봄철 보양식을 추천합니다

봄철건강관리! 춘곤증을 이겨내는 봄철 보양식을 추천합니다(봄철 별미 추천)   <봄철 보양식 1. 냉이>   <IMG style="WIDTH: 451px; FLOAT: none; HEIGHT: 299px; CLEAR: none" id=A_13248249500D0DE324270D class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/13248249500D0DE324" width=451 height=299 actualwidth="451" id="A_13248249500D0DE324270D"/>   추천하는 춘곤증을 이겨내는 봄철 보양식! 첫번째는 바로 봄의 전령사 냉이예요 봄철 보양식 냉이는 봄철 기력을 잃어가는 사람에게 최고의 보양식이예요    생리불순, 코피, 산후 출혈에 좋고, 무기력한 노인들도 먹으면 기력을 되살려 준답니다 또 소화기관을 강하게 하고 소변이 잘 나가게 하기 때문에 간 기능도 살려 주는 봄철 보양식이예요    <IMG style="WIDTH: 451px; FLOAT: none; HEIGHT: 299px; CLEAR: none" id=A_135F644A500D0DE415A0C0 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/135F644A500D0DE415" width=451 height=299 actualwidth="451" id="A_135F644A500D0DE415A0C0"/>   봄철 보양식 냉이에는해로운 성분이 하나도 없는 음식이예요 그래서 뜨거운 물에 가볍게 헹구는 정도만해도 먹는데 지장이 없어요!   그러나 봄철 보양식 냉이랍니 몸이 차고 팔다리에 서늘한 기운을 느끼는 사람은 많이 먹으면 몸이 더 차가워질 수 있기 때문에 주의해야 해요~   <봄철 보양식 2. 쭈꾸미>   <IMG style="WIDTH: 550px; FLOAT: none; HEIGHT: 448px; CLEAR: none" id=A_155EFC4D500D0DE52F9C6E class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/155EFC4D500D0DE52F" width=550 height=448 actualwidth="550" id="A_155EFC4D500D0DE52F9C6E"/>   살랑살랑 봄바람이 불어오는 지금서해안에서다음 봄철 보양식을 만날 수 있는데요 바로 졸깃졸깃 오동통한 봄철 보양식 쭈꾸미예요    필수 아미노산 불포화 지방산, 타우린 등의 영양분이 풍부해 남성의 스태미나, 여성의 다이어트에도움이 된다고알려져 있는봄철 보양식 쭈꾸미인데요   <IMG style="WIDTH: 550px; FLOAT: none; HEIGHT: 435px; CLEAR: none" id=A_1645A34E500D0DEA0D5B8F class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1645A34E500D0DEA0D" width=550 height=435 actualwidth="550" id="A_1645A34E500D0DEA0D5B8F"/>   춘곤증을 이겨내는 봄철 보양식 쭈꾸미는 3~4월에 산란기를 맞아 그 개체수가 증가하기 때문에 허약해진 몸을 달래주고 봄기운을 물씬 느낄 수 있는 봄철 보양식으로는 안성맞춤이죠!   일반적으로 우리가 먹는 쭈꾸미 볶음의 경우 고추장 양념으로 인하여 칼로리가 높아질 수 있기 때문에 다이어트 중인 사람이라면 볶음 요리 보다는 살짝 데쳐서 드시면 좋답니다    <봄철 보양식 3. 브로콜리>   <IMG style="WIDTH: 650px; FLOAT: none; HEIGHT: 491px; CLEAR: none" id=A_20062F4C500D0DEC1FA319 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/20062F4C500D0DEC1F" width=734 height=491 actualwidth="734" id="A_20062F4C500D0DEC1FA319"/>   춘곤증을 이겨내는 봄철 보양식 브로콜리는 봄철 몸 안으로 들어오는 한기를 몰아내고 비위를 상하지 않게 하며 가슴을 편안하게 하고 폐를 윤기있게 하여 준답니다   브로콜리는 또 베타카로틴과 비타민 C도 풍부해 피부미용에도 좋은데요 브로콜리를 영양분의 손실 없이 제대로 섭취하려면 살짝 데치거나 샐러드로 먹어야 한답니다      <IMG style="WIDTH: 650px; FLOAT: none; HEIGHT: 490px; CLEAR: none" id=A_135AC44E500D0DED350050 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/135AC44E500D0DED35" width=736 height=490 actualwidth="736" id="A_135AC44E500D0DED350050"/>   봄철 보양식 브로콜리는 영양적 균형이 우수해 암세포 증식을 억제하는 항암효과가 뛰어난데요 로즈웰파크암연구소는‘브로콜리 새싹의 농축 엑기스가 방광암 발생을 50% 이상 줄였다’고 발표했답니다   춘곤증을 예방하고 정신을 맑게 하며 피로를 예방하여 주는 봄철 보양식 브로콜리! 맛있는 초장에 살짝 찍어 먹으면 정말 맛있겠죠? 냠냠!    <봄철 보양식 4. 삼계탕>    <IMG style="WIDTH: 507px; FLOAT: none; HEIGHT: 346px; CLEAR: none" id=A_1536614D500D0DEF35BDD1 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1536614D500D0DEF35" width=507 height=346 actualwidth="507" id="A_1536614D500D0DEF35BDD1"/>   전국민의 사랑을 듬뿍 받고 있는 대표적인 여름 보양식 중 하나인삼계탕이예요 하지만! 우리 몸에좋은 음식에 계절이 따로 있겠어요?   봄철 보양식삼계탕의 주된 재료 가운데 하나인 인삼은 원기를 보강하고 체내 효소를 활성화시켜 신진대사를 촉진하고 면역기능을 보강해요     <IMG style="WIDTH: 538px; FLOAT: none; HEIGHT: 405px; CLEAR: none" id=A_1716E650500D0DF039275F class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1716E650500D0DF039" width=538 height=405 actualwidth="538" id="A_1716E650500D0DF039275F"/>   또 봄철 보양식 삼계탕에 들어있는 밤과 대추는 우리 위를 보하고 각 재료의 효능을 복합적으로 상승시키는 작용을 한답니다   우리 몸에 너무 좋은 삼계탕! 재료 하나 하나 도대체 뺄게 없는거 같아요~ 춘곤증을 이겨내는 봄철 보양식!삼계탕 꼭 먹으러 가야겠죠?