첫댓글 구입해도 잘안하게 되던데요,,,글구 생각보다 스텝퍼많이 힘들어요...10분하기도 버겁던데요~~손잡이도 잘 안되고~홈쇼핑에서 하는것처럼 안되더라구요~~열심히 다른운동을 해보심이 어떨까요?? 후회하고 있어요~~저는...도움이 되실지...
저도 샀는데요, 무슨 기구든 써야 효과가 있죠. 손잡이 스텝퍼는 헬스장 큰 스텝퍼보다 디딜때 힘이 더들어가던데요. 오래하기 힘들어서 무산소 운동후에 20-30분 정도 티비보면서 하니 할만하던데요. 매일하시는 것보다 이틀에 한 번정도 다른 유산소운동하고 번갈아 하심이. 하고 나서 꼭 종아리 주물러주세요. 아님 펌핑효과땜시 놀라실 거예
첫댓글 구입해도 잘안하게 되던데요,,,글구 생각보다 스텝퍼많이 힘들어요...10분하기도 버겁던데요~~손잡이도 잘 안되고~홈쇼핑에서 하는것처럼 안되더라구요~~열심히 다른운동을 해보심이 어떨까요?? 후회하고 있어요~~저는...도움이 되실지...
저도 샀는데요, 무슨 기구든 써야 효과가 있죠. 손잡이 스텝퍼는 헬스장 큰 스텝퍼보다 디딜때 힘이 더들어가던데요. 오래하기 힘들어서 무산소 운동후에 20-30분 정도 티비보면서 하니 할만하던데요. 매일하시는 것보다 이틀에 한 번정도 다른 유산소운동하고 번갈아 하심이. 하고 나서 꼭 종아리 주물러주세요. 아님 펌핑효과땜시 놀라실 거예