예로부터 하수오는 신장기능을 튼튼하게 하여 정력을 높이고 .
머리카락을 검게 하며 병 없이 오래 살게 하는 약초로 이름이 높습니다..
간장의 기능을 좋게 하여 피곤함을 없애고, 살결을 곱게 하며, 뼈와 근육을 튼튼하게 하고, .
심장을 튼튼하게 하여 신경쇠약이나 불면증 같은 데에도 효과가 있습니다. .
조혈 작용이 뛰어나 빈혈치료에도 좋고 만성변비에도 뛰어나며, 여성의 생리불순, .
자궁염 등에도 두루두루 널리 쓰입니다 하수오를 한자로 풀이하자면 .
어찌하여(하) 머리(수)가 까마귀(오)처럼 검어졌는가? 라는 뜻입니다. .
그만큼 머리카락(탈모, 흰머리 등)에 있어서는 하수오만큼 좋은 약초는 드물다고 생각됩니다. .
섭취하신 분들의 사례를 보더라도 하수오가 분명 머리카락 건강에 도움되는 게 사실입니다.
하수오 관련제품으로는 적하수오 건조, 적하수오 가루, 생것과 백하수오 건조, 백하수오 가루, 생것이 있습니다. .
그리고 검정콩, 검정깨, 밭마늘 등을 넣어서 만든 하수오환도 있습니다.
참고로 재배산과 자연산이 있는데 재배산 하수오는 인삼에 비유되며, .
자연산 하수오는 산삼에 비유됩니다.
재배산 중에서도 국내토종 백하수오는 찾아보기 힘들 것입니다.
시중에 보면 이엽우피소를 하수오라고 해서 많이들 판매하고 있는데 .
꼼꼼히 살펴보시기 바랍니다.
산야초의 고장이라 일컫을 만큼 .
지리산 함양의 약초는 전국적으로도 유명하며 .
품질면에서 최고로 평가 받고 있습니다..
(지리산함양하수오 구하셔서 드시면 좋지 싶습니다.)
하수오는 적하수오와 백하수오로 분류되고 있습니다. .
식물 분류상 서로 다른 종류이나 효능은 비슷하다는 견해가 있습니다..
(적하수오가 보혈(피)쪽으로, .
백하수오는 기력쪽으로 효과가 있다고도 알려져 있습니다. .
가장 좋은 방법은 이 두가지 같이 드시는 것인데 .
어느 한가지만 드셔도 건강에 도움되겠습니다.)
참고로 우리나라 한의학 명명법으로 살펴보면 .
원래 하수오라 함은 적하수오를 일컫고 있으며, .
백하수오는 백수오로 불려야 할 것입니다. .
하지만 일반인들에게 백하수오를 보통 하수오라 불리고 있습니다.
적하수오는 강한 성질이며 백하수오는 조금 약한 성질이라 볼 수 있습니다.
만약 몸에 열이 좀 있으시거나 체질이 약하시다면 강한 성질 보다는 .
조금 약한 성질인 백하수오가 좋을 것입니다.
즉, 체질과 상관없이 드시기에는 백하수오가 좋을 것입니다. .
적하수오를 그냥 생것이나 가루 등으로 드실려면 꼭 법제를 하셔야 합니다.
법제 방식은 여러 가지가 있겠으나, .
서목태콩물에 3번 이상 정도 법제하면 좋습니다.
만약 적하수오가루를 생것으로 드시면 어지러움, .
메스꺼움, 설사 등 부작용이 생길 수 있으니 꼭 법제한 제품을 구입하시기 바랍니다..
(건조된 적하수오를 끓여 드시거나 술로 담그 드시면 .
법제한 것과 같은 역할을 하기에 생것으로 드시지 말고 끓여 드시거나 .
술로 담그서 드시기 바랍니다.)
적하수오는 그 기운이 강하기 때문에 처음에는 조금씩 묽게 드시다가 .
별다른 반응이 없으면 조금씩 양을 늘려 진하게 먹습니다.
▶하수오에 대해 좀 더 살펴보겠습니다.
하수오는 덩굴 식물로서 우리나라 각지 산야에 자생하고 있으며, .
종류로는 적하수오와 백하수오로 나뉘어진다.
적하수오는 마디풀과에 속하고 .
백하수오는 박주가리과에 속하는 식물분류상 전혀 다른 종류이나, .
효능면에서 비슷하다는 견해도 있다..
적하수오는 밑동의 줄기가 나무처럼 겨울에도 죽지 않는 다년생이고.
백하수오 줄기는 1년생 덩굴풀이다..
(뿌리 모양은 적하수오는 꼭 몽통한 고구마 모양같이 생겼으며, .
백하수는 길쭉한 고구마처럼 생겼다.)
두 가지 식물 모두 자양강장제로 사용된다.
야생 백하수오와 적하수오 중 어느 것이 귀한 것인가는 각 지역마다 다를 것이다. .
적하수오는 주로 제주도나 남부지방 바닷가 근처 지방에서 발견되었으나.
최근에는 경상도, 전라도, .
강원도 등에서도 발견되어지는 것으로 알려져 있다.
.(지리산야생 적하수도 발견되었다.).
적하수오는 기온이 차가운 높은 산 보다는 .
햇살이 많이 드는 낮은 산에서 주로 채취가 되므로, .
주로 높은 산에서 약초를 찾는 사람에게는 보기 힘든 야생 산야초이다.
백하수오 같은 경우 10년이상 된 하수오는 주로 절벽에서 많이 나므로 .
밧줄을 달고 채취하는 경우가 많다고 함.
하수오는 옛날부터 자양강장약으로 이름 높은 약초이다. .
인삼, 하수오, 구기자는 3대 정력초라고 불리기도 하다. .
맛은 약간 쓰면서도 떫다. 잘 씹어 보면 밤맛, .
고구마맛, 배추뿌리맛이 섞여 있음.
오래된 것은 약초꾼들이 산삼보다도 더 귀하게 여긴다고 함. .
수십 년이나 수백 년 묵은 하수오 뿌리 중에는 .
간혹 속이 썩어서 물이 들어 있는 것이 있는데.
이 물이 만병통치의 효능을 지니고 있다고 한다. .
하수오뿐만 아니라 더덕이나 지치, 도라지 등 .
어떤 약초든지 수십 년씩 자란 것은 값을 따질 수 없는 보물이 되는 법이라고 한다.
중국 품종은 뿌리가 굵고 수확량은 많지만 .
뿌리에 녹말만 많을 뿐 약효는 형편없다고 하며 .
반드시 우리나라에서 자란 야생 하수오를 구해 .
약으로 써야 제대로 약효를 기대할 수 있다고 한다.
※ 각종 문헌에 기술된 하수오 효능
[동의보감] 에는 하수오에 대해 이렇게 전하고 있다..
“황해도와 강원도에서 난다. 성질이 따뜻하고 독이 없으며 맛은 쓰고 떫다. .
(요즘엔 경상도에서 주로 나며 품질이 좋음.)
염증을 삭이고 가래와 담을 없앤다. .
갖가지 종기, 치질, 만성피로로 몸이 마르는 것, .
부인의 산후병, 대하 등을 치료하고 .
기(氣)와 혈(血)을 도우며 근골을 튼튼하게 하고.
골수를 충실하게 하고 머리카락을 까맣게 하고 오래 먹으면 늙지 않는다.”
[본초비요] 에서는 “성질이 평하고 맛은 달고 쓰다. .
간과 신장을 보호하고 피를 맑게 한다. .
정력을 세게 하고 아이를 낳게 한다. 온갖 풍을 없애고 .
근육과 뼈를 튼튼하게 하고 머리카락을 검게 한다.”
[동의학사전]에서는 “맛은 달고 쓰며 성질은 약간 따뜻하다. 간경, 신경에 작용한다.
간과 신을 보하며 뼈와 힘줄을 튼튼하게 한다. .
또한 대변을 통하게 하고 헌 데를 낫게 한다.
약리 실험에서 강장작용, 조혈기능 .
강화작용, 피로회복 촉진작용, 진정작용이 밝혀졌다. .
허약한 데, 병후쇠약, 혈허증, 간과 신장이 허해서 허리와 무릎에 힘이 없는 데, 가슴 두근거림,.
불면증, 신경쇠약, 머리카락이 일찍 희어지는 데, .
변비, 학질, 헌 데, 치질 등에 쓴다. 하루 9~18그램을 달임약, .
가루약, 알약 형태로 먹는다.
외용약으로 쓸 때는 생것을 짓찧어 붙인다.”
효능을 요약하면 아래와 같다.
1)원기회복과 장수약재
동의보감(東醫寶鑑)에서 “원기회복(정력)에 좋아 오랫동안 먹으면 .
흰머리가 검게 되고 백 삼십 살까지 장수 한다”고 할 정도로 그 효능이 뛰어나다.
2)빈혈, 신경쇠약, 만성질환 등을 치료
순환기 계통의 질병이나 혈액순환 장애로 피가 .
정체되어 뭉친 것을 풀어주는 효과가 있어 빈혈, .
신경쇠약, 만성질환 등을 치료할 때 많이 사용한다. .
이 밖에 노화로 인해 몸이 약해졌을 때, 팔, 다리(무릎), .
허리에 힘이 빠지면서 무력해지고 .
머리카락이 하얗게 변할 때도 효과적이다.
3)신장과 간의 기능강화
동의보감에서는 모발은 신장의 기능에 영향을 받으며, .
혈액의 영양상태를 나타낸다고 했다. .
두피의 혈액상태가 좋으면 모발이 윤택하고 그 반대현상이면 탈모가 된다. .
하수오가 주로 효과를 내는 것은 간목과 신수의 강화다. .
따라서 신수가 약해 생기는 탈모에 잘 듣는다. .
또한 간기능을 항진시켜 피로를 적게 하고 피부를 윤택하게 한다.
4)[본초비요]에는 피로와 출혈을 동반한 치질, 등창 등을 치료
「맛은 쓰면서도 달다. 간과 신장을 보하고 피를 맑게 한다. .
정력을 더해 주어 잉태를 한다. .
풍을 제거하고 근육과 뼈를 튼튼하게 하며 털을 검게 한다.」.
이러한 효능 때문에 피로와 출혈을 동반한 치질, .
등창 등을 치료할 수가 있다.
5)강심작용, 동맥경화증, 고혈압과 변비예방
사람의 중추신경 속에 많이 분포하는 레시틴이라는 성분이 있어 .
강심작용으로 심장의 쇠약을 방지하며, .
콜레스테롤을 감소시켜 동맥경화증을 예방하며, .
부작용 없이 혈압을 낮춘다. .
또한 장의 연동운동을 촉진시켜 변비를 제거한다.
6)조혈, 순환작용 촉진
.
조혈과 순환작용을 촉진시켜 신경통, .
고지혈증에 효과가 있고 빈혈과 불면증,.
대하증을 치료한다.
7)인삼대용품.
인삼이 맞지 않는 사람에게는 인삼대용으로 쓰이기도 하고, .
각종 성인병에 대추와 은행을 함께 쓰면 .
하수오의 효과를 배가시킬 수 있다.
8)여성들의 생리불순을 치료하고 태아를 안정시키며, ..
임신으로 인한 복통 출혈에도 좋으며, .
유산 방지에도 효과가 있다.(월경량이 많거나 날짜가 5일 이상 늦어지거나 .
색깔에 이상이 있을 때 .
숙지황, 생지황, 당귀, 황기 등과 같이 쓰면 좋으며, 유산을 막는 효과도 있어서 겨우살이, .
토사자 등과 같이 쓰면 태아가 안정되고 .
임신으로 인한 복통이나 출혈에도 효과가 있다고 함.)
9) 하수오는 약성이 온화하여 쓰임새가 넓다..
피를 토하거나 피를 많이 흘려 뇌빈혈이거나 .
여성이 아이를 많이 낳아 .
피가 부족할 때, 갖가지 만성병으로 체력이 약해졌을 때에 좋음. .
특히 마음을 안정시키고 머리를 맑게 하므로 .
신경쇠약 치료에도 효험이 큼.
10) 허리와 무릎을 튼튼하게 하고 체력을 강하게 함..
오랜 병으로 몸이 약해졌을 때나 허리와 무릎에 힘이 없을 때, .
허리와 무릎이 시리고 아플 때, .
겨우살이, 두충, 속단 등과 같이 쓰면 좋다. .
성기능 감퇴, 조루, 유정 등에는 .
육종용, 보골지, 토사자 등과 같이 쓰임.
<지리산 야생 백하수오 뿌리 와 잎>
<지리산 야생 적하수오 뿌리 와 잎>