<P>여자들은 항상 다이어트를 하잖아요..ㅠㅠ</P>
<P>저도 그래요..그래서 음식을 조금이라도 많이 먹는 날이면 그 전에 음식을 안 먹고 있다가 먹거나</P>
<P>먹고 난 후 정말 불안해 하면서 2시간동안 걷기운동을 하기도 하져...근데 이게 즐겁지가 않더라구요.</P>
<P>밥을 한 공기 다 먹어본지가 언제인지도 모르겠고...계속 이렇게 하다보니까 탈모가 생겨서 날로 스트레스가 심해졌었어요.</P>
<P>정말 말하고 싶은건 다이어트 한다고 너무 안 먹는 분들이 있는데요..</P>
<P>그렇게 계속 생활을 하면 저 같이 탈모가 오거나 눈가나 피부가 탄력이 없어져서</P>
<P>쾡 해보이고, 예쁘게 보이지 않게되요...그러니까 운동을 하면서 밥을 꼬박꼬박 먹는게 좋져..</P>
<P>그래서 저도 이렇게 했더니 너무 오랜기간 안 먹다 먹어서 속도 아프고, 요요도 장난아니게 오더라구요.</P>
<P>이렇게는 도저히 안 되겠어서 처음으로 요번 한달간 병원의 힘을 빌렸어요.</P>
<P>근데...돈이 안 아깝네요. 그렇게 비싼 돈을 들인것도 아니지만..ㅋㅋㅋ사람들이 왜 관리를 받는지 알겠어요.</P>
<P>저는 신도림에 한약 잘짓는다는 한의원으로 가서 관리를 받았는데요.</P>
<P>개개인 체질검사를 하고, 상담을 한 후 한약을 지어주고, 그걸 밥 먹을 때 같이 먹어요.</P>
<P>근데 이게 정말 효과가 좋더라구요. 일반적으로 시중에 나오는 약이 아니라</P>
<P>개개인에 맞춘 약이라 효과가 정말 좋았어요. 저 같은 경우는 생리통도 있네? 이러시면서</P>
<P>생리통에 좋은 약도 넣어주신다고 하시더니...정말 많이 좋아졌더라구요.</P>
<P>지금은 머리카락도 많이 안 빠지고 회복도 많이 됐고, 피부나 건강도 좋아졌어요.</P>
<P>그리고 한약이 다른 봉지한약이랑 틀리게 요즘은 양을 적게해서 한모금 정도로도 나오더라구요.</P>
<P>그래서 들고 다니기에도 편했고, 먹기에도 편해서 좋았어요.</P>
<P>여기다가 정기적으로 병원에서 관리도 받았는데, 혈액순환도 잘 되고, 늘어진 피부도 탄력이 있어지더라구요.</P>
<P>그러니까 살이 한달간 붓기도 빠지면서 5키로가 빠졌어요.</P>
<P>운동은 하루 한두시간 걷기운동 밖에 안 했었는데 말이져 ㅎㅎ</P>
<P>물론 술이나 야식, 밀가루 음식을 안 한것도 있긴 하지만, 붓기가 빠지면서 혈액순환도 잘되니까 너무 좋은거있져?</P>
<P>다이어트 때문에 몸이 지치신 분들은 이렇게 한의원에서 건강하게 살을 빼는 것도 좋은 것 같아요.</P>
<P>보약을 먹으니까 확실히 힘이 생기고 좋은 것 같거든요.ㅋㅋ</P>
<P>암튼 굶어가면서 다이어트 안 하시면 좋겠네요!!우리 여자들 화이팅 입니다.!!</P>
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첫댓글 그다이어트 약이뭔가요 저도 한약을 엄마가 매일 수소문해서 제가 서울살지만 대구까지 가서 지어서 보내주세요.. 근대 먹으면 부작용이 은근 없지않아 있던데 한약에 식욕억제약 같은거 몰래집어넣고 다른약 섞기도하고 그래서 그런지 손떨림 심장떨림이 간혹있었는데 ㅠㅠ 그약은 뭔가여?
저는 그냥 가서 맥 지퍼보구, 체질에 맞게 약을 짓는데, 그런건 없거든요?원장님 부인도 드시구요 근데 그건 좀 이상하네요...손떨리고 심장떨리는 거면 부작용 같은데요^^;;
오오 머리카락 안빠지는거 다이어트 너무하면 영양부족으로 빠진다는데 그거 좋네여 !! 저도 정보좀요! 혹시 뭐드시는거예요?
개인 체질검사도 해줘요?.. 좋네요 요즘 한약방이 달라지긴 하네요 제가 다니는곳은 식단짜주고 한약지어주고 2틀에 한번식 전화해서 뭐먹은지 검사해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 다이어트 ㅠ
다이어트는 넘 괴로워요 ㅎ
마저 여자는 365일 24시간 다이어트예요 ㅠ_ㅠ 관리하고또 가꿔야되요 ㅠㅠ
일단 남자에 비해 노출이 많으니, 남들에게 보여질 수 있는 기회가 또 많으니...관리를 안할수가 없을거같아요...
전.. 요즘 배가 나와서 남친이 살짝쌀짝 뭐라 한다눈.. ㅋㅋ ㅠㅠ