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<p class="cafe-editor-text">물2 식이2 운동0.5 댓글3 미션1 <br /><br />물 1리터 <br /><br />운동 <br />절 운동 3회<br /><br />기상 후 <br />유산균1포, 홍삼단1포 <br /><br />아침 7시20<br />잡곡밥 반공기,김,고추장일미,황태계란국 건더기 <br /><br />점심 11시50 <br />닭살데리야끼볶음밥 한공기 많이,동태국,유정란후라이1개,배추김치<br /><br />간식 2시30<br />스타벅스 돌체라떼 1잔<br /><br />간식 4시<br />과채차 한모금 <br /><br />간식 5시 <br />버터와플 과자 낱개1개반,곰젤리 작은거 2-3개 정도 <br /><br />저녁 6시<br />고봉민 김밥 1줄, 꼬마김밥 몇 개 <br /><br />간단은 설 이후로 중단 되었어요 ㅠㅠ <br />저녁을 안 먹어야된다는 압박감이 <br />오히려 부작용처럼 나타난 것 같아요<br />더 먹고 더 찌고 그랬네요 ㅠㅠ <br />저녁을 안 먹거나 소식하는 쪽으로 하려고 해요<br />일단 일기부터 꼬박꼬박!!!<br /></p>
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카페 게시글
화컴반 (월말모집)
◐ 일기
2월20일[11번/8.5점] 오랜만의 일기
하루앤
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조회 43
19.02.21 07:51
댓글 4
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첫댓글 그래요 소식으로 다시 보시다가 위가다시 줄어들면 다시 하셔도 되구요.
하루앤님에게 잘 맞는 방법을 찾는 과정인거 같어요. 저도 지금 계속 찾어가는 중이에요. 일기쓰면서 하다보면 길이 보이겠죠. 화이팅!!! ^^
넵 일기부터 꼬박꼬박! 그리고 본인에 맞는 방법 찾아가는건 좋은거 같아요~
하던 게 안되면 포기하고..포기하고..할 것 같은데..
하루앤님은 꾸준히 하시는 것 같아요~~~
얼른 본인에게 맞는 방법 찾으시길요^^