60.3kg
아침 우유(300ml) 쿠키(6개) 딸기(4알)
점심 계란찜(세스푼) 김치
저녁 사과(두조각)
걷기 두시간
물 3 식이 0 운동 3 댓글 3 미션 3
0kcal라 생각하고 매일 먹는 건데..일일히 적기가 불편해서 그동안 안적었는데..
매일 칡즙, 칡환, 침향환, 홍삼, 종합비타민, 비타민 D, 철분, 루테인, 브라질 넛, 사차인치 챙겨먹고 있습니다~이많은 걸 매일 써야 하나요??ㅋㅋ
나이가 드니..밥보다 약을 더 많이 먹게 되네요~~~
걱정해 주신 분들 감사해요^^
첫댓글 드시고 건강하면 0칼로리 입니당~
와~~ ^^ 최고네요 !!! 그간 오해했어요. >.<
오 영양제랑 잘 챙겨드시고 계셨군요! 식이가 많이 적어서 걱정했는데.. 다행이어용. 그래도 가끔 영양 식이 신경써주시면 더 좋을거 같아요~
걷기 두시간이라니! 최고에요!!