Re:체질적으로 땀이 안나는 체질은 살 안 빠지나요?

: 안녕하세여? ^.^ : 다들 건강은 하신지? : 저겨... 제가 원래 체질적으로 땀이 잘 : 안 나거든요. 아무리 덥거나 운동해도 : 기분나쁘게 스윽 스미는 정도거던요. : 근데 울 아버지가 하시는 말씀이 : 땀이 흘러야 살이 빠지지 저 같은 : 사람은 살이 안 빠진다고 하셔서... : 그렇잖아도 요새 운동하려구 했는데... : 안 빠지면 열 받을 것 같아서요. : 정말로 안 빠지는 건가요? : 아시는 분 리플 달아주시면 : 정말 감사하겠습니다. : 그럼 다들 복 마니 받으시고 : 목표 감량하시길... ^.^ 안녕하세요.. 우선 제가 아는한도에서 답변먼저 드리죠.. 체질적으로 땀이 잘안나는 사람도 살을 뺄수 있습니다. 땀이 많이나는 사람은 우선 체질적일수도 있고, 다른 사람 보다 체지방이 많은 사람입니다... 마른사람보다는 뚱뚱한 사람들이 땀을 더 많이 흘리죠.. 그렇다고 마른사람들이 살을 뺄수 없는것은 아닙니다. 체지방이 많은 사람과 적은 사람은 운동하는 방법에서 차이가 좀 있죠..... 뚱뚱한 사람은 (비만) 대게 유산소 운동으로 체지방을 축소 시킵니다...태운다고들 말하죠...(체지방을 태운다..) 이렇게 해서 살을 첨에 많이들 빼시죠... 마른사람은 체지방이 많이 없기 때문에 유산소 운동으로 살을빼기는 좀 효과가 떨어집니다... 음,외국이나 우리나라 모델들을 보싶시오... 웨이트 트래이닝이로 몸을 관리하지 않습니까? 마른사람이 웨이트 운동을 하면 균형잡힌 몸매가 만들어 짐니다...물론 체중도 조절할수가 있고.... 님이 마른체격인지?아님 좀 뚱뚱하신지는 몰라도 땀이 안난다고 살을 못뺀다는것은 말이 안됩니다. 다이어트는 자신과의 싸움입니다.. 남이 사이클10분해서 땀뻘뻘 흘리면, 님은 20분,30분 하십시요...... 그럼 땀은 날것입니다.... 운동하세요...운동하기 좋은 계절입니다... 좀 있으면 여름입니다... 저와 거리가 가까우시면 제가 살빼는데 도움이 되드릴탠데, ,,,, 그럼,건강하세요.. 그린 휘트니스---