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<div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:51">해물 감자 수제비 레시피 (담백구수하고 시원깔끔해요!) + 와송 효능 &amp; 부작용</h2><p data-sourcepos="3:1-3:55"><strong>오늘은 제가 직접 해봤던 해물 감자 수제비 레시피와 와송에 대한 정보를 알려드리려고 합니다.</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:20"><strong>1. 해물 감자 수제비 레시피</strong></p><p data-sourcepos="7:1-7:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-22:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:17">감자 - 3개 (중간 크기)</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:11">새우 - 150g</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:12">오징어 - 100g</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:11">양파 - 1/2개</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:9">마늘 - 2쪽</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:8">파 - 1대</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:12">고춧가루 - 1큰술</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:10">아삭파 - 適量</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:9">소금 - 適量</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:9">후추 - 適量</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:11">참기름 - 1큰술</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:11">물 - 500ml</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0">수제비피 - 適量</li>
</ul><p data-sourcepos="23:1-23:10"><strong>만드는 방법</strong></p><ol data-sourcepos="25:1-33:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:48">감자는 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 4등분하고 밥솥에 넣고 물을 넉넉히 넣어 익힌다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:46">새우와 오징어는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후추로 간을 한다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:36">양파는 채 썰고, 마늘은 다진다. 파는 송송 썰어 준비한다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:31">익은 감자는 으깨서 반죽 상태가 될 때까지 짓는다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:36">4에 2, 3, 고춧가루, 참기름을 넣고 잘 섞어 준비한다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:31">5를 적당한 크기로 빚어 수제비피에 묻혀 준비한다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:32">냄비에 물을 넉넉히 넣고 끓여 수제비를 넣고 익힌다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0">수제비가 익으면 아삭파를 뿌려 완성한다.</li>
</ol><p data-sourcepos="34:1-34:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-40:0">
<li data-sourcepos="36:1-36:44">감자는 으깬 후 체에 쳐서 사용하면 더 부드러운 수제비를 만들 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:31">새우와 오징어 대신 다른 해산물을 사용해도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:24">고춧가루의 양은 취향에 따라 조절합니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0">수제비를 익히는 시간은 수제비의 크기에 따라 달라질 수 있으니 주의합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:22"><strong>2. 와송 효능 &amp; 부작용</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:106"><strong>와송</strong>은 소나무 기와에서 자라는 덩굴식물로, 오랫동안 약용 식물로 사용되어 왔습니다. 와송에는 다양한 영양소와 생리활성 물질이 함유되어 있어 다음과 같은 효능이 있다고 알려져 있습니다.</p><ul data-sourcepos="45:1-50:0">
<li data-sourcepos="45:1-45:92"><strong>항산화 작용:</strong> 와송에는 플라보노이드, 폴리페놀 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소로부터 세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="46:1-46:56"><strong>면역력 강화:</strong> 와송은 면역 체계를 강화하고 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="47:1-47:50"><strong>혈관 건강 개선:</strong> 와송은 혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="48:1-48:55"><strong>피부 건강 개선:</strong> 와송은 피부 건강을 개선하고 콜라겐 생성을 촉진하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="49:1-50:0"><strong>항암 작용:</strong> 와송은 일부 연구에 따르면 항암 작용이 있는 것으로 나타났습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="51:1-51:37">하지만 와송을 복용하기 전에 다음과 같은 부작용에 주의해야 합니다.</p><ul data-sourcepos="53:1-56:0">
<li data-sourcepos="53:1-53:61"><strong>소화 장애:</strong> 와송은 일부 사람들에게 소화 장애, 설사, 메스꺼움 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="54:1-54:58"><strong>혈압 저하:</strong> 와송은 혈압을 낮추는 효과가 있으므로 혈압약을 복용하는 사람은 주의가 필요합니다.</li>
<li data-sourcepos="55:1-56:0"><strong>혈액 응고 장애:</strong> 와송은 혈액 응고를 방해할 수 있으므로 혈액 응고 장애가 있는 사람은 복용을 피해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="57:1-57:12"><strong>3. 와송 제품</strong></p><p data-sourcepos="59:1-59:15">와송은 다양한 제품으로 판매</p></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cn2d" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
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<li data-sourcepos="9:1-9:17">감자 - 3개 (중간 크기)</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:11">새우 - 150g</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:12">오징어 - 100g</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:11">양파 - 1/2개</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:9">마늘 - 2쪽</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:8">파 - 1대</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:12">고춧가루 - 1큰술</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:10">아삭파 - 適量</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:9">소금 - 適量</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:9">후추 - 適量</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:11">참기름 - 1큰술</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:11">물 - 500ml</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0">수제비피 - 適量</li>
</ul><p data-sourcepos="23:1-23:10"><strong>만드는 방법</strong></p><ol data-sourcepos="25:1-33:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:48">감자는 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 4등분하고 밥솥에 넣고 물을 넉넉히 넣어 익힌다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:46">새우와 오징어는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후추로 간을 한다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:36">양파는 채 썰고, 마늘은 다진다. 파는 송송 썰어 준비한다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:31">익은 감자는 으깨서 반죽 상태가 될 때까지 짓는다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:36">4에 2, 3, 고춧가루, 참기름을 넣고 잘 섞어 준비한다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:31">5를 적당한 크기로 빚어 수제비피에 묻혀 준비한다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:32">냄비에 물을 넉넉히 넣고 끓여 수제비를 넣고 익힌다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0">수제비가 익으면 아삭파를 뿌려 완성한다.</li>
</ol><p data-sourcepos="34:1-34:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-40:0">
<li data-sourcepos="36:1-36:44">감자는 으깬 후 체에 쳐서 사용하면 더 부드러운 수제비를 만들 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:31">새우와 오징어 대신 다른 해산물을 사용해도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:24">고춧가루의 양은 취향에 따라 조절합니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0">수제비를 익히는 시간은 수제비의 크기에 따라 달라질 수 있으니 주의합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:22"><strong>2. 와송 효능 & 부작용</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:106"><strong>와송</strong>은 소나무 기와에서 자라는 덩굴식물로, 오랫동안 약용 식물로 사용되어 왔습니다. 와송에는 다양한 영양소와 생리활성 물질이 함유되어 있어 다음과 같은 효능이 있다고 알려져 있습니다.</p><ul data-sourcepos="45:1-50:0">
<li data-sourcepos="45:1-45:92"><strong>항산화 작용:</strong> 와송에는 플라보노이드, 폴리페놀 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소로부터 세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="46:1-46:56"><strong>면역력 강화:</strong> 와송은 면역 체계를 강화하고 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="47:1-47:50"><strong>혈관 건강 개선:</strong> 와송은 혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="48:1-48:55"><strong>피부 건강 개선:</strong> 와송은 피부 건강을 개선하고 콜라겐 생성을 촉진하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="49:1-50:0"><strong>항암 작용:</strong> 와송은 일부 연구에 따르면 항암 작용이 있는 것으로 나타났습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="51:1-51:37">하지만 와송을 복용하기 전에 다음과 같은 부작용에 주의해야 합니다.</p><ul data-sourcepos="53:1-56:0">
<li data-sourcepos="53:1-53:61"><strong>소화 장애:</strong> 와송은 일부 사람들에게 소화 장애, 설사, 메스꺼움 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="54:1-54:58"><strong>혈압 저하:</strong> 와송은 혈압을 낮추는 효과가 있으므로 혈압약을 복용하는 사람은 주의가 필요합니다.</li>
<li data-sourcepos="55:1-56:0"><strong>혈액 응고 장애:</strong> 와송은 혈액 응고를 방해할 수 있으므로 혈액 응고 장애가 있는 사람은 복용을 피해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="57:1-57:12"><strong>3. 와송 제품</strong></p><p data-sourcepos="59:1-59:15">와송은 다양한 제품으로 판매</p></div>
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