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간헐적 단식, '의외의' 건강 효과… 다이어트 말고
간헐적 단식은 체중 감량과 혈압 조절에 좋다./사진=클립아트코리아 간헐적 단식이 체중 감량뿐만 아니라 혈압 조절에도 좋다는 연구 결과가 발표됐다. 간헐적 단식이란 정해진 시간에만 음식
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