민경란님의 친환경 시금치로 나잇살 빼는 음식 만들었어요.

[박영숙(경북의성)]

     나잇살 빼는 음식 "시금치 우엉잡채"보러가기 http://cafe.daum.net/wjsxhddmatlr1/3YMp/10837

민경란님의 친환경 시금치를 이용해서 

나잇살 빼는 음식 "시금치 우엉 잡채"를 만들었어요.

[이소울(서울)]

굿이네요 ^^*

[박영숙(경북의성)]

방송보고 따라쟁이 했어요

[김연희(까치맘)]

굿굿 여요~^^

[박영숙(경북의성)]

조미료 전혀 넣지않아도 아주 맛나더라고요~~

[김황숙(서울)]

우엉채의 비밀을 밝혀 주십사 합니다

[박영숙(경북의성)]

우엉채요?
바로가기 해 보셨나요?
재료에 보시면 우엉을 약 10센티 정도 길이로 잘라서 채 썰었는데 아주 잘 썰어집니다.

[민경란(큰눈)]

오 !따라해 봐야겠어요^^

[박영숙(경북의성)]

민경란님~
바쁘니까
한....
이틀정도 먹을 수 있게
한꺼번에 좀 많이 만들어 두셔야 할거에요.
친환경 시금치 잘 먹습니다
수고 하셨어요~

[민경란(큰눈)]

퇴근길에 우엉 사왔습니다 ㅎㅎ

[박영숙(경북의성)]

ㅎㅎ~
안지현 원장이 이렇게 먹고 6개월만에 20키로 뺏다잖아요~
매일 꾸준히 잡수세요~
난 바쁘면 어런거 만들 시간이 없을겁니다...ㅜㅜ

[홍민정(노원)]

정말 나이살 빠지겠네요.
우엉잡채 따라 해 봐야겠네요.

[박영숙(경북의성)]

그러게요.... 안지현 원장님의 경우를 보면 빠지는건 확실한데...
얼마나 꾸준히 하느냐가 관건 이겠지요?... ^^

[김병수(장어&곰국)]

당면대신 우엉채를 쓰셨네요
건강도 찾고 살도빼고
1석2조음식이네요 ^^

[박영숙(경북의성)]

감사합니다
제 맘 같아서는 양파와 버섯도
넣고 싶었지만 몸신이신 안원장님 따라 만드느라 재료가 딱 4가지에요~~ ^^