스크랩 화를 내는 유연한 태도 가지기

[행동하기]

화를 잘 내는 사람은 화를 내는 기저에 표의 왼쪽에 있는 것과 같은 태도를 가지고 있다.

그러나 표의 오른쪽에 있는 것과 같은 보다 유연한 태도를 가지는 것이 자신을 위해서도 타인을 위해서도

필요하다.

화를 내야 한다고 믿는 태도	보다 유연한 태도
사람들은 내가 그들을 대하는 것처럼 나를 대해줘야 한다. 그렇지 않으면 이는 참을 수 없고, 말도 안되는 일이다. 이들에게는 응당 화를 내어 마땅하다.	내가 다른 사람들을 대하는 것처럼 그들이 나를 대해주지 않는 것은 싫지만 나는 이런 상황을 참을 수 있다.
내가 원하는 것을 얻기 위해 나는 화를 내야 한다. 그렇지 않으면 사람들이 나를 비웃는다.	내 관점을 믿고 나가기 위해 화를 낼 수는 있지만, 그것이 언제나 최고의 방법은 아니다.
나는 화를 내야 한다. 그렇지 않으면 나는 약자로 취급당할 것이다.	나는 나를 존중하도록 만드는 것을 좋아한다. 하지만 화를 내는 것만이 유일한 방법은 아니다.