타나는 증상이 바로 요통입니다. 부위도 애매하여 허리라 말하기엔 조금 높은 위치이며 등이라 하기엔 좀 낮은, 바로 마지막 갈비뼈 높이 부분이 결리듯 아픈 분들이 많습니다. 이는 한의학적으로 보면 등, 척추 양쪽으로 흐르는 경락에는 내부 오장육부와 통하는 경혈이 쭈욱 존재하는데 그중 대장, 비위, 간 등 소화 및 배변과 관련된 경혈이 위치하는 곳이 바로 그 부분입니다. 따라서 복부팽만 등의 치료를 위해서는 등에 존재하는 오장육부의 배수혈을 자극하여 오장육부 특히 위와 장의 기능을 도와주어야 합니다.

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5. 정혈요법

온도가 높아지면 분자의 운동이 활발해지는 것처럼 우리의 몸도 보다 따뜻할 때 기운의 흐름이 활발해집니다. 아랫배나 수족이 차가운 경우 만병의 근원이 되며, 건강한 신체에도 따뜻한 기운을 늘 넣어주면 질병을 예방할 수 있습니다. 정혈요법을 통해 신체에 온기를 불어넣어주고 발한을 통해 노폐물 및 독소를 빼주어 늘 기운의 흐름이 막히지 않도록 해줍니다.

복부 팽만감은 소홀히 하기 쉬운 증상입니다. 그러나 바쁜 일상에 치이다보면 그때 그때 소화제나 변비약을 임의로 복용하며 괜찮겠지 넘어가게 됩니다. 계속 방치하며 약물에 지나치게 의존하게 되면 더욱 오장육부의 기능은 저하되며 이차적으로 다른 질환을 유발할 수도 있습니다

또한 비만이나 피부질환 기미, 여드름 등의 트러블까지도 나타나죠.

또 복부 팽만감은 사실 치료가 잘되는 증상입니다. 약간의 관심과 노력에도 쉽게 호전됩니다.

피부, 비만에 쏟는 관심 중의 약간만, 아주 약간의 관심만 두시면 됩니다.

더욱 건강하고 아름다운 자신을 발견할 수 있습니다

 http://osen.asiaeconomy.co.kr/osen/osview.htm?idxno=2008081311205037802

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