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<p class="cafe-editor-text">61.4kg <br /><br />물 700<br /><br />물1.5 식이2 운동0 댓글0 미션0 <br /><br />기상후 유산균1개 <br /><br />간식 03:00<br />신라명과 브라우니2개,네스퀵 초코웨이퍼 과자1개<br /><br />아침 9시 <br />잡곡밥 반공기,김치전,김치찌개 조금,두부구이<br /><br />점심 12시<br />계란간장비빔밥 적당히 <br /><br />간식 3시 <br />곡물스틱과자 2개<br /><br />저녁 7시30 <br />땅콩 <br /><br />밀린 일기를 다시 쓰다보니 <br />늘 저녁이 기억이 가물가물 ㅠㅠ <br />나이를 먹긴 먹었나봐요 <br />어제 먹은 식단도 잘 기억이 안 나네요 <br />수시로 기록을 꼭 해둬야겠어요 <br /><br />간.단 나름 하려고 노력중이긴 하나 <br />여전히 운동양이 없음 ㅠㅠ <br /><br /><br /><br /></p>
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카페 게시글
화컴반 (월말모집)
◐ 일기
2월2일[11번/3.5점] 간.단12일째/ 간.단을 하고 있는거 맞지?
하루앤
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조회 474
19.02.05 06:12
댓글 4
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첫댓글 ㅎㅎㅎ 화이팅입니다 ~
몸무게 많이 내려가셨네요~~~
여기다 운동까지 하시면 쭈~욱 쭈~욱 빠지겠어요^^
과자 종류들은 잘 안드시는게 더 효과적일거 같아요~~ 간.단하면서 일단 식이부터 적응하시고 그 뒤에 운동 시작해도 괜찮을거 같은걸요~
저도그래요. 조금전에 뭐한지도 깜빡 깜빡 해요. 그래서 일기 쓸때 참고하려고 꼭 뭐 먹기전에 사진 찍어놔요.ㅎㅎ