내가 레몬 관장 해 본 관장기
대변 볼 때마다 사용한 관장약
술 먹던 내 얼굴
현재 사진
나는 20년간 피부병과 변비로 고생을 했습니다
변비와코가 빨개지고 발 목위 장 단지 짓무르는비부병 때문에 병원 피부과 병원 치료 받아 보았지만 고치기 못 했습니다
변을 볼 때마다 비닐장갑을 끼고 항문에 손가락으로 굳어서 나오지 않아 파내고 변을 보았습니다
어떤 때는 항문 찢어 저 피까지 나오는 일도 있었습니다
코가 늘 빨개서 있어 사진에도 빨갛게 나올 정도였습니다 대변을 보지 못해 순천향병원에 응급실에 두 번 가서 응급치료를 받았습니다
관장기를 사서 레몬 관장을 했지만 그때 뿐이었습니다
발목의 피부병으로 유명한 피부과 병원에 다녔지만 고치지 못했습니다
얼굴 코가 빨개지는 것은 우리 집 월세 사는 목수가 자기도 그랬는데 술을 끊어서 좋아졌다고 하여 술을 끊으니 6개월이 되어 딸기코가 사라졌습니다
그리고 피부병과 변비를 현미는 먹기가 어려 워 발아현미 잡곡밥 콩 조 보리 쌀 섞어서 해 먹고
식이섬유가 많은 시래기국 끓여 먹고 고구마와 다시마 미역 아몬드을 먹고 모두 고쳐졌습니다
먹던 건강 보조기능 식품도 모두 끊어습니다
경노당 동사무소 노래교실 에서 노래를 배웁고 운동도 함니니다
건강 책을 많이 정독하고 실천 하고 살았는데 나도 모르게병이 다 나았음니다
저녁 7시 잠을 자고새벽 3시 기상 책 신문을 봄니다
다음카페 건강하게 세상 살아가는 이야기 지기 19년하며 유튜브 유기환 보라색 동영상을 많이 올립니다
병믜 윈인는 비만과 변비로 생긴다고봄니다 건강하게 좋은 생활 습관 비만 변비가 안 되도록 합니다
나는 매일 햇빛을 받으면서 긷기 운동하고 겨울이나 눈 비 오면 실내운동을 합니다 건강한 몸이 되었습니다 지금 나이 88세인데 건강 나이는 70세 정도로 보입니다
모든 병 은 변비와 비만으로 생기는 것이 아닌가 생각합니다 변비 비만 되지 않도록 생활 습관을 고치고 금주 금연은 필수 입니다
2023년 4월 19일 수윈 딸 에게 건강다이제스트 구독신청햇음니다 잡은 고기를 주기보다 고기 잡는 법을 알려 주기 위해 건강 다이어트 책을 선물해주었습니다 시골 사는 조카에게도 건강 다이제스트 책을 선물해주었습니다
2006년 지 영아 기자님이 우리집에 오셔서 만나서 이야기 했습니다
현미 건강 법 실천 하고 건강과 자신감 찾았습니다
2023 4 19 참사랑으로