2023년 10월 23일 월요일 아침입니다.
글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서
제목 : 부부(夫婦)싸움 말리는 신기(神奇)한 기적의 물
싸움이 심한 부부가 있었습니다.
너무 심하여 갈등으로 더 이상 견딜 수 없는 지경이 되자
부인이 지혜로운 수도사를 찾아가서 어떻게 하면
부부 싸움을 하지 않을 수 있는지 물었습니다.
수도사는 물 한 병을 부인에게 주면서 말했습니다.
"이 병에 들어있는 물은
우리 수도원에 있는 특별한 물입니다.
신기한 기적의 효능이 있습니다.
집에 두고 있다가 남편이 싸우자고
덤빌 때 마다 이 물을 한 모금 입에 넣으세요.
절대로 물을 뱉으면 안 됩니다.
절대로 삼켜서도 안 됩니다.
그냥 물고만 있으세요. 남편의 말이
끝날 때까지 꼭 물고 있어야 합니다.
다툼이 있을 때마다 그렇게 하세요.
큰 효능이 있을 것입니다.
" 부인은 수도사가 당부한 대로
남편이 다툼을 시작하면...
물을 한 모금 입에 머금었습니다.
그리고 남편 말이 끝날 때까지
입에 넣고 입을 다물고 있었습니다.
몇 번을 그리하다 보니
남편도 공격적으로 심한 말을
조금 하다가 멈추는 것이었습니다.
점점 더 집안이 조용해져 갔고
부인은 신비로운 물에 감탄을 하면서
다시 수도사를 찾아가서 물었습니다.
수도사님!
이 물은 정말 성수입니다.
이 물을 입에 머금은 후부터
부부 싸움이 사라졌습니다.
수도사가 웃으면서 말했습니다.
"내가 당신에게 준 물은
신비로운 물이 아닙니다.
그냥 보통 우물물입니다.
당신이 물을 입에 물고 있을 동안에
지킨 침묵이 신비로운 능력을 발휘한 것입니다.
침묵을 배우세요.
좀 더 조용히 있는 법을 배우세요.
침묵이야 말로 평화를 이루는
가장 놀라운 능력이랍니다.
우리는 기적을 사는 삶을...
살고 있음을 알아야 합니다.
인생을 사는 방법은 두 가지입니다.
하나는 아무 기적도 없는 것처럼 사는 것이요,
다른 하나는 모든 일이 기적인 것처럼 사는 것입니다.
우리는 하늘을 날고 물 위를 걷는
기적을 이루고 싶어 안달하며
무리를 합니다.
땅 위를 걷는 것쯤은
당연한 일인 줄 알고 말입니다.
그러나 몸이 불편해서 누워 있는 사람이
가장 원하는 것이 무엇일까요?
혼자서 일어나고. 좋아하는 사람들과
웃으며 이야기하고, 함께 식사를 하고,
산책을 하는 아주 사소한 일이 아닐까요?
다만, 그런 소소한 일상이 기적이라는 것을
깨달을 때는 대개는 너무 늦은 다음이 되고 맙니다.
기적을 이루려고
물 위를 걸을 필요가 없습니다.
공중으로 부양할 필요가 없습니다.
그냥 걷기만 해도 기적입니다.
그냥 숨 쉬는 것도 기적입니다.
그냥 같이 있다는 것이 기적입니다
오늘도 기적 같은 하루가 되세요.
<오늘의 묵상>
<요한복음> 4장13절-14절.
13절 “이 물을 마시는 자마다 다시 목마르려니와
14절 내가 주는 물을 마시는 자는 영원히 목마르지 아니하리니,
내가 주는 물은 그 속에서 영생하도록 솟아나는 샘물이 되리라”<아멘>
<박 한서 원장 건강 비방 공개>
제목 : 누르기만 해도 풀리는 마법의 부위 10곳
우리 몸속에는 살짝 지압해주는 것만으로
그간 쌓인 피로를 시원하게 풀어줄 수 있는
숨겨진 마법의 부위가 있습니다.
발과 목 그리고 어깨와 같은 몸 곳곳을
특별한 도구 없이 양손만을 이용해 지압해도
몸이 훨씬 가벼워지는 느낌을 받을 수 있습니다.
또 이 마법의 부위들을
틈나는 대로 지압해주면 피로는 물론
스트레스와 두통을 완화할 수 있고,
배탈까지도 예방할 수 있습니다.
소개하는 마법의 지압 부위들 10곳을
자주자주 눌러줘 스트레스로 쌓인
피로를 덜어내 보도록 합시다.
1). 엄지와 검지 사이
엄지와 검지 사이를 4~5초 정도
마사지해주면 경직된 근육이 풀린다.
또한 몸 전체의 근육이 경직됐을 경우
이곳을 약 1~2분 정도 눌러주면
몸이 한결 가벼워짐을 느낄 수 있다.
2). 엄지발가락과 검지발가락 사이
엄지발가락과 검지발가락
두 뼈 사이의 위치한 발등의 오목한
<태충혈>이라는 부분을 지압해주면
생리통과 불면증 완화에 도움이 된다.
무엇보다도 <태충혈>은
잦은 배탈과 설사에 효과적이므로
배가 아프다면 엄지손가락으로
3~4초 정도 반복해서 눌러주면 좋다.
3). 승모근
중지손가락과 엄지손가락을 이용해
승모근 부위를 꼬집는다는 느낌으로 주물러준다.
승모근은 오랜 시간 의자에 앉아 있거나
스트레스를 받으면 쉽게 뭉치는 부위이기 때문에
자주 주물러주는 습관을 갖는 게 좋다.
4). 쇄골 뼈 주위
양쪽 쇄골 뼈가 시작되는 위아래 부분과
정중앙을 8초간 지압해주면 어깨와 목의
통증을 잡을 수 있다.
이때 오른쪽 어깨가 아프다면 오른쪽 쇄골을
왼쪽 어깨가 아프다면 왼쪽 쇄골을
중점적으로 눌러준다.
5). 목덜미
양손을 이용해 당신의 목덜미를
머리에서 등 쪽으로 내려가는 방향으로
계속해서 꾹꾹 눌러준다.
목덜미를 마사지해주면 피로 해소는 물론
감기 예방에도 효과가 있어 건강한 몸
상태를 유지할 수 있다.
6). 무릎 양옆
무릎 뼈 양옆 부분을 손가락으로 마사지해주면
스트레스와 피로 해소에 도움을 준다.
이는 또한 속이 메스꺼운 느낌과
어지럼증을 없애주는 효과도 갖고 있다.
7). 귀 윗 부분
귀의 위쪽 부분을 엄지와 검지로 잡은 뒤
엄지손가락으로 귀 표면에 원을 그리듯
마사지를 해주면 된다.
중국 침술 전문가들은 이 방법이
피로를 풀어주는 가장 효과적인
방법이라고 주장한다.
8). 귓 볼 뒤 부분
귓불 뒤 오목하게 파인 곳은
몸 속 노폐물이 쌓이는 곳이다.
이곳을 지속적으로 지압하면
노폐물이 배출돼 혈액순환에 도움이 된다.
9). 눈 주위 뼈
눈을 감고 눈 주위의 뼈대를 손가락을 이용해
전체적으로 천천히 눌러준 뒤 눈동자도
아주 살짝 눌러준다.
이는 졸음도 쫓아주며 눈 주위의
혈액순환을 도와서 눈의 피로감을 덜어준다.
10). 눈 안쪽 뼈
엄지와 검지로 눈썹과 코가 이어지는
안쪽 뼈대를 눌러주면 피로를 풀어
집중력을 높여준다.
뿐만 아니라 눈이 건조하고
빡빡한 느낌이 들 때 이곳을 눌러주면
눈이 맑아지는 효과를 느낄 수 있다.
돈안 들고 건강을 지키는 마사지를
여러분도 실시하여 건강한 하루 되십시오.