음식별 칼로리

음식별 칼로리양....참고 하세요 단위는 칼로리 칼로리 높은순으로 정리했습니다. 1. 패스트 푸드 빅맥 530 치즈버거 492 치킨버거 482 가슴살 342 밀크쉐이크 290 불고기버거 274 햄버거 255 날개 254 프렌치프라이드 244 살코기 204 아이스크림콘 120 간식 토스트샌드위치 400 팥빙수 302 소시지바 293 부라보콘 254 어묵김밥 239 베스킨라빈스바닐라 220 핫도그 183 오뎅국수 178 즉석어묵 170 핫바 160 * 밥, 죽 떡국 568 비빔밥 550 볶음밥 542 순대국밥 528 불고기덮밥 500 김치 볶음밥 480 만두국 477 오징어덮밥 450 보리밥 366 쌀밥 300 전복죽 290 잣죽 276 호박죽 236 북어국 172 팥죽 168 소고기국 134 미역국 104 된장국 72 콩나물국 42 * 탕 , 찌개 갈비탕 328 닭도리탕 244 삼계탕 854 닭백숙 392 알탕 152 추어탕 102 육개장 240 매운탕 170 해물탕 122 꽃게탕 134 김치찌개 156 생선찌개 168 된장찌개 160 부대찌개 256 순두부찌개 242 불낙전골 245 * 양식 안심스테이크 667 카레라이스 580 오므라이스 566 정식 562 함박스테이크 474 돈까스 424 생선그라탕 414 비프스튜 250 비후까스 364 구운감자(1개) 220 생선까스 212 피자(1조각) 187 과일샐러드 176 멕시칸샐러드 139 양배추샐러드 116 양송이스프 114 야채샐러드 96 소고기스프 72 크림스프 72 야채스프 64 * 일식, 중식 - 1인분 돈가스정식 960 볶음밥 730 군만두 630 탕수육 616 생선초밥 588 튀김우동 577 유부초밥 572 짬뽕밥 550 잡채밥 548 회덮밥 528 짜장면 528 짬뽕 510 라조기 334 우동 332 * 분식 해물스파게티 630 튀김우동 578 스파게티 576 콩국수 574 라면 562 비빔국수 536 치즈김밥 510 칼국수 500 쫄면 490 떡볶이 484 메밀국수 474 사발면 454 물냉면 446 수제비 416 만두국 404 라볶이 360 군만두 314 감자튀김(1봉지) 320 단팥죽 224 오뎅 170 고추튀김 126 순대 116 콘샐러드 94 찐계란(1개) 76 치즈 1장 66 오징어튀김 64 새우튀김(1개) 36 * 안주 참치캔(1캔) 574 보쌈 394 닭갈비 278 돼지불고기 244 삼겹살 200 불고기 196 족발 196 등심구이 170 오징어볶음 164 낙지볶음 138 골뱅이무침 98 구운오징어(小) 70 * 전, 나물 - 1장 해물전 252 파전 182 호박전 108 도라지무침 68 무생채 62 오이생채 46 콩나물무침 42 메추리알조림(1개) 20 <기타 - 1인분> 김치 18 깍두기 20 동치미 6 단무지 6 콩자반 55 두부조림 124 풋고추조림 63 깻잎조림 28 계란후라이 106 계란찜 84 김구이(1장) 14 멸치볶음 82 버섯볶음 112 젓갈류 16 잡채 164 장조림 56 동그랑땡 40 * 과자 - 1봉지 에이스 810 초코렛 548 제크 500 포테토칩 496 양파링 470 새우깡 456 치토스 448 썬칩 426 팝콘 420 건빵 384 조리퐁 370 꿀꽈배기 350 웨하스 326 밀크캬라멜 220 후레쉬베리 180 빼빼로 176 초코파이 160 고래밥 70 후라보노껌 46 빵 - 1개 햄치즈샌드위치 396 계란샌드위치 350 케이크 306 팥빵 293 토스트 290 붕어빵 200 쨈바른식빵 166 도우넛 126 식빵 102 바게뜨(1조각) 73 마늘빵 54 * 음료 밀크쉐이크 224 비피더스 160 불가리스 158 초코허쉬 144 커피우유 130 바나나우유 120 환타 120 식혜 120 우유 118 두유 118 저지방우유 102 콜라 100 데미소다 100 사이다 100 카푸치노(1캔) 96 사과쥬스 88 파스퇴르요구르트 87 게토레이 82 오렌지쥬스 81 캔네스카페 80 당근쥬스 80 토마토쥬스 68 포카리스웨트 60 미에로화이바 50 코카콜라라이트 42 화이브미니 40 솔의눈 38 실론티 30 * 술 - 1잔 청주(1병小) 318 캔맥주 168 진 140 백포도주 140 레드락(小) 138 카스(1병) 132 포도주 126 적포도주 125 브랜디 176 생맥주 118 보드카 116 막걸리 110 위스키 110 카프리(小) 104 맥주 96 소주 90 레몬소주(1잔) 90 그린소주 80 샴페인 66 메실주 64 청하 58 진토닉 54 * 커피 , 차 요플레 120 아이스티 86 전통차 86 요구르트 80 율무차 78 꿀차 72 유자차 67 밀크커피 42 코코아 56 설탕커피 22 프림커피 26 블랙커피 6 녹차 0 홍차 0 * 과일 포도 180 감 116 사과 100 배 82 참외 84 복숭아 66 토마토 56 귤 48 딸기(10개) 36 당근 32 밤 20 오이 20 수박(1조각) 20 자두 18 방울토마토 2