신장(콩팥) 기능 수치가 높다는 의미와 치료 방법

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신장(콩팥) 기능 수치가 높다는 의미와 치료 방법

신장 기능 수치가 높다는 것은 일반적으로 혈액 내 **크레아티닌(Creatinine)**이나 요소질소(BUN) 수치가 상승했음을 의미하며, 이는 콩팥의 노폐물 여과 능력이 떨어졌음을 시사합니다.신장은 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 **'남은 기능을 최대한 보존하는 것'**이 치료와 관리의 핵심입니다.

1. 주요 치료 방법

신장 수치 자체가 목표가 아니라, 수치를 높이는 원인 질환을 조절하는 것이 우선입니다.

• 원인 질환 관리: 고혈압과 당뇨는 신장 손상의 가장 큰 원인입니다. 혈압은 보통 130/80 mmHg 미만으로, 혈당은 당화혈색소 기준에 맞춰 엄격히 관리합니다.

• 약물 치료: 신장 보호 효과가 있는 혈압약(ACE 억제제, ARB 등)이나 최근 사용되는 SGLT2 억제제 등을 의사 처방에 따라 복용합니다.

• 합병증 치료: 신장 기능 저하로 생길 수 있는 빈혈, 골다공증, 전해질 불균형을 조절하는 약물을 병행합니다.

2. 식단 및 생활 관리 (가장 중요)

신장의 부담을 줄이기 위해 '먹는 것'을 철저히 관리해야 합니다.

• 저염 식단: 소금 섭취를 하루 5g(나트륨 2,000mg) 이내로 제한하세요. 국물 요리는 건더기 위주로 먹고, 가공식품과 젓갈류는 피해야 합니다.

• 단백질 제한: 단백질 대사 과정에서 신장에 부담을 주는 노폐물이 생기므로, 육류나 생선 등 단백질 섭취량을 의료진과 상의하여 적정량으로 조절합니다.

• 칼륨과 인 조절: 신장 기능이 많이 떨어진 경우, 칼륨이 많은 과일(바나나, 키위)이나 채소(시금치 등), 인이 많은 잡곡·견과류·유제품 섭취를 주의해야 합니다.

Tip: 채소는 잘게 썰어 물에 데친 후 물은 버리고

건더기만 먹으면 칼륨 섭취를 줄일 수 있습니다.

• 적절한 수분 섭취: 너무 적으면 탈수로 수치가 오르고, 너무 많으면 부종이 생깁니다. 자신의 단계에 맞는 적정 수분량을 주치의와 확인하세요.

3. 주의 사항 및 금기

• 약물 오남용 주의: 소염진통제(NSAIDs), 성분 불명의 한약이나 건강보조식품은 신독성을 유발할 수 있어 매우 위험합니다. 약을 처방받을 때 반드시 "신장이 좋지 않다"고 알려야 합니다.

• 금연 및 절주: 흡연은 신장 혈관을 수축시켜 기능을 급격히 악화시킵니다.

• 심한 운동 자제: 갑작스러운 고강도 운동은 근육 파괴로 인해 크레아티닌 수치를 일시적으로 급등시킬 수 있습니다. 걷기 등 가벼운 유산소 운동이 권장됩니다.

출처:구굴제미나이

힐링 어드바이저ㅣ김동우

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