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물 1.5리터 마시면...좋다고 해서
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오늘 물병 하나 놓고..먹을려고 하는데 힘들어용...
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평소에는 밥먹을때만 먹었었는데..
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ㅡ)ㅡ 화장실도 장난아니게 갔어요..
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3시간만에 7번???인가.....ㅋㅋ
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근데 물 많이 마셔도 괜찮죠?????
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카페 게시글
운동궁금증
◐동고동락◑
1.5리터 먹기 정말 힘드네요 ㅋㅋ
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첫댓글 그럼~~~~~~~~~~~~~~요 ^^ 물 더 많이 드셔두 돼요...
네네..물많이마셔주세요..^^ 근데 식사 전 후 1시간은 피해주시고 드세요..밥먹을때도 마시지말구 국이나 음료수 커피등등도 포함이예요..^^ 잠자기 2시간전도 피하는게 좋구요 ..나머지 시간엔 홀짝 홀짝 드셔주세요..^^