친구중에 일마레님 못지 않게 뛰는거 좋아하는 녀석이 있는데요..ㅋㅋ 하루는 모임에서 그 친구가 다음날 하프 마라톤대회 나가야한다더군여... 그런데 평소보다 다들 술을 과하게 마신 나머지 본인도 집에서 술국 찾아먹고 겔겔대고 있을때 '아...얘도 몸져누워있겠구나..마라톤은 뭔 마라톤....' 했었는데 순간 울리는 전화벨소리....하프마라톤 완주하고 집에 들어가는 길이랍니다... 아 정말...뛴다는것이 뭣이길래....Runner's high? 머 이런거?
첫댓글 형~~저하고 같이 조깅해요~~ 전화 콜~~ok
난...항상 혼자뛴다.
친구중에 일마레님 못지 않게 뛰는거 좋아하는 녀석이 있는데요..ㅋㅋ 하루는 모임에서 그 친구가 다음날 하프 마라톤대회 나가야한다더군여... 그런데 평소보다 다들 술을 과하게 마신 나머지 본인도 집에서 술국 찾아먹고 겔겔대고 있을때 '아...얘도 몸져누워있겠구나..마라톤은 뭔 마라톤....' 했었는데 순간 울리는 전화벨소리....하프마라톤 완주하고 집에 들어가는 길이랍니다... 아 정말...뛴다는것이 뭣이길래....Runner's high? 머 이런거?
술마시고 괴로울때 눈 딱감고 헥헥거리면서 30분만 뛰면 해장국 필요없습니다. 운동꾸준히 했던 분 같군요...꾸준히 운동하면 술도 덜 취하더라구요..전 이제 나이가 들어...힘들답니다.
정말 열심히 뛰시네여 난 열심히 걷는데......
걷는게 더 좋다고 하더군요..30분이상 파워워킹하시면 조깅보다 지방분해효과가 더 좋고 몸에 무리도 덜 간다고 합니다. 전 운동을 꾸준히 해야되는데...그게 잘 안되더군요...
세발 자전거 끌어줘여~~~~ ㅋㅋㅋ