[한국종합심리]미세먼지 성분과 대처법

[한국종합심리상담교육센터] < 미세먼지 성분과 대처법 > 최근에 사상 최악의 미세먼지가 이어지면서, 서울시는 미세먼지 비상저감조치로 공공기관 차량 2부제 도입과 함께 출퇴근 시간, 대중교통을 무료화하기도 했는데요. 오늘은 미세먼지의 정의, 영향, 대처방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. <img width="740" height="420" class="__se_object" id="se_object_1527323328626" style="border-color: rgb(0, 0, 0); width: 740px; height: 420px; rwidth: 740px; rheight: 420px;" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2FMjAxODA1MjZfNDgg%2FMDAxNTI3MzAwMjU1Njc3.vnHWsvaUD6x2lpa28YD-C-tB4KZZvOIhXBWP8vfufpkg.5xygnB50bOgpYQ-1bJOFoILTYGBlNosOgptqx2CQVgwg.JPEG.weepcc5522%2F%25EC%25BA%25A1%25EC%25B2%25984.JPG" rheight="420px" rwidth="740px" s_type="attachment" s_subtype="photo" imgqe="true" jsonvalue="%7B%7D">출처 : 서울특별시 대기환경정보   미세먼지란? 우리 눈에 보이지 않는 아주 작은 물질로 대기 중에 오랫동안 떠다니다가 흩날려 내려오는 직경  10μm이하의 입자상 물질입니다. 2013년에는 세계보건기구 산하의 국제암연구소에서 미세먼지를 사람에게 발암이 확인된 1군 발암물질(Group 1)로 지정하였습니다. <img width="406" height="304" class="__se_object" id="se_object_1527323323127" style="border-color: rgb(0, 0, 0); width: 406px; height: 304px; rwidth: 406px; rheight: 304px;" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2FMjAxODA1MjZfMTQg%2FMDAxNTI3MzAwMTQwMTI5.t_EGt6bI4-tthmu9jG-nbl28mRYNgP8u6HJYfojClbog.xrz6Qx4sXP_9dqJ1qh-Xfp_3tZlaYHWKzFnJnrRTqf4g.JPEG.weepcc5522%2F%25EB%25AF%25B8%25EC%2584%25B8%25EB%25A8%25BC%25EC%25A7%2580_%25EB%2584%25A4%25EC%259D%25B4%25EB%25B2%2584%25EC%25A7%2580%25EC%258B%259D%25EB%25B0%25B1%25EA%25B3%25BC.jpg" rheight="304px" rwidth="406px" s_type="attachment" s_subtype="photo" imgqe="true" jsonvalue="%7B%7D">   미세먼지의 성분 미세먼지는 대기오염물질이 공기 중에서 반응하여 형성된 덩어리(황산염, 질산염 등)와 석탄 · 석유 등 화석연료를 태우는 과정에서 발생하는 탄소류와 검댕, 지표면 흙먼지 등에서 생기는 광물 등으로 구성됩니다. <img width="255" height="252" class="__se_object" id="se_object_1527323390581" style="border-color: rgb(0, 0, 0); width: 255px; height: 252px; rwidth: 255px; rheight: 252px;" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2FMjAxODA1MjZfMTIx%2FMDAxNTI3MzAwMTQxMjQ3.jqnxibaPCnv-p97tjFtaA-pRFXYeCtYHsd-estVlNeog.3n1YggYAQKXFxrd5dMKveRu8gQnnqiwaqDGYbPbc2jcg.JPEG.weepcc5522%2F%25EC%2584%25B1%25EB%25B6%2584.jpg" rheight="252px" rwidth="255px" s_type="attachment" s_subtype="photo" imgqe="true" jsonvalue="%7B%7D"> 미세먼지의 영향력 일단 미세먼지가 우리 몸속으로 들어오면 면역을 담당하는 세포가 먼지를 제거하여 우리 몸을 지키도록 작용하게 되는데, 이때 부작용인 염증반응이 나타납니다. 기도, 폐, 심혈관, 뇌 등 우리 몸의 각 기관에서 이러한 염증반응이 발생하면 천식, 호흡기, 심혈관계 질환 등이 유발될 수 있습니다. <img width="480" height="198" class="__se_object" id="se_object_1527323312536" style="border-color: rgb(0, 0, 0); width: 480px; height: 198px; rwidth: 480px; rheight: 198px;" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2FMjAxODA1MjZfMjcz%2FMDAxNTI3MzAwMTM5NDcy.MISZ_9VOqqNQYBec8uspCOXwIJhKep7SPX-IJpug5Osg._eoN5xARX4yO_9n1PBc8Rap8J7zOrJ053XRpkhtefUEg.JPEG.weepcc5522%2F%25EB%25AF%25B8%25EC%2584%25B8%25EB%25A8%25BC%25EC%25A7%2580_%25EA%25B1%25B4%25EA%25B0%2595.jpg" rheight="198px" rwidth="480px" s_type="attachment" s_subtype="photo" imgqe="true" jsonvalue="%7B%7D"> 미세먼지의 대처법  1. 실외활동 되도록 피하고, 창문 닫고 실내 활동을 한다. 2. 식품의약품안전처에서 인증한 보건용 마스크를 착용한다. 3. 만성 폐쇄성 폐질환 환자는 외출 시 구제약물을 소지한다. 4. 호흡기 증상이 악화되는 즉시 병원에 방문한다. <img width="480" height="311" class="__se_object" id="se_object_1527323325253" style="border-color: rgb(0, 0, 0); width: 480px; height: 311px; rwidth: 480px; rheight: 311px;" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2FMjAxODA1MjZfMTE3%2FMDAxNTI3MzAwMTQwNTg2.yP011AHuyLwAMaEK-CPPYr5dBr88NGbyZtiETenmhg4g.XsOLR0VX1J57YTpt9EFWsPR_d-pqVggdYA7xCVltzwQg.JPEG.weepcc5522%2F%25EB%25AF%25B8%25EC%2584%25B8%25EB%25A8%25BC%25EC%25A7%2580_%25EB%258C%2580%25EC%25B2%2598.jpg" rheight="311px" rwidth="480px" s_type="attachment" s_subtype="photo" imgqe="true" jsonvalue="%7B%7D"> [네이버 지식백과] 우리 건강에 미치는 영향 (미세먼지, 도대체 뭘까?, 2016. 4., 환경부) 이상 미세먼지에 대해서 간단히 알아보았는데요. 오늘도 외출 시에는 마스크를 착용하셔야겠네요~ 한주간도 건강에 유의하세요! <img width="480" height="293" class="__se_object" id="se_object_1527323325567" style="border-color: rgb(0, 0, 0); width: 480px; height: 293px; rwidth: 480px; rheight: 293px;" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fblogfiles.naver.net%2FMjAxODA1MjZfNjYg%2FMDAxNTI3MzAwMTQxODAx.cPtVl5qTriecXtVTXUIJwJAeBhScJWz6A8NZiRCg_okg.TO2mHVP1ZzJTmyyCxlECN_XnHQk6HMLdujAni0ROGgog.JPEG.weepcc5522%2F%25EC%25BA%25A1%25EC%25B2%2598.JPG" rheight="293px" rwidth="480px" s_type="attachment" s_subtype="photo" imgqe="true" jsonvalue="%7B%7D"> <div align="center" style="text-align: center;">[한국종합심리상담교육센터 전체 교육과정 안내] [임상심리사 <span style="color: rgb(255, 255, 255); letter-spacing: 0pt; font-family: 돋움; font-size: 14pt; font-weight: bold; background-color: rgb(51, 51, 204); mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-ascii-font-family: 돋움;">1년<span style="color: rgb(255, 255, 255); letter-spacing: 0pt; font-family: 돋움; font-size: 14pt; font-weight: bold; background-color: rgb(51, 51, 204); mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-ascii-font-family: 돋움;"> 실습 일정<span style="color: rgb(255, 255, 255); letter-spacing: 0pt; font-family: 돋움; font-size: 14pt; font-weight: bold; background-color: rgb(51, 51, 204); mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-ascii-font-family: 돋움;">]<span style="color: rgb(255, 255, 255); letter-spacing: 0pt; font-family: 돋움; font-size: 14pt; font-weight: bold; background-color: rgb(51, 51, 204); mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-ascii-font-family: 돋움;">                           서울 방배역 오전          서울 방배역 오후  18년 6월 ~ 19년 4월          18년 6월 ~ 19년 4월<span style="color: rgb(0, 0, 0); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">매월 첫째주 토 12회           매월 첫째주 토 12회AM10:00~PM2:00            PM2:30~PM6:30<span style="color: rgb(0, 0, 0); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">매월 둘째주 일 12회           매월 셋째주 일 12회AM10:00~PM2:00            PM2:30~PM6:30매월 셋째주 화 12회           매월 셋째주 화 12회  AM10:00~PM2:00             PM7:00~PM10:00     부산 경남 서면역18년 6월 ~ 19년 4월매월 넷째주 일 12회PM2:30~PM6:30<span style="color: rgb(0, 0, 0); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;"><span style="color: rgb(0, 158, 37); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">대구 경북 중앙로18년 6월 ~ 19년 4월매월 둘째주 일 12회PM2:30~PM6:30<span style="color: rgb(239, 0, 124); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">대전 세종 둔산동18년 6월 ~ 19년 4월매월 셋째주 일 12회PM2:30~PM6:30<span style="color: rgb(110, 57, 26); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">광주 전남 화정역18년 6월 ~ 19년 4월매월  첫째주 일 12회PM2:00~PM6:00<span style="color: rgb(0, 200, 255); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">전주 전북 덕진구18년 6월 ~ 19년 4월매월 첫째주 토 12회PM2:30~PM6:30<span style="color: rgb(239, 0, 124); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">의정부 경기 의정부역18년 6월 ~ 19년 4월매월 첫째주 토 12회AM10:00~PM2:00<span style="color: rgb(255, 108, 0); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">일산 경기 마두역18년 6월 ~ 19년 4월매월 둘째주 토 12회PM2:30~PM6:30<span style="color: rgb(171, 208, 114); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">원주 강원 단계동18년 6월 ~ 19년 4월매월 셋째주 토 12회AM10:00~PM2:00수원 경기 영통역18년 6월 ~ 19년 4월매월 넷째주 토 12회회AM10:00~PM2:00인천 경기 부평역18년 6월 ~ 19년 4월매월 넷째주 토 12회PM2:30~PM6:30   ● MMPI-2/A 워크샵● (운영자격 필수교육)<span style="color: rgb(0, 0, 0); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">AM 10:00 ~ PM 6:30           5월 : 26, 27일(토, 일 / 2회)            28, 29일(월, 화 / 2회      <span style="color: rgb(112, 20, 65); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;"> 6월 : 15, 16일(금, 토 / 2회)                  23, 24일(토, 일 / 2회)         25, 26일(월, 화 / 2회)  7월 :  20, 21일(금, 토 / 2회)                   28, 29일(토, 일 / 2회)          30, 31일(월, 화 / 2회)  8월 : 17, 18일(금, 토 / 2회)                  25, 26일(토, 일 / 2회)          <span style="color: rgb(0, 0, 0); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">27, 28일(월, 화 / 2회),    <span style="color: rgb(255, 255, 255); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">●  이상심리 -DSM5   <span style="color: rgb(255, 255, 255); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">●●이상심리 -DSM5●(운영자격 필수교육)<span style="color: rgb(0, 0, 0); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">6월 29, 30일(금,토) / AM 10:00 ~ PM 6:30 / 2회 진행       ●  임상심리사 2급실기특강  <span style="color: rgb(120, 32, 185); letter-spacing: 0pt; font-family: 굴림,Gulim; font-size: 12pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0.0pt; mso-fareast-font-family: 돋움; mso-hansi-font-family: 돋움;">●8월 30 ~ 9월 27일 (매주 목)   PM7:00 ~ PM10:00 (5회)심리학개론/이상심리학/심리검사/임상심리학                                     심리상담/임상실무/과년도 기출문제풀이<div class="autosourcing-stub-extra-saved" style="-ms-zoom: 1; opacity: 1;"></div></div><div align="center" style="text-align: center;"><div class="autosourcing-stub-extra-saved" style="-ms-zoom: 1; opacity: 1;"></div> </div> 한국종합심리상담교육센터임상심리사 2급 수련MMPI-2A/워크샵부모교육 전문강사 양성 과정이상심리(DSM-)평생교육사실습재직자 카드/사업주위탁훈련한국상담심리학회 수퍼비전<div class="autosourcing-stub-extra-saved" style="-ms-zoom: 1; opacity: 1;"></div>