■ 어떤 자식이 아버지에게 보낸 메시지(message) 외1건 [박하경학장님의 카톡에서]

[루틴이]

[박하경학장님의 카톡에서]

■ 어떤 자식이 아버지에게 보낸 메시지(message)

 

°방에만 있지 말고,

누워만 있지 말고,

슬픈 소식 멀리하고,

친구 본인상(本人喪)에 문상(問喪) 삼가고,

너무 화내지 말고,

°너무 기뻐하지 말고,

많이 먹지 말고,

건너뛰어 먹지 말고,

너무 짜게 먹지 말고,

너무 맵게 먹지 말고,

°너무 달게 먹지 말고,

과음하지 말고,

채소만 먹지 말고,

고기만 먹지 말고,

식사 중 대화하지 말고,

°콧물 닦아가며 먹지 말고,

먹던 젓가락으로 반찬 퍼서 남 그릇에 올려놓지 말고,

°식사 후 그 자리에서 코 풀지 말고,

식당에서 '화장실이 어디냐?'

큰 소리로 묻지 마시고,

목욕탕 미끄럼 주의하시고,

°식사 후 바로 TV 시청하지 말고,

너무 슬픈 내용 보지 말고,

너무 스릴(thrill) 넘치는 장면 보지 말고,


°하루종일 티브이 보지 말고,

푹신 푹신한 의자에 너무 오래 앉아 있지 말고,

°갑자기 팍 일어서지 말고,

갑자기 고개 팍 돌리지 말고,

급히 뛰어가지 말고,

°쪼그려 오래 앉지 말고,

내리막 길을 오래 걷지 말고,

몸을 비대(肥大)하게 하지 말고,

목욕 오래 하지 말고,

°너무 추울 때,

너무 더울 때 운동 말고,

친구 없이 살지 말고,

°사교(社交) 교제비 아끼지 말고,

나가서 누구 가르치려 들지 말고,

°우리집에 자주 오지 말고,

누님집에 자주 가지마세요.

°자식들이 한 말을 이리저리 옮기지 말고,

°딸, 아들, 며느리, 사위에게

내 스타일로 살라고 강요하지 말고,

°술 취한 미성년자 피해서 다니고,


°아픈 치료 맘대로 중단 말고,

자식 앞에서나 친구 만나서 아픈 자랑 너무 하지 말고,

자식 자랑, 손주 자랑 혼자 너무 많이 하지 말고, 

°자식말 안 듣고 옹고집(壅固執) 부리지 말고,

°옛날 얘기 제발 하지 말고,

맨날 아프다고 말하지 말고,

°전철이나 버스나, 사람 많은 곳에서 크게 떠들지 마세요.



<< 뉘집 자식인지는 몰라도 참 孝子네 >>

백번 곱씹고 읽어 보아도 하지 말라는 것 뿐이지만,

다~ 맞는 말이니,
잘 지켜서 주변 사람들로 부터 눈총이나
미움 받지 말고 조용히 살아갑시다.

~~~ 여러분은 어떻게 생각하십니까?


(받은 글입니다 / 감사 합니다)

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1️⃣0️⃣년 동안 65세이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과🔰🔰🔰🔰🔰
하루에~
🍃 4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고
🍃5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 치매, 심장질환, 뇌졸증을 예방하고
🍃7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고
🍃8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 고혈압, 당뇨를 예방하고
🍃1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 대사증후군을 예방할 수 있다는 조사 결과다.
🍃1️⃣. 걷기는 '뇌'를 자극한다.
 🍃2️⃣. 걷기는 '건망증'을 극복한다.
🍃3️⃣. 걷기는 '의욕'을 북돋운다.
🍃4️⃣. 걸으면 '밥맛'이 좋아진다.
🍃5️⃣. 걷기는 '비만' 치료제이다.
🍃6️⃣. 걷기는 '요통' 치료에 효과가 있다.
🍃7️⃣. 걸으면 '고혈압'도 치료된다.
🍃8️⃣. 걷기는 '금연' 치료제이다.
🍃9️⃣. 걷는 사람은 '뇌'가 젊어진다.
🍃🔟.스트레스가 쌓이면 일단 걸어라.
🍃1️⃣1️⃣. 자신감을 잃었다면 일단 걸어라.
🍃1️⃣2️⃣. '몸'이 찌뿌드하면 일단 걸어라.
🍃1️⃣3️⃣. 마음이 울적하면 일단 걸어라.
🍃1️⃣4️⃣. 고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걸어라.
🍃1️⃣5️⃣. 분노가 일면, 일단 걸어라.
🍃1️⃣6️⃣. 인간 관계로 얽히는 날, 일단 걸어라.
🍃1️⃣7️⃣. 할일 없는 날, 일단 걸어라.
🌹🌹🌹🌹이명우 박사(제일병원 원장)💐💐💐💐
🎊🎊🎊천운,금전운,관운 세가지 운 모두 받으소서! 💞
🖤🖤🖤이 내용(카톡)은 한반도의 중심도시
충주에서 최초로 시작되어 수 많은  사람에게 행운을 주었고 지금은 당신에게로 옮겨진 이 내용은 3일 안에 당신곁을 꼭 떠나야 합니다. 
당신은 이 내용을 복사해서 당신 주변사람 7명(행운이 필요한 사람)에게 보내 주셔야 합니다. 
혹 미신이라 하실지 모르지만 사실입니다. 
부산에 사는 김복순이라는 사람은 2022년 1월 이 카톡을 받았습니다. 
그는 여러사람에게 복사해서 보내라고 했습니다. 
곧 건강도 좋아지고,
집안이 대박나서 큰 부자가 되었습니다.
어떤 이는 이 카톡을 받았으나 72시간 이내 자신의 손에서 떠나야 한다는 사실을 깜빡 잊고 안보냈는데   그는 곧 사직? 되었습니다.❤❤❤❤❤❤
🌺🌺행복🌺🌺
두발로 걸어 다니는
것이 얼마나 감사한지
오늘도 사뿐히 내딛는
발걸음 위에 행복이 가득하시길
기원합니다.🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
#좋은글

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