출처 : https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2018050301136
생리 때가 되면 프로스타글란딘이라는 성분이 많이 만들어지는 것이 원인이다.
프로스타글란딘은 자궁 세포에서 만들어지는 생리활성물질의 하나로 자궁을 수축하는 기능을 한다.
생리 때 분비량이 늘어나는데, 생리 중 발생할 수 있는 과다출혈을 막기 위한 것으로 의료계는 추정한다.
그런데 프로스타글란딘이 자궁뿐 아니라 장(腸)까지 수축시키면서 설사를 유발한다.
장이 지나치게 수축하면 변에 있는 수분이 장으로 흡수가 잘 안되기 때문이다. 결과적으로 수분을 많이 머금은 변이 장에 남아 설사로 이어진다.
완화방법은?
1) 생리 중 설사를 완화하려면 비(非)스테로이드성 소염진통제를 하루에 한두 알 먹는 게 도움이 된다.
2) 배를 마사지하고 온찜질하는 것도 효과가 있다.
배꼽 주변을 시계 방향으로 문지르거나 아랫배부터 윗배를 향해 쓸어 올리듯 눌러주면 장이 과도하게 수축하는 것을 막을 수 있다.
몸에 꽉 끼는 옷은 피해야 혈액순환이 잘 되면서 통증 예방에 도움이 된다.
+) 오히려 생리 때 변비인 여시들은
생리 아닐때 (배란 후 - 생리직전) 프로게스테론이라는 호르몬의 분비가 활발하다가
생리때되면 프로스타글라딘이 분비되어야하는데 게스테론의 분비량이 여전히 많으면 변비인 경우가 간혹 있대 !
일반적인 경우라면 설사해야 되는게 맞고,,,,
임신 초기/출산 이후에도 변비인 경우가 이 경우에 해당이 된다네
나만 그런줄알았는데 호르몬때문에 설사하는게 일반적인 경우라고 해서 좀 신기...
자 다들 외쳐보자!
따봉프로스타야 고마워~
프로스타글란딘… 왜 이리 어렵노
걍 설사하면 아 내일 터지겠구나 함 생리 날짜도 정확해서 묻어서 허둥지둥할 필요가 없는 몸..
진심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 먹기만하면 무조건 설사로 나옴 진짜로 병인줄
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ㄱㅆ 보통 약국ㄱ에서 파는건 비스테로이드래 자세한 건 오늘 책에서 읽었는데ㅠㅠㅠ 집가면 다시 설명 달아놓을게ㅠㅜ
ㅈㄴㄱㄷ 그냥 일반적인 진통제가 전부 비스테로이드성 진통제야! 우리가 아는 이지엔식스 탁센 뭐이런거,, 단 타이레놀은 빼구!
삭제된 댓글 입니다.
가끔 그 기간에 잘못 힘주면 졸라 아프던데 그이유였구나 난 장이 꼬인줄 진짜 아파 뒤져
난 왜 생리중에 덜가지.. 생리컵써서그런가
설사하고 가스도 차ㅠ배 존나나옴...
22 ㅠㅠㅅㅂ
와 어쩐지 나만이런줄..! 그래서 난 끝에 모양똥싸면 생리 끝났구나 했어.
헐 궁금했는데ㅠㅠ 고마워!!
헐 나도 그래 신기하다
난 존나 변비라 생리 전 쾌변하는 정도...ㅠㅠ
헐 나 생리 삼일 전 오늘 설사했는데 신깈ㅋㅋㅋ!
호르몬의 노예로 하루도 안 빠지고 사는 구나... 벌써부터 존나 가스차ㅠ
나는 변비도 왔다가 다음달은 설사했다가..존나 호르몬 미친거같애
감사합니다 ^^♡
난 그래서 똥싸고 진통제 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나지금 화장실 3번째 가고있어 ㅠ 조나 고통스럽다 ㅠㅠㅠㅠ예정일 4일전
아 지금 배 존나아파
오늘 아침도 쾌변했는데..감사합니다^^
와 설사??ㅠㅠ 고생한다 여시들ㅠ 나는 1일1똥은 아닌데 못싸서 배아프거나 그래본 적은 없거든 근데 생리 전에는 평소보다 더 시원하게 싸는 느낌인데 설사 너무 힘듥ㅅ다..ㅠㅠ
나 변비있는데 생리할때는 잘나와서 좋아...!
헐 왜 정혈때마다 변비인지 이제 알았다
그럼 생리전에 배가 우리하게 아픈것도 따봉프로웅앵 쟤때문인거네?!?!!
어쩐지 평소 똥 잘싸다가 오늘 생리 둘째날에 변비와서 코끼리똥 쌌다.......후...
와 내가 생리때마다 변비인 이유가 이래서 였군...