첫댓글우리 몸은 무엇을 먹던지 전체 열량섭취량이 소모량보다 많으면 결국 남는 열량은 모두 지방화되어 몸에 쌓인다고 보시면 됩니다. 즉 설탕물이던 치킨이던 생고기던 신체 신진대사에 필요한 만큼 사용되고 남는 건 일부 배설이 되거나 지방으로 저장될 뿐 단백질 많이 드신다고 그게 모두 근육내 단백질로 저장되는 게 아닙니다.. 말씀하신 살은 근육, 피하지방, 피부이니 기름기음식뿐만 아니라 고구마 감자 많이 드시면 사용되고 남은건 결국 지방으로 쌓여 살이 찌실겁니다.
첫댓글 우리 몸은 무엇을 먹던지 전체 열량섭취량이 소모량보다 많으면 결국 남는 열량은 모두 지방화되어 몸에 쌓인다고 보시면 됩니다. 즉 설탕물이던 치킨이던 생고기던 신체 신진대사에 필요한 만큼 사용되고 남는 건 일부 배설이 되거나 지방으로 저장될 뿐 단백질 많이 드신다고 그게 모두 근육내 단백질로 저장되는 게 아닙니다.. 말씀하신 살은 근육, 피하지방, 피부이니 기름기음식뿐만 아니라 고구마 감자 많이 드시면 사용되고 남은건 결국 지방으로 쌓여 살이 찌실겁니다.