강황의 효능 알아보기
강황은 카레의 원료로 사용하는 식품입니다. 현재 한국에서는 전남 진도에서 대량으로 생산되고 있으며 북부의 산악지대를 제외하면 다른 모든 지역에서 재배가 가능한 장물입니다. 강황은 여러가지 효능이 있지만 무엇보다도 해독작용에 관한 효능이 가장 뛰어납니다. 때문에 오래전부터 한방에서 약재로서 활용되어 왔습니다. 또한 항암효과가 탁월합니다. 울금보다 더욱 효능이 뛰어나며 조금더 매운맛이 납니다. 그렇다면 강황에는 어떠한 효능이 있는지 구체적으로 서술해 보겠습니다.
강황의 효능 1. 암을 치료하는 효능이 있습니다.
강황은 항암효과가 있는 약초입니다.
강황에는 커큐민 성분이 함류되어 있는데 이 성분이 항암 효과를 해줍니다.
또한 투메론 이라는 성분이 향균과 살균효과를 보여줍니다.
특히 유방암에 탁월한 효능을 보여줍니다.
강황에는 항암효과가 분명하게 있지만 너무 많이 드시면 안됩니다.
많이 드실경우에는 오히려 위에 부담을 줄수 있습니다.
강황의 효능 2. 해열을 해주는 효능이 있습니다.
강황은 열병에 의해서 정신이 혼미할시에 드시면 효과가 있습니다.
강황은 기를 소통시키고 보충해 주는 효과가 있습니다.
때문에 피의 열을 내려 주고 어열을 치료해 줍니다.
강황의 효능 3. 여성질환에 좋습니다.
강황은 임산부의 출산후 어혈을 푸는데에 좋은 효능이 있을 뿐만 아니라
생리불순이나 월경통에도 좋은 효능을 보입니다.
또한 무월경 증상에도 도움을 줍니다.
강황의 효능 4. 혈관계 질환에 좋습니다.
강황은 동맥경화 관상동맥 반 괴형성 감소, 고혈압 등의 혈관계 질환에도 탁월한 효능을 보입니다.
강황에 포함되어 있는 a-크루크멘 이라는 성분이 고혈압등의 혈관계 질환에 직접적인 도움을 줍니다.
강황의 효능 5. 간에 좋습니다.
강황에 다량 함류되어 있는 커큐민 성분이 간의 기능을 강화시켜주는 효능을 보여줍니다.
때문에 술을 섭취가 많으신 분들께서 챙겨 드시면 간이 해독되는 효과를 보실수 있을것입니다.
또한 숙취해소에도 아주 좋습니다.
뿐만 아니라 장운동을 활성화 시키기 때문에 좋습니다.
강황의 효능 6. 소화에 좋습니다.
강황에 함유되어 있는 커큐민 성분은 담즙의 분비를 촉진시켜주는 효능이 있습니다.
담즙은 식품으로 섭취한 지방은 소화하고 흡수하는데에 필수적인 성분입니다.
또한 담즙의 분비가 촉진되면서 담즙을 생성하는데에 콜레스테롤이 사용되므로서 인체의 콜레스테롤 소비가 촉진되어서 혈관계 질환에 좋습니다.
강황가루 다이어트 효과는 건강식품 강황가루의 효능
강 황은 향신료의 일종으로 생강과에 속하는 동인도산 식물의 뿌리를 빻은 가루인데요.
최근에 이 강황가루가 몸에 좋다는 것이 알려지면서 강황가루 다이어트등 다양하게 이용되고 있는데요. 다이어트에 이용되는 강황가루의 효능에 대해 소개해드리도록 하겠습니다.
생리통
강황가루 다이어트에 이용되는 강황가루는 여성분들에게 좋은데요.
특히 출산후 산모에게 더욱 좋다고 합니다.
출산후 발생 할 수 있는 생리통이나 생리불순, 무월경 증상 개선에 큰 도움을 준다고 합니다.
혈관계 질환
강황은 강황가루 다이어트 이외에도 혈관계 질 환을 예방하는데에도 이용될 수 있습니다.
관상동맥, 반 괴형성 감소, 고혈압등 혈관계 질환을 예방 치료에도 도움을 준다고 하는데요.
강황의 성분인 a-크루크멘 성분이 혈관계 질환을 치료예방에 직접적인 도움을 주기 때문이라고 합니다.
항암효과
강 황가루 다이어트의 강황가루는 항암효과도 있다고 하는데요.
강황의 커큐민 성분이 항암 작용을 나타낸다고 합니다.
그리고 투메론이라는 성분도 항균과 살균에 효과를 보여준다고 합니다.
여성분들의 경우 특히 유방암에 도움이 될 수 있다고 하는데요.
하지만 과잉 복용하게 되면 위에 부담을 주어 오히려 역효과가 날 수 있다고 하니
복용시 주의하시기 바랍니다.
간기능 향상
다음으로 소개해드릴 강황가루의 효능은 간기능 향상 효능입니다.
강황에 함유되어 있는 커큐민 성분이 간 기능회복에 도움을 준다고 합니다.
때문에 술을 자주 마시는 분들이 강황가루 다이어트를 하시게 되면 숙취해소 능력이 증가하고
장운동을 활성화하는데 큰 도움이 된다고 합니다.
담즙분비 증가
커 큐민 성분이 많이 들어있는 강황을 이용한 강황가루 다이어트를 하게 되면 담즙분비가 촉진되는 것을 느끼실 수 있을 겁니다.
담즙 생성이 촉진되면 콜레스테롤이 많이 사용되기 때문에 인체의 콜레스테롤 소비가 촉진되어 혈관계 질환에 큰 도움이 된다고 합니다
첫댓글 1. 간 건강
커큐민 성분이 풍부한 강황은 간을 보호하여 건강하게 만들어 주는데요. 특히, 음주로 인해 우리 몸에 흡수된 알코올을 분해하는 효능이 뛰어나 숙취해소에 도움이 되며, 간세포를 재생시키는 작용을 하여 간이 건강해 진다고 합니다. 간암이나 간경화 등의 진행을 늦춰주고 술자리가 잦은 분들이 강황가루효능을 볼 수 있습니다.
2. 소화불량 해소
음식을 먹고 소화가 안된다거나 배에 가스가 찰 때 강황가루가 들어간 카레를 먹으면 좋은데요. 강황에 함유되어 있는 커큐민 성분이 소화력을 높이는 담즙의 생성을 도와줘 소화력을 높여주기 때문에 소화불량 증상을 해소해 줄 수 있다고 합니다.
3. 항암효과
암을 예방하는데 강황가루 효능을 볼 수 있다고 하는데요. 그 이유는 강황에 함유되어 있는 커큐민과 투메린이라는 성분이 체내에 암세포가 자라는걸 막아준다고 합니다. 특히, 위암이나 대장암, 전립선암 등에 좋다고 합니다.
4. 치매예방
강황가루가 치매에 좋은 이유도 풍부한 커큐민 성분 덕분인데요. 이 커큐민 성분이 체내에 들어오면 뇌신경 및 뇌세포의 활동을 활발하게 만들어 기억력을 향상시키고 치매를 예방해 준다고 합니다. 실제 강황가루가 들어간 카레를 주식으로 먹고 있는 인도에서의 치매환자의 비율이 굉장히 낮다고 합니다.
5. 여성질환 개선
강황은 몸속에 뭉쳐있는 혈인 어혈을 풀어주어 생리통이나 월경불순, 생리가 나오지 않는 무월경 등의 여성질환을 개선하는데 강황가루효능을 볼 수 있다고 하는데요. 체내에 막혀 있던 혈을 뚫어주기 때문에 생리통이 심하다거나 출산모들이 챙겨 먹으면 좋다고 합니다
6. 소염진통제
인도에서는 예로부터 강황가루를 소염진통제로 이용했을 정도로 몸에 난 염증이나 진통을 해소하는데 도움이 되는데요. 특히, 몸에 상처가 났을때 강황가루를 환부에 뿌려주면 효과를 볼 수 있으며, 생리통이나 근육통, 두통 등에도 좋다고 합니다.
7. 혈관질환 개선
몸이 건강하기 위해서는 혈액순환이 활발해 지는건 기본이라고 할 수 있는데요. 하지만, 우리 몸에서 혈액이 흐르고 있는 혈관내에 콜레스테롤이나 지방 등의 침착이 많아지면 혈액순환에 장애가 생기면서 고혈압, 심장병, 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등의 각종 혈관질환을 일으킬 수 있는데요. 커큐민 성분이 콜레스테롤과 지방을 제거해주고 혈관을 막는 혈전을 억제시켜 각종 혈관질환을 예방 및 개선하는데 강황가루 효능을 볼 수 있다고 합니다