“우리 조상들은 하루에 한 끼, 많아야 일주일에 세 끼를 먹었습니다.”

[똑순이°]

"하루 세 끼 식사는 록펠러의 마케팅 전략일 뿐입니다."

"우리 조상들은 하루에 한 끼, 많아야 일주일에 세 끼를 먹었습니다."

"그런데도 그들은 잘 살았습니다. 날씬하고, 총명하고, 강했죠. 왜냐하면 우리 몸은 단식 상태에서 최상의 기능을 발휘하도록 설계되었기 때문입니다."

"잠자는 동안 몸이 치유되는 이유가 궁금했던 적 있나요? 바로 단식 때문입니다. 몸은 마침내 소화에 에너지를 낭비하는 것을 멈추고, 손상된 부분을 복구하고 재건하며, 몸속을 청소하기 시작합니다. 바로 그때 진정한 치유 과정이 시작되는 거죠."

"하지만 당신은 세뇌당했습니다.
아침을 거르는 건 죄악이라고 생각하고, 배고픔은 비상사태라고 생각하죠. 아닙니다. 배고픔은 힘입니다."

"단식은 마치 작은 병사처럼 작용하는 세포들을 활성화시킵니다. 이 세포들은 손상된 부위로 직진하여 깨끗하게 청소하고, 더 강하게 재건해 줍니다."

"이것이 바로 진정한 의학입니다. 그런데도 의사들은 규칙적으로 식사하라고 하죠. 왜 그럴까요? 그 시스템이 당신의 건강을 위해 만들어진 것이 아니라, 당신이 시스템에 의존하도록 만들어졌기 때문입니다."

“록펠러는 당신에게 영양을 공급하기 위해 세 끼 식사를 준 것이 아닙니다. 그는 당신을 묶어두고, 피곤하게 만들고, 분노하게 하고, 복종하게 만들기 위해 세 끼 식사를 준 것입니다.”

https://x.com/i/status/2075025140493205786

[똑순이°]

현대인들은 너무 많이 먹어서
진짜음식이 아닌 가짜 음식(첨가물 덩어리 가공식품)을 먹어서 문제이지요.

[반딧불]

리플리케이터가 보급되면 좋겠습니다 단순히 복제뿐만이 아닌 건강에도 도움이 되는 복제기요~ ^^

[반딧불]

https://cafe.daum.net/trumpandtheknight/rbNg/1345?svc=cafeapi

[암노깡]

고맙습니다

[라미글]

저도 리플리케이터가 보급되면 좋겠어요~!! 자신이 필요한 에너지만큼 먹는게 좋은것같아요~~👍

[계 정혜]

고맙습니다

[봄나리]

일본인 의사의 "니시요법"에서는 아침을 굶지요...
비교 실험에서, 아침 먹지 않은 사람이 더 등산을 잘 한다는...
아주 예전에, 조식을 안 하고 지낸 적이 있었어요.
몸이 훨씬 가볍고 속도 편했답니다~

[천수천안관음]

감사합니다 💜

[形象]

감사합니다 ~

[Jessy1111]

감사합니다.

[땅을일구는사람]

고맙습니다.

[라이더]

감사합니다

[타임]

감사합니다~

[기쁨]

고맙습니다 과식하면 몸이 무거워요ᆢ

[시원한 오후]

와우 깨어있음을 배우면서도 삼순이삶을 고수했네요.
왠지 먹음으로 안정되는 느낌이 어쩜 세뇌의 산물이군요.
배고픔이 힘을 주는걸로 인식의 전환