• Daum
  • |
  • 카페
  • |
  • 테이블
  • |
  • 메일
  • |
  • 카페앱 설치
 
카페정보
S라인 만들기 ☞다이어트 모든것☜
 
 
 
 
 
카페 게시글
다이어트 정식미션 유산소 운동의 효과적인 방법 - 3월 5일
joara 추천 0 조회 579 12.03.05 08:16 댓글 26
게시글 본문내용
 
다음검색
댓글
  • 12.03.05 08:21

    첫댓글 와우~월요미션 주어지지 않어 순간 급 당황햇답니다~~감사한 맘으로 열심히 할께요~홧팅^^

  • 12.03.05 17:14

    미션완료 수고하셨어요~ 어제 완젼 일찍 잠들어서.. 제가 옮기는것을..ㅠ.ㅠ
    아침에 깨고나서 급 당황했어요..ㅠ.ㅠ죄송해요...
    이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 12.03.05 08:52

    비도 오는 둥 마는둥 꿀꿀한 월욜입니다.
    3.1절 기념 운동이 연휴내내 독이 되는 군요. ㅠㅠ 암튼 서키트, 유산소 유념해서 2012 꼭 건강해 질래요^^(지방간이라네요..ㅠㅠ)
    암튼 오늘도 좋은 하루 만들랍니다. 조아라 짱 화이팅!~

  • 12.03.05 17:15

    날씨가 상당히 좋지 않은 날이네요.. 비가.. 오려면 화끈하게 오는게 좋은데...ㅋㅋ
    뱃살아웃님 이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 12.03.05 09:10

    03.05일: 초과 산소 섭취란 팁은 처음이군요, 참고 하겠습니다.~~~감사합니다. fighting

  • 12.03.05 17:15

    김선량님 오늘도 열심히 잘 하신거죠^^
    이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 12.03.05 09:12

    월요일 미션 오늘은 쉽니다 ^^ 급한 용무때문에 예습하고 다녀와서 미션 수행합니다 비가 와요

  • 12.03.05 17:15

    짝궁님은 오늘 패수이네요~ 그래도 다녀가시는거.. 완젼 감사한거 아시죠..ㅋㅋ
    이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 12.03.05 10:27

    미션완료에요. 오늘도 즐거운 마음으로 아자아자!!!

  • 12.03.05 17:16

    미션완료 수고하셨어요~ 오늘도 즐거운 마음으로 열심히 하셨나요^^
    즐겁게 하셨다니 제가 완젼 좋은거 아시죠~ ㅋㅋ
    이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 12.03.05 10:52

    어려운 미션은 뺴고 제가 할수 있는것만 했어요 당분간무리하지 않으려구요 그래도 운동하니 기분은 좋네요 ㅋㅋ

  • 12.03.05 17:16

    당분간은 무리하시지 말고 조금씩 조절 잘하세요~
    대신 나중에는 빼지말고.. 다 열심히 하셔야해요~
    이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 12.03.05 11:32

    매번 감사 ^^ 열심히 하고 개운한 몸과 마음으로 흔적 남깁니다.

  • 12.03.05 17:17

    열심히 하시는것 더욱 감사해요~ 앞으로도 꾸준히 하셔야해요~
    이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 12.03.05 12:02

    근력완료~오늘부터 맘을 다잡고 열씨미 운동해요^^ 화이팅!!!

  • 12.03.05 17:18

    근력완료 수고하셨어요~ 오늘부터 다시 열심히 운동하시나요~
    카라가 완젼 응원해드릴게요~ ㅋㅋ
    이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 12.03.05 12:11

    근력미션완료~ 감기에 걸려서 힘들지만 열심히 하려고 노력했어요^^ 하람이를 유치원보내놓고 하니까 더 집중이 되긴 하네요~ 더 열심히 운동해야겠죠? ^^

  • 12.03.05 17:18

    근력완료 수고하셨어요~ 감기에 걸리셨구나.. 아공...
    빨리 나으셔야해요~ 또 너무 무리하시면 안되구요~
    하람맘님~이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 12.03.05 12:55

    미션이 늦어져서 깜짝 놀랐습니다~~ 오늘 미션은 저녁에 해야겠네여^^

  • 12.03.05 17:19

    깜짝 놀라신 분들 많은것 같아요.. 완젼 반성중입니다...ㅠ.ㅠ
    이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 12.03.05 13:39

    너무 먹어서 큰일입니다.ㅠㅠ 날씨 탓인지 게을러지네요.

  • 12.03.05 17:19

    억순이아지매님 열심히 하신거죠~
    날씨가 좋지 않아서 괜히 우울해지는 것 같아요~
    하지만 우리 서로 응원하면서 기분 업업~ 하자구요~
    이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 12.03.05 20:51

    미션완성이요 수영첫날이라 억시기 피곤했지만서도 성공하려고 했어요 감사해용

  • 12.03.06 10:28

    미션완료 수고하셧어요~ 수영첫날 이군요~
    며칠 동안 힘들겠지만.. 노력하셔야해요~
    이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  • 12.03.05 20:50

    모처럼 아침운동하러 왔더니 없더라고요 ㅋㅋ 넘오랜만에 다시시작하는거여서 무리안하고 했어요 날이 넘안좋고 쌀쌀해요
    감기걸리지 않도록 조심하시고 낼은 아침에 운동하러올게요~~^^

  • 12.03.06 10:30

    아공.. 죄송해요...ㅠ.ㅠ 오랜만에 왔는데 미션이 없어서 당황하셨겠어요...
    그대신 미션의 소중함은 깨달으신거겠죠~ ㅋㅋㅋ (정말 죄송히요...^^)
    이번주도 즐거운 한주 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

최신목록