등 근육 크게 할려면 데드와 바벨로우 가 정답일까여?

[헬스 보이]

등 근육 운동할때 데드와 바벨로우 많이 하면  두꺼워 질까여 ?

 제가 지금 등운동 할때

 데드 8세트 바벨로우 7세트 다른 종류 4가지 5세트 정도 합니다

   등근육을 크게 만들고 싶은데 조언좀 해주세여

[말코]

풀업 바벨로우 데드리프트 이 세가지면 끝장납니다.ㅎ

[dreams come true]

크게하려면 렛풀다운도 많이 해야하지 않나요?

[단단한분]

열심히 먹는다가 정답 아닐까요? 흐흐

[Big Fast Man]

바벨로우와 덤벨로우 데드리프트 이 세가지가 된후에 웨이티트 풀업하면 등 근육 장난아니게 됨.....