○…목달공지…○ 5.10 - 목달공지(테마 : 맛집탐방1)

[이종근(13)]

안녕하십니까?
목달 훈련부장 이종근입니다.
앞으로 목달 마다 가능한한 자그마한 이벤트를 같이 하고자 합니다.

훈련방법이나 먹거리 등 테마를 정해서 진행해 보겠습니다.
좀 더 많은 관심과 참여를 부탁드립니다.

이번주는 맛집탐방으로 생선구이 전문점인
가시고기(남산동 금샘터 근처) 집을 뒷풀이로 가도록 하겠습니다.
많이 오셔서 즐달도 하고 맛난 음식도 같이 했으면 합니다.

- 목달지기 박진모, 훈련부장 이종근 입니다.

<<동마클 목요 정기달리기>>

**모임시간 : 5월 10일 늦은 오후 7시

**모임장소 : 금정체육공원 농구경기장 뒷쪽 (문의 이종근 010-8288-0677)

**일정
19시 00분 이전: 개별 운동(시간이 허락하시는 동문께서는 먼저 나오셔서
                          워밍업을 충분히 하시면 좋겠습니다)
19시 00분 : 전체 스트레칭 / 신입인사(신입 참가 경우)
19시 10분 : 선동 포장도로끝까지 왕복 레이스(약11Km 예상, 1km당 약 6분 페이스)
20시 10분 : 쿨다운 스트레칭 및 보강운동 / 구호
20시 20분 : 저녁식사 or Go Home

[런너 우감독⑧]

종~그이 니 혹시 말이야 금정골 누야들에게 혹시 짜웅 받은거 아이야 니만 묵지마라 진모응아도 좀 챙기라 이사람아 그라고 남으모 흠흠...윤생이 행님에게..ㅋㅋㅋ..

[이성준6㎛]

배고프네! 이거보니......!!!!!!

[조형렬⑫]

음.....진짜...방금 밥 묵고 왔는디...또 묵고 잡네.....ㅠㅠㅠ

[동마클회장(8회)]

종근아! 그럼 금샘터 갔다가 가는기가? 목욕은 하고 가야 안되겠나?

[이종근(13)]

회장님! 목달 후 바로 갑니다. 목욕까지 하면 시간이 많이 걸릴 것 같구요... 혹시 목달은 시간이 안돼 참석 못하신 분이라도 8시30분경 바로 가시고기 집으로 오셔도 무방합니다. 식사와 간단한 반주 예상 합니다. 그 뒤 레이스는 각자 알아서...ㅎㅎ

[동마클회장(8회)]

그럼 일단 가시고기는 접수한다....

[이성준6㎛]

갑니다.