첫댓글 체중감소하면서 먹는거면 단배질 보충제를 먹으면 될거 같은데요. 그렇다고 단백질 보충제가 체지방 및 체중을 줄여주는 보충제는 아닙니다. 근육발달에 도움이 되는 보충제로 운동을 열심히 하시면서 근육량을 늘리면서 체지방을 줄이는거라 생각하면 됩니다. 단백질 보충제로는 네이처 Wpi도 괜찮으니 참고해 보세요.
첫댓글 체중감소하면서 먹는거면 단배질 보충제를 먹으면 될거 같은데요. 그렇다고 단백질 보충제가 체지방 및 체중을 줄여주는 보충제는 아닙니다. 근육발달에 도움이 되는 보충제로 운동을 열심히 하시면서 근육량을 늘리면서 체지방을 줄이는거라 생각하면 됩니다. 단백질 보충제로는 네이처 Wpi도 괜찮으니 참고해 보세요.