첫댓글 허리통증이 심하시면 한의원에가셔서 뭉친근육풀어주는침을주에한번씩은꼭맟으시면좋아요 저는고질병이되어서 병원에가면 망가져도 너무심하게망가졌다고 가는데마다 수술해야된다고 하여 몸에 칼대는거 싫어서 않하고한의원에침맟고 좋아지고잇습니다 한의원에가시면 하루이틀다니시면 한의사가하는말 침맟으면서 약을지어서드시면 좋다고 말하는데 저는그한의원않가고 다른한의원에가서 침맟곤합니다
화정 연세바른의원에서 주사가 좋았어요아님 허리경락마사지도 좋습니다
전문가와 함께 근력강화를 해보시는걸 추천드려요~
병원치료 하시더라도 아침에 일어나실때 기지개로 허리 스트레칭 먼저 하시며 일어나봐요 효과 좋아요.
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